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寄语九型人格5元素:放弃无法使我平静。放下,可以

寄语九型人格5元素:放弃无法使我平静。放下,可以。

 

一个重要的信息特别影响我:生活安逸是不好的。

生活中某一刻的安逸,如当下,太阳从窗外斜着探进屋内,一直活跃的猫咪在旁安睡,太阳光在它身上映出光与影的斑马线,我不再逃避工作/学习,而是放下工作/学习.

 

我不再逃避思考,而是在静静思考;我不再看不进书本,我为书中得到的启发写感想。

一直认为生活安逸是不好的,又无法不忙碌,所以对自己停下来有极大的不允许。因为巨大的不允许而陷入抑郁,抑郁平衡了内心的不允许。

“我因为抑郁了所以不工作/学习,过着看上去慵懒的生活…”,

 

“但我的内心是愧疚的、挣扎的、分裂的,我动不了是因为我不想动而又不得不动。”

 

害怕没有用而不用,担心不能干而不干,恐惧自己的竞争力不够强而不去竞争,

 

“我用退缩的方式去不争不抢不参与”,

 

“一旦面对,我又要让自己看起来不那么无知、无能、无用,为了避免这种糟糕的感受,我把自己逼得很狠”,

 

 “抑郁是我平衡自己的落点,如果可以,我也希望以自信替代。” 

自信和抑郁,一个是上扬状态,一个是下沉状态,都是不同的平衡点而已,于我无异。只是自信,对我而言,更难做到,我在自己5元素的深海里,习惯性下沉,过度了会加剧我内心的恐惧。

 

 

 

7元素让我体验各种可能性。无论什么时候,过着安逸的生活会被认为是一种可以允许的状态,阳光珍贵,放下对自己的评判,体验大脑的安静,像猫一样安逸地晒着太阳睡大觉。

 

 

 

8元素让我大脑独立在内心的浩瀚之中。内心的强大不是大脑层面的强大,身体的动能配合做过的一件件小确定事件,如堆砌的砖墙,在建立我感受的自信和行为的自信。

 

我有一个深邃的大脑,只是大海它是涌动不息的,只能在动态中找到相对的平静,在涌动的生命激情中去体验一次次的拿起,直至随着生命本身全然起落。

 

 

 

 

放下

是因为拿起过,

放弃是因为害怕。

放弃无法使我平静。

放下,

可以。

文章作者丨Kelly杨奎妍  

Kelly杨奎妍,斜杠老清新一枚,教育信息化专业顾问,九芒星专业班学员,心理咨询师,中国九型人格网专栏作者。

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