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如何与性情多疑的九型人格6号人有效沟通?

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在九型人格的分类中,六号性格被称为“疑惑型”,也被称为最会“乌鸦嘴”、“泼冷水”的人,如果你跟他们分享一些兴奋、新鲜的新观点和开心事。

你会经常听到如下经典语录——

“很多人上当哦!现在骗子很多哦!”

“不要误人子弟哦!”

“不会是邪教/传销吧?”

“水很深呐,没那么简单”

”最近……又出事了!“

“要没有我,你死一百次了!”

“你这种没脑子的人,脸上就写着仨字——来骗我。”

“这么没心没肺,怎么也能活得下来的?”

“这绝对骗人的!不靠谱!”

……

 

其实,六号疑惑型的人正是用这些方式来表达对你的提醒,其实并非在否定你,而是用他们的方式爱你,在他们最深的价值观里,这个世界充满了不确定风险,需要小心应对,然后脑子里跟放电影一样自动化预演各种“负面可能”。

 

 

那么,到底如何与他们有效沟通呢?裴老师给你12条建议:

 

1.言行一致,说到做到

6号容易不确定,质疑他人的动机,会不断察言观色,检验你言行的一致性,即使已经过去很久的事情,很小的细节,6号依然会记得很清楚,从而确定你是否可靠,是否负责,不要轻易爽约、撒小谎让6号人失去信任。

 

 

 

2.平静接受质疑,耐心释疑。

当6号反对你、否定你、质疑你的时候,你先不要有情绪,你要明白他真正目的不是要去否定你,而是想向你求证,了解更多信息以便更加让他确定。他们的激烈反对往往也就是因为半信半疑罢了,只是想激起你的辩论,弄清楚而已,6号人深信“真理越辩越明”。

 

 

3.感谢和重视6号的担忧与提醒

当6号的人替你担心很多,甚至有点杞人忧天的时候,要感谢他们,6号对于所爱的人,经常可能“泼冷水”,“我这都是为你好”、“不听老人言,吃亏在眼前”,他容易担心你会出这个事儿、出那个事儿,6号提醒你的目的让你对此事保持高度警觉,如果你重视了——“幸亏你提醒,不然我还想不到”、“我会搜集一下这方面的资料再好好研究一下”、“的确存在这种风险和隐患,你觉得该怎么处理呢?”,他们也就欣慰并踏实了。

 

 

 

4.尊重焦虑,给予信心

请不要否定他们的担忧,切忌说“你真杞人忧天”、“这没什么好担心的啊……”、“你能不能想点好的?”、“有什么好怕的,总是瞻前顾后,一事无成!”……6号希望你能陪他度过这个左右为难、反复摇摆的状态,甚至有时候他会激发你和他辩论一下,甚至吵吵架,释放一下焦虑,同时要给他们信心,但不是企图回避、合理化来消除他们的担心!

 

 

 

5.说话不要太绝对,要稍微留有余地

6号认为凡事都不会认为很绝对,他们自己都经常说“可能”、“根据现有调查”、“也许”、“据不完全统计”、“到目前为止”、“我只能说我会尽力”等,要有讨论的空间,否则会让他们难以相信。

 

 

 

6. 坦陈你的实际感受和想法

6号喜欢清晰他人的真实动机和意图,也希望别人明确他们的期待,切忌沉默、善变、模糊不清、顽固封闭和玩失踪,这些会让6号人因为搞不清楚状况,不由自主地想象各种最坏的情形,不断担心、有情绪甚至产生报复行为,6号本身也容易情绪化,且也是行动派,容易激化矛盾,导致不可收拾的结局。

 

 

7. 坚定表达肯定与保证

6号人很难肯定任何事,但又渴望得到保证,也会反复验证你的话,因此,哪怕是不断地重复,也会让6号踏实一些,不要表达出“不是已经告诉过你了吗”、“你烦不烦啊”这样的态度,这只会让你们的关系更糟糕。

 

 

8. 切忌代替或逼迫他们尽快做决定

6号人之所以不能做决定,是因为他预演了各种你没有想到的潜在危险和问题,你在没有全面了解他的所思所想的时候,就在那里指手画脚或者在那里想帮他做决定,是没有用处的,此时,请给予支持和鼓励,给他们时间思考,不要代替或者逼迫他们做决定。

 

 

 

9. 提供正向依据,鼓励6号正向思考

不要企图说服6号情况不严重,“这有什么好担心的?”,但不能和他一样慌作一团,保持沉稳、冷静、耐心的态度倾听他的种种担忧和预演,带着同理心,“这种情况下我也会担心”,提供一些正向的证据,“这种情况也有很多好转的先例”,帮助他看到光明一面。

 

10. 陪伴思考与讨论,6号被支持的感觉

6号焦虑,犹豫不决时,他希望有人可以讨论,尽管他最后只会听自己的,此时你要陪6号讨论,并非要急于给他一个什么建议和结果(他们一般不会采纳,除非和他们想的一样),你只是通过陪伴讨论让他感觉到支持,当他处于焦虑中时,你可以随时陪他一起讨论他的各种困惑和担忧,耐心倾听他的思路和他的反复询问,陪伴比结果更重要。

 

 

 

11. 帮他们肯定心中的答案

6号常常会在两个或多个选择之间犹豫不决,但往往他们未必没有倾向性答案,只是还不够确定,有时候他们即使已经完全确定了,甚至已经做出选择,还会再“对对答案”,求一个安心,此时,只要你听出他的倾向,给他临门一脚,吃个定心丸就可以了,而不必给他分析来分析去,提供更多让他们困扰的信息。

 

 

 

12. 提前预告问题,切忌报喜不报忧

和6号沟通一定要还原事实真相,不要随意夸大严重性,更不要回避和转移问题,报喜不报忧,6号虽然总是预防风险,不希望坏事发生,但是如果有潜在问题或者问题已经发生,他们希望更早知道,好提前预防、直接面对,找出问题的原因去设法解决。

 

 

 

也许你曾恨透了六号的泼冷水,觉得他们都在瞎担心,破坏心情,但是,你知道他们对你有多在乎吗?他们用他们的方式一直在保护你。

 

六号人对你最大的爱,就在你谷峰时的一泼冷水,你谷底时的排忧解难,以及那张被你认为“杞人忧天”的乌鸦嘴,他们就是预见危机线索的一个个哨兵,给麻木不仁和得意忘形一声嘹亮的警报。

 

 

现在你是否更理解6号人,并且知道如何和他们沟通了呢?

 

郑重提醒:本文选自九型人格导师裴宇晶《九型人格》最新专著(待出版)手稿,转载请务必注明出处,侵权必究!

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