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九型人格三元组理论

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九型人格三元组理论

1:根据人格所依附的中心划分为:    中心三元组(情感组  234  ,思维组 567,本能组 891)

2:根据自我社交风格的方式划分为: 能量三元组(进攻组  378 ,责任组 126 ,退缩组 459)

3:根据自我应对压力的方式划分为:  情绪三元组(反应组 468  ,乐天组 279 ,理性组135)

4:根据与父母价值的关系划分为: 父母关系三元组(认同组 369 , 沮丧组 258  ,拒绝组147)

 

 

1.中心三元组


 

情绪组(二号,三号,四号)

求“形象认同”;这3种人都有“认同”与 “敌视”的问题,且极度关注自尊、个人价值、受欣赏程度、颜面,会采取不同的方式来维持自我形象。

 

思维组(五号,六号,七号)

求“安全支持”;这3种人都有“不安全感”与“焦虑”问题,且为了得到一定程度的安全感,抵御内心的恐惧,会采用不同的方式来对抗焦虑。

 

本能组(八号,九号,一号)

求“自主掌控”;这3种人都有“压抑”与 “攻击性”的问题,且为了维护自我的边界,他们会抵制自己的某种感觉,会采取不同的方式来抵制他人的影响。

 


 

情感组/心中心/心区/情感三元组(二号,三号,四号)

 

基本模式:

活在过去——“不能说的耻辱!”     

共同问题——自我认同与对他人的敌意     

共同动机——吸引他人的注意力    

共同错误——认同刻意营造的自我形象

 

基本特征:

1:看不见或不想看见真正的自己,选择用想象中的自己来面对人生

2:执着于“别人眼中的我”和“藏在过去故事中的我”

3:渴望吸引别人注意力,被别人喜欢

4:特别想要肯定自己的价值,渴望众人爱慕,却总有挥之不去的“我不如别人”的耻辱感

5:为了减轻羞耻感,他们分别发展了不同的自我形象来求认同和接纳。(2号:好人的形象;3号:成功者的形象;4号:与众不同的形象。)


 

思维组/脑中心/脑区/思维三元组(五号,六号,七号)

 

基本模式:

活在未来——“对未来的恐惧!”

共同问题—— 不安全感、焦虑

共同动机—— 寻求安全感

共同错误—— 总想预见未来,做好准备

 

基本特征:

1:都很焦虑,对能否把握住未来不自信

2:都有不安全感,并渴望得到他人和环境的支援

3:头脑都难以安静下来,不断产生各种思考

4:为了逃避不安全感,他们分别发展了不同的“避风港”来把握未来,求得安全。(5号:退回内心躲藏,避免“被消耗”;6号:屈服与反抗的矛盾,避免“被伤害”;7号:逃到外部世界转移,避免“被限制”。)

 


 

本能组/腹中心/腹区/本能三元组(八号,九号,一号)

基本模式:

抗拒当下——“即将爆发的愤怒!”

共同问题—— 对外侵略、对内压抑

共同动机—— 保护自主权

共同错误—— 总想对抗现实,主导环境

基本特征:

1:都想要影响世界,同时都坚持不被世界影响

2:都希望保护自己与他人的界限,一旦越界就会被挑起怒火

3:都有强烈的身体直觉,并理所当然地下定论——“那就是”

4:为了保护自主权,他们分别发展了三种不同的“分界线”来获得自主,掌控环境。(8号:守卫“地盘”,并要求环境服从自己意志;9号:守卫“平静”,并让环境没有冲突,让自己安宁;1号:守卫“正确”,并让环境符合自己的标准。)

 


 

2.能量三元组


它们又叫霍尼三元组,它代表了每种类型的“社交风格”:有进攻型,退缩型和屈从型。九种类型都可以划入这三组当中,由于对应着三种不同的能量,因此也叫“能量三元组”。

 

进攻型风格,“要我所得”(三号,七号,八号)

退缩型风格,“幻想自处”(四号,五号,九号)

