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【怎样与3号伴侣相处】与3号恋爱

易倾诉

1.     与3号在一起

(1)      3号认为爱来自他们的成就,而不是他们自己。

(2)      3号把情感关系视作一项“重要工作”,认为感情也是可以一步一步搭建出来的。

(3)      3号期望因为自己的成功形象和作风而获得伴侣的欣赏。

(4)     3号喜欢用“做”代替感觉的倾向,他们用行动代替爱,用背熟的甜言蜜语来把自己打扮成 完美爱人。

(5)      要帮助3号放慢亲密行动的速度,让他们有足够时间去感受亲密的感觉。

(6)     3号对于情感的低潮很不耐烦。他们不愿接受负面的反馈。“让我们永远这么高兴下 去! ”“让我们一起做点什么! ” “我们找点乐子吧。”

(7)     如果3号开始为他人的消极情感承担责任(“我该怎么做才能让你高兴?”),就要做好长 期的心理准备,解决痛苦可能不是一两天的事情。

(8)      要知道你的3号伴侣很容易就会把对情感的想法与事实混为一谈。

(9)     当3号伴侣的真实情感开始浮现时,他们可能会陷入困境:“我的选择正确吗?我的做法 正确吗?告诉我,我该有什么感觉?”

(10)      当行动被延迟,而情感开始浮现时,3号会变得焦虑不安。

(11)      3号需要确定,对方爱的是他们真实的自己,而不是他们所扮演的完美爱人。

(12)     3号的心思总是在他们的工作上。因此他们需要伴侣的推动,才能让他们从工作中抽出 时间来。

2.     亲密关系

3号习惯了用做去取代感觉。他们需要在做的时候看到对方的反应,并得到对方的认同。当 他们的另一半为爱而欣喜或者为爱而悲伤时,3号可能眼睛注视着对方,但心里却在想着其他一 大堆要做的事情。当真实情感出现时,用做去取代感觉要比审视内心,发掘内心的空洞容易多了。

每一种性格特征的人都有自己的示爱方式。3号主张快乐、积极地去爱,他们不会认识到自己对爱的认识是有局限性的。他们相信自己这种乐观做事的方式和其他人追求爱情的方式是一 样的,他们的自信让他们混淆了感情的角色和真实的事实。爱就是在一起做事,爱就是一起创造 财富,一起快乐。爱不是压倒一切的,也不是令人痛苦的。一个从小就靠着自己的成就来获得爱 的3号,对于爱的理解还能是什么呢?

负面的情感会立即引发行动。“垂头丧气有什么用?让我们行动起来克服痛苦。”行动切断 了感觉,压制了焦虑,但因为他们是以感觉的名义行动的,他们看上去就好像是真的一样。

3号宁愿去做些有用的事情,也不愿去考虑自身的感受。哭哭啼啼、唉声叹气的伴侣让他们 感到害怕。大部分3号会想:“这可没什么好处。”即使是一点点的不满意也会导致焦虑。一个关 心爱人的3号会想:“我应该做得更快一点。是不是因为我做了什么,或者还有什么没做的?有什 么做法可以弥补这个问题?我能赶快去做吗?”对于3号来说,坐下来讨论这些事情是令人疲惫 的。让他们不去行动,只去感觉,会让他们产生压力。

3号总是想通过行动获得爱,所以他们甘愿为夫妻之间的相处做很多事情。他们愿意“为家 庭”奉献。他们想要“为夫妻双方”争取地位。3号拖着筋疲力尽的身体回到家中,他们不明白为 什么他们的付出得不到欣赏。在3号看来,这是真正的两难处境:一方面,他们害怕碌碌无为而遭 到拒绝,所以在努力行动;但是另一方面,他们恰恰又因为自己的行动而遭到拒绝。

能够帮助3号的办法是为亲密关系制订一套行动计划:这不是随便的计划,而是为3号量身 订制的。与亲密爱人出去毫无目的地闲逛。体会在没有拿出成绩时被爱的程度有多少。不带任 何其他活动的漫步,不要穿跑鞋,仅仅是独自一人的漫步,唯一的任务就是让自己的情感表现 出来。

在3号看来,亲密生活要有画册的品质:可爱的夫妻、理想的家庭、等着他们去学和去做的事 情。发展家庭成员的兴趣,养育健康的后代,让生活过得有模有样,这是对他们极大的个人奖励。 渴望收获的3号会把恋爱当作一项活动。爱情成了一种良好生活的表现。为房子要做的事情,为 孩子要做的事情,为爱人和自己要做的事情,都会被安排在3号的活动表上。

伴侣会以为3号做这些事情都是发自内心的,实际上他们被3号的表现蒙骗了,他们不知道3 号有变色龙的本领,能够在情感上玩角色扮演的游戏,并常常把角色与真实混淆。

当逐渐成熟的实干者突然停止行动,把注意力转移到内心时,他们往往会大吃一惊。他们就 像迷途的羔羊,找不到自己的感觉。这时,他们的真实感情开始浮现,他们遭遇了情感生活的转折 点,他们的情感关系就要面临考验。伴侣需要唤醒3号内心的某种东西,让他们感到变化是值得 的。但是事情往往始料不及。过去那种变色龙般的生活方式被完全暴露,这深深刺痛了 3号,他 们感觉自己好像是个冒牌的。“抛开这些角色,我到底是谁?”

角色是具有欺骗性的,但同样会保护3号。比如,当3号确定自己的角色是恋人时,如果情感 关系破裂了,他们会认为是角色被拒绝,而不是他们自己。那些能够自我观察的3号知道他们和 他们身上所扮演的角色是不同的。当他们身处一个安全的环境中,能够从角色中走出来时,更秘 密、更个人的自我形象就会表现出来。秘密的自我会感觉受到了欺骗,“我说的话对我自己是真的吗?”

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