完全公益
因为经历,所以相信

今天记录一个自己的健身历程感悟

九型人格测试

点击上面图片
立即开始测试

今天记录一个自己的健身历程感悟

      健身这件事我有这个概念大概高中的时候,我的一个高中同学特别喜欢运动,每天早上大概五六点就起床锻炼身体,当时我还是传统意义的老思维,以为好好把学习搞好就可以了。到了大学的时候,我的一个大学同学每天坚持锻炼,后来我也跟着一起练习,大概坚持了二三个月,那是我记忆最深的一次,刚时记的大约是冬季,天天很冷,被窝很温和可就要起床,那种感觉真的很不是滋味,大学那时锻炼主要是想提升自己的意志力,没有想着长胖点,或者壮一点,可能是方法不对呀,锻炼过后,的确是没有什么收获,除了冷和意志力的提升。

今天记录一个自己的健身历程感悟

健身是2016年以来开始一直坚持做的一件事,虽然中间由于工作的原因耽误了一段时间,但总是没有放弃,在过去的一年里,连续坚持差不多一年时间,一周不低于4天的锻炼,体重上升了20多斤,对于我来说,是对我自己的突破。接下来谈一下健身这件事,谈起每个人健身的原因,无非也就是以下几种,第一种,为了常人眼中的好看,要么是身材太胖,要么是身材太瘦。第二种,为了自己身边最亲的人,有时家人的一句话,可能刺激到你了。然后冲去就去健身了。第三种,为了自己的健康,看多了太多的不幸的事,或者自己经历过病痛的折磨。我这个人比较特殊,竟然全都有,这也是我一直坚持健身的原因。2016年去健身的原因,只是因为家里人的一句话,而努力改变,没有想到,原来被迫做的事,变成了自己慢慢喜欢的事,后来有点上瘾的节奏。接下来,谈一下为什么健身的深层的原因,健身的好处,想必大多人都知道,可大家明明知道却仍然不想去改变,这也是今天我特别想说的一个原因。

 健身好多人最主要的原因是不能坚持,我非常感谢我大学同学当时督促我和他一起跑步,我想我现在一直能坚持锻炼的有一部分原因也是他。生命就是这么奇特,不经意的一件事,竟然后影响很深远。说直接点,不能坚持锻炼的人,最根本的原因对自己不够爱,换句话来说也可以这样说,不去健身的恐惧不够刺激到他。我原来一直不太理解不能爱自己的人就不会真正的爱别人,后来生命中经历好多事才明白 这个道理。健身也是一样的,如果你自己不想改变自己,指望别人通过外力来改变你,完全没有什么用。虽然外力,在某种程度人多多少少能帮到你一些,但是一定要发自内心的想要去改变一下自己。如果你真的不想改变,请你想想如果你的身体出问题,或者你以后美好的生活,如果没有一个好的身体一切都是浪费。

 健身要发自内心的想要改变自己,健身房里总有这么一句话,健身是为了遇见更好的自己,同样还有一句话,总有一个比你更忙的人,更成功的人他们在健身,上至总统下至百姓,这样的例子比比皆是。我记得之前写过一篇文章,只要你愿意改变,所有的困难都将不再是困难。健身这件事,如果说时间不够,那就从现在来开始规划自己的时间,如果说怕自己不能坚持,那你就想想连对自己好的事都不想去做,那你天天这么忙是为了什么,不是为了你自己吗?还是为了你家人,不为自己的人,是真的不够资格就为了家人,为了其他人的。你的家人朋友都是喜欢看到你精神抖擞的你,强壮的你,一阵风挂不倒的你。

 健身的好处很多这里我就不再多说,只说一点,如果你坚持锻炼,你的整个人的精气神会立马起来,说来也好奇怪,人的身体就是这么美妙,有时科学也解释不了的。如果想要一个美好的人生那么就从健身开始吧,如果你为了赚钱,尽快实现财富的自由,那也从健身开始吧,如果你不相信我说的这事,拿出成功学的,教你实现财富自由的书去看吧,里面总会有一个最重要就是身体要好好锻炼。如果你哪天钱赚到了,身体却累坏了,那是多么可悲的一件事,如果你现在的想法是先忙着赚钱,那我请你看一下一本纪实的书,《此生未完成》,新浪博客上面也有,记录一个女博士,刚30岁,就患上癌症,然后去反思人生。

    现在的人有时候真的好不明白,天天那么忙为了什么,为了赚钱养家,今天在办公室,公司的自动 门坏了,同事打电话给安装电动门的师傅让他来维修,那个师傅说他感冒了要过两天。过了两天再打电话就打不通,今天物业的一个管事的人来说了,那个师傅年纪轻轻得了白血病,生命就是这么无常。还有很多家长口口声声说,为了给孩子一个更好的教育环境,拼命的加班,其实给孩子最好的教育就是抽空多陪陪他们,当有一天你即时赚到了钱可以给孩子一个更好的教育环境,突然间发现你已经措施了,孩子的童年,做九型人格的公益宣传以来,接触了太多这样的悲剧,也见过太多不幸的家庭,每次听他们说这些,尤其和我同龄的朋友,说他们害怕谈恋爱,不敢去爱,这一切其实都不怪他们,童年父亲母亲爱的缺失,让他们从一个天真的孩子变成这样。话题扯远了,健身这件事,请大家重视起来吧,不要再给自己找借口,如果对于自己的健康从此刻起再不重视的话,那未来怎么能确定呢。好了今天就先写到这里,洗洗睡了。

 

未经允许不得转载: 今天记录一个自己的健身历程感悟

-------------------------------------------- ----------   -------------------

九型人格网,致力于推广九型人格!

联系我们