屈从型风格,“为你负责”(一号,二号,六号)

 


进攻型/强势组/强人组(三号,七号,八号)

详细描述——“要我所得”

这三种类型的人自我导向和自我扩张,它们都遵循“丛林法则”,喜欢巩固、强化和扩张自我。他们通过直面困难来扩张自我,而不是采用退缩、逃避或者寻求他人保护的方式,他们在处理自身情感上都存在问题。

 

基本特征:

1:自认是团体的中心,是有权力、有影响力的人

2:以自我为中心,侵略性较强

3:总想主导和推动环境的发展和事物的进展

4:当欲望不能满足时,绝不退缩放弃,也不会躲到他人背后求支援,而是更强势地争取

5:认为没有说不可以,就是可以

6:不擅长处理内心情感,不是否认就是压抑不让别人看到。

 


 

退缩型/抽离组/神人组(四号,五号,九号)

详细描述——“幻想自处”

这三种类型的人总是能通过幻想和白日梦流露到意识当中,都遵循“天道法则”,为了应对压力,它们从与世界的联系中退出,进入到他们想象中的内心世界。

 

基本特征:

1:自认为和别人不一样,是局外人,经常觉得自己与当下发生的事无关

2:容易逃离现实,以想象取代行动,容易对不喜欢做的事情拖延

3:当欲望不能满足时,他们会躲进内心世界,运用思考、幻想和百日梦来安抚内心的失落

4:普遍喜欢游走在意识和潜意识之间,藏在想象世界中不愿意面对现实

5:喜欢躲进个人空间,做自己喜欢做的事。

 


 

屈从型/责任组/好人组(一号,二号,六号)

详细描述——“为你负责”

这三种类型的人都渴望对他人有用,为他人负责,遵循“人伦法则”,它们是鼓动家、改革家、公仆和忠诚的员工,面对困难和压力时,他们用超我来辨别什么事情是正确的。

 

基本特征:

1:自认为是优秀的、进步的和负责任的,是为他人和团体负责的“好人”

2:比较受传统束缚,强调责任和义务,且喜欢讲道理

3:当欲望不能满足时,他们会转变世俗道德标准与社会规范,符合“超我”的期待

4:希望成为“好人”,压抑自己的需要以符合法理,获得安心

5:认为没有说可以,就是不可以

6:普遍看不清楚自我的价值。


 

3.情绪三元组


情绪三元组指出了每个性格类型的人在自身需求没能得到满足,在处理冲突和困难时,所采取的应对方式。

乐天组(二号,七号,九号)

化解情绪,否能问题的存在

反应组(四号,六号,八号)

情绪强烈,需要他人的回应

 


理性组(一号,三号,五号)

隔离情绪,以合乎逻辑的方式来解决问题

 


 

乐天组/积极组(二号,七号,九号)

基本描述:

这三种类型的人常常保持乐观的态度,相信事情会朝着最好的方向发展;他们总能找到一些充满热情的事情,而且会用不同的方式让自己忙碌起来,他们还喜欢在人群当中,希望给他人带来欢乐;然而,保持乐观意味着我有时候把自己的问题搁置了太久。

 

基本特征:

1:第一反应是尽量“往好处想”,安慰自己没有那么严重,一定可以化解

2:乐意帮助别人保持积极乐观的态度,安抚他人的不愉快

3:不愿意承认自己的问题,回避负面与阴暗的自我评价

4:在满足自己与满足他人需要之间失衡。


 

反应组/情绪组(四号,六号,八号)

基本描述:

这三类型的人对事情都有着强烈的感觉,都容易警惕他人,十分敏感。他们都想要知道自己在他人那里的位置,都想要确信哪些人和哪些事物是他们可以依靠的。当他们感到不安时,都希望他人做出回应,并像他们一样情绪被激发起来。

 

基本特征:

