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全方位地让你理解九型人格在生活中的各种应用

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以九型之名,与我来一场生命的探索之旅全方位地让你理解九型人格在生活中的各种应用

 

接纳与改变

 

 

勇敢

 

 

一个人之所以可以被称作勇敢,

是因为他接受当下的一切,

在此基础上,

愿意面对挑战,

拿出行动,

去改善现状。

 

 

 

内在矛盾

一大早醒来,收到好朋友长长的留言。

"创业过程中,

业务展开困难,

人际关系关系复杂,

不适应,

还怀疑自己。"

 

 

 

他真的是一个特别单纯又勇敢的人。

前两年生活不太顺,不知道为什么爱上了摄影,就开始在圈子里面摸爬滚打,从基本的摄影助理到后来的摄影师,再到现在开始和公司洽谈业务,自己的公司也正在形成中。

大半夜,在我熟睡之后给我发信息,他应该是很丧气了。

 

一个人不可能只是理性或者只是感性的。

有趣的是恰好相反,每个人其实都是二者的综合体。

 

可是,我们总是喜欢拿其中一个词语去形容一个人。

 

一开始,

“现在遇到事情脑子里就不断告诉自己别难过,想这些没什么用....这是让你学东西的”...

然后,

“但是这些都是表面的,深层次里自己又追寻那种自然的痛苦,希望自己能感受它...”

 

看,人其实挺矛盾的。

 

 

 

二元对立

当我们说到一个人的型号时,

似乎就可以理解这个人的全部。

这是学习九型人格非常有意思的地方。

 

 

 

“他是8号,所以他现在是否定机制发挥作用,并不是在否定我这个人和我的努力,这个方案可以换个方式再谈....

“他是9号,摔倒后他之所以没有第一时间来关心我,而是看背包里西瓜,是因为我的受伤是他不能接受的,只能去看看西瓜...”

“她是个缺社交的,这样做的确不妥,可是她只是在表达她的感受,也许不合时宜..”

“他现在掉层了,所以他现在也没办法来照顾我的感受...” 

 

 

 

在九型人格的系统里面,只有呈现,没有评判。

 

而在日常的沟通中,我们用的语言是不一样的。

 

“他一直在否定他人,非常地武断....”

“他怎么没有第一时间来关心我,他总是分不清主次,还是说他根本就....”

“都成年了,她还是那么自由自我?太不像话了。”

“直男癌发作,现在应该怎么做都不知道吗?”

 

学习九型,让生活多出一个观察者。

在没有完整呈现的时候,我们说话都带有偏见。

 

认同了一部分人性特质,就会对另外的人性特质持否定意见。

当生活被割裂开来,二元对立就形成了,冲突也在所难免。

  

看到整体

 

我的好朋友陷入了“理性与感性”的漩涡,想要理性地推进自己的事业,可忽略了自己需要流动的情感。

我曾经听过理性组(九型人格1、3、5)号的人分享一个“理性过头”的观点:乐天组279和情绪组468的人都是妨碍提高效率的人,像是机器中的沙子,应该被“修改”,或者“干脆干掉”。

 

机器都还需要润滑油呢!

飞机运行中降落都会故意制造误差(是不是很可怕),不然着陆老砸在跑道一个点上,每天维修都会影响正常运行的,成本也很高。

 

 

 

我猜测的元素图表

 

对于情绪和内在的处理,是为了我们作为人的整个系统更好的运行。

当我们忽视甚至抗拒情绪的时候,情绪不会自动消失,它会被记录在身体这个账本上。

 

所以咨询的时候,会有一些现象——

3号人白天没有问题,深夜时候独自悲伤;

7号年轻人很少咨询,7号年老后来咨询的人比较多;

4号人从很年轻时就说“没精神”,结果意外得长寿着....

 

我们都想处理好自己的情绪,让自己生活更积极、更向上。

前提是,承认它,面对它,才有与它和解的机会。

 

 

升层的修炼

要生活顺心,在九型人格里面叫做“修炼好自己的健康层级”。

如果生活不如意,就是我们此刻掉层了;如果生活很顺利,可能是我们状态很好。

 

可是,我们往往不愿意做掉层时候的功课,想要直接升层上楼。

而升层的开始,是承认我们现在在楼下。

 

关于层级的提升,我听过一个案例。

一个人由于自己的领导和同事不给力,事情做砸了,因为他的建议没有被采纳,自己感到很憋屈。可是事已至此,内在压抑的情绪发作出来并没有建设性,心里着实痛苦,于是老师就让他把所有人的名字写出来,然后在家里大骂一遍。

 

这把我惊呆了!

 

作为老师不是应该导人“向善”的吗?

怎么可以这样?

难道不是在现有基础上让他去做得更好么?

这似乎有些可笑吧。

 

九型人格里面经常说到“接纳当下”吗?

《道德经》里面也说到用初始化的状态去构建人生的啊!

 

很多道理行不通,难就难在我们接纳了所有理性上的思考,却无视了我们自己的情绪。

 

 “这个老板简直太 * *了,懂不懂管理啊?”

“他简直太不可理喻了,这不是直这是缺心眼儿!”

“我对你很失望!”

 

接纳当下不是忽略、跳过当下,

 初始化并不是格式化,

初始化承认当下,格式化忽略当下。

 

对于生活中让我们感觉很愤怒、难受的事情,我们很容易掉层,很容易失去自控力,压抑、忽略自己的情绪并不是一个很好的方法。

 

情绪本身并无好坏,我们只是需要为它找一个疏通渠道。

 

健康一点的选择比如运动,KTV吼一吼,或者去九型之旅找鲍大人聊一聊,顺便上上九型课。

更有人出主意说去一个新地方找人骂两句。

(嗯,很危险,不可轻易尝试,或许这就是旅行的意义吧)

先接纳,再改善

一个人的通情达理,是因感受得到表达,情绪得到疏通,情“通”之后,才能够去讲理。

对于生活,就是要先承认它的不完满,然后让它变得完整。

  

“通情”是“讲理”的基础。

承认自己掉层,是升层的基础。

 

升层级就如升学,这个世界有一个平均层级,比如本科层级。

升到高层,代表你现在是博士,本科的题目你应该轻松可以搞定;

掉层了,就代表你遇到麻烦,要重新经过“高考”进入大学。

 

九型人格健康层级最简单的应用——

就是当你需要发泄的时候,可以不用要求自己要装得落落大方。

就是当你需要倾诉的时候,可以不用自己压着自己回避他人;

就是当你明明不愿意、抗拒,还要拽着自己朝前走......

 

选择面对挑战去成长,痛苦是一种磨练。

但是,不要让自己陷入磨难中。

 

你还有别的选择。

 

生活不易,

给自己一个机会了解自己。

先接纳,

再改善,

好吗?

 

 

 

 

 

 

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