1:第一反应是将情绪完全发泄出来,并期待对方和自己一样激动,有情绪反应

2:当对方想保持冷静而反应低调,他们会认为对方不在乎自己和问题而备感挫折,从而容易失去理智,用言语刺激对方,企图挑起对方的情绪

3:一旦情绪获得适当宣泄或安抚,他们通常都能恢复理智

4:想要照顾他人与想被他人照顾之间失衡。

 


理性组/能力组(一号,三号,五号)

基本描述:

这三种类型的人都比较自律和理性,当要面对自己的情绪时,都会感到不舒服。他们效率高,喜欢独立完成工作,甚至是追求完美。出现问题或者个人冲突时,他们都会努力不受情绪的影响。他们显得有些冷漠,但不希望被情绪分散注意力,影响他们做真正重要的事情。

 

基本特点:

1:第一反应是尽量克制内心的情绪,并要求自己保持冷静与理性的态度解决问题

2:遇到问题时希望对方能够理性地来进行讨论与协调,彼此都把个人的情绪与感受放到一边

3:经常压抑自己的情绪与感受,强迫自己要客观并且有效率地面对问题

4:在遵守团体规则与违背团体规则之间失衡。


 

4.父母关系三元组


 

在儿童时期每个人都从父母(准确的说是保护者与养育者)那里获得基本人格的原初取向,而这种取向也是可能是认同关系的,也可能不认同关系的,还有可能是直接取代关系的。

 

不仅如此,在认同关系中(即认同组),孩子可能只认同母亲(三号),也可能只认同父亲(六号),或者同时认同父母双方(九号);

 

在不认同关系中(即沮丧组),孩子可能只不认同母亲(七号),也可能只不认同父亲(一号),或者同时不认同父母双方(四号);

 

在取代关系中(即拒绝组),孩子可能只取代母亲(二号),也可能只取代父亲(八号),或者同时取代父母双方(五号)。

 

认同组/迷恋组(三号,六号,九号)

父母关系:

认同母亲(3号)

认同父亲(6号)

认同父母(9号)

 

基本特征:

1:坚持把握对自己有用的事物(带来认可、安全和平静的事物)。

2:对所认同的人和事物保持一种稳定关系(被接纳、支持、融合)。

3:适应环境,愿意灵活调整自己,向环境和他人忍受、妥协(为了认可、安全、平静)。

 

功课与成长方向:

放下对父母的依恋和盲从,勇敢发展出自己的独立意识和个性。

 

不要一味地迎合、依赖、妥协以换取你想要的,勇敢地发展个性,做真正独立的自己。


 

沮丧组/理想组(一号,四号,七号)

父母关系:

不认同父亲(1号)

不认同母亲(7号)

不认同父母(4号)

 

基本特征:

1:都对要求没有得到足够关注、满足而感到失望。

2:永远找不到自己真正想要的东西,永远经历“失望-追逐(改革)-失望”,一旦得到之前他们认为能解决问题的东西,马上会失去兴趣。

3:比较自我,不愿适应环境和妥协,容易不切实际地强烈坚持自己的主张以及自认为重要而美好的东西。

 

功课与成长方向:

多看到父母的优点和对你的付出,重建与父母的情感认同,尤其需要有感恩之心。

 

需要带着包容、原谅和感激之心去看到你已经拥有的,看到已经很完美,以消融挫折带来的沮丧感。

 


 

拒绝组/控制组(二号,五号,八号)

父母关系:

取代母亲(2号)

取代父亲(8号)

取代父母(5号)

 

基本特征:

1:都压抑自己的脆弱和真正的需要,希望自己是有能力的。

2:都通过为别人提供服务、能力和资源,以避免遭到拒绝。

3:都强调独立自主,自力更生,都避免依赖他人。

 

功课和成长方向:

看到自己的越界,重新看到父母从未拒绝爱我们,学会接受,看到独立背后深深的恐惧。

学会接受他人的帮助,建立互助意识,反思自己的企图站在比别人更高位置付出背后的掌控欲和恐惧

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