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【三号成长咨询手记】揭开迷雾 光芒照入——深度对话九型裴宇晶博士

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导言:

 

     本文来自裴导和水心在11月中的一次精彩对话。

 

     面对人生的迷茫,生活的困境,她总是“无语独上高楼,望尽天涯路”。精进的她上下求索而不得志,直到有一天,蓦然回首“九型之道”,对话九型裴宇晶博士,在那无意识的深处,终于有了光芒照了进来。

 

 

 

 

水心:“裴导,好啊!我现在探索到自己很像三号,也像四号,感觉上更像四号的特性多一些。”

 

裴导:“恩,继续探索。”

 

水心:“小的时候,我觉得自己很像林黛玉,写很多的诗,下雨的时候,会一个人站在雨里,望着天空,感受那忧伤。长大了以后,发觉黛玉太过悲伤,对自己不是很好,后来就越来越阳光,也越来越灿烂。”

 

裴导:“你的情绪低落会呈现给别人吗?”

 

水心:“我低落都给自己看。当我工作的时候,是个太阳啊,给人温暖和阳光;当我自己的时候,是个月亮,有些沉静温柔,那是我的本性吧。”

 

裴导:“这个更像3号。”

 

水心:“恩,是啊,三号的特质。可是我对内在世界也很重视呢。”

 

裴导:“三号也关注内在啊。三号总想成为完美的人,一切都要好。如果不好,就至少看起来要好。”

 

水心:“恩,对,我渴望完美。 不管多么不开心,面对工作和朋友的时候,会努力展现好的一面。看到你写的这篇文章,很有感觉。"(发来文章《4w3(贵族专家)-本真和成功之间的舞者》)

 

裴导:“你不太像4w3”,因为你比较得体,你没有那么率真。很多时候感觉很符合某种场合需要的状态,而不会格格不入。4w3经常和环境格格不入,甚至会故意挑战常规,体现出与环境的差异。”

 

水心:“我不会太表现自己,而融入环境和他人。”

 

裴导:“这就是3w4的克制,克己复礼。”

 

水心:“ 我穿衣服,都刻意不要太性感了。”

 

裴导:“所以你很在意是否符合大众。三号的核心就是让自己拥有一切环境下被鼓励的特质。所以三号是各种各样的,取决于环境倡导的方向。”

 

水心:“所以,我总是想把事情做个好好的样子,不能随意没有专业性。”

 

裴导:“这会让你失去与真实情感的连接。而压抑到夜晚,夜深人静的时候,反而会遇见白天压抑的忧伤,甚至空虚的深渊。”

 

水心:“所以在各种场合,都驾驭,保护衣服,各种款衣服都能驾驭。”

 

裴导“当然,这是你的能力,也是你的代价。”

 

水心:“所以我不自由,不让自己真实,压抑自己。你说的对,这是我的代价。”

 

裴导:“这也是三号的功课。完美的呈现,压抑的内心。”

 

水心:“你说的好精辟。过去因为不能探索到自己的型号,觉得很难受。现在觉得心里好多了。” 

 

裴导:“觉察自己的心,我们可以有完美的角色,但是仍然需要带着觉知,对内在情感的觉知。”

 

水心:“当我对内在情感有关注的时候,就觉得开心。你说的我珍藏了。”

 

裴导:“一旦你远离内在情感,成为角色的努力时,三号就掉层了。为做而做,为了留下一个好印象而做。而不是由内而外的呈现。是由外而对的应对式的呈现,我和你说的都是三号的核心,此时身体是紧张的,虽然看起来自然。”

 

水心:“由外而对的应对式的做事的时候,很痛苦,我经历过。身体就是这样。所以,我总是要去保护自己内在的情感。”

 

裴导:“恩,这就是3号的分裂。一个人时比4还4,环境里由失去自己,始终无法统一内在情感和外界环境。”

 

水心:“你看的更深更深,所以我不知道为什么总是在冲突,这些年内在情感呵护好了,就好了很多的。”

 

裴导:“这就是九型带来的觉察,不是我洞察力强,当然也与我的洞察力有关系。九型的深度,很少有人能看到,百分之九十的九型人格学习者都低估了它的价值,它在深层模式觉察,指引方面是非常厉害的。”

 

水心:“九型导师的洞察力,那是非常重要。 恩,关键是指引。”

 

裴导:(发过去原创文章《“没有心的心中心-说说三六九的运作机制》)心,脑腹不在一起。晚上,心出来,白天脑腹出来,这就是三号的运作机制。造就了白天杜拉拉,夜晚林黛玉。”

 

水心:(引用了文章里的文字)“他们会说,我哪有时间跟他们闲扯,太多事情都还没有做。我经常如此。白天杜拉拉,夜晚林黛玉,我看了就被戳中了。我工作的时候,不考虑身体,不考虑吃喝。”

 

裴导:“是的,这就是你的模式。”

 

水心:“我脑子里经常有这句话。”

 

裴导:“仿佛必须全力以赴,仿佛你不全力以赴,就做不好,。三号很专业,可是缺了点什么。那就是灵魂,灵动。”

 

水心:“对呀。”

 

裴导:“距离大师一步之遥。”

 

水心:“缺了灵魂呀!”

 

裴导:“因为他们不相信自己随心所欲就可以做好,他们把成功完全归结为个人的努力,甚至怀疑自己的天分。”

 

水心:“有时候,放松下来做,反而效果更好。”

 

裴导:“怀疑自己天分不够,需要勤奋。”

 

水心:“对的!”

 

裴导:“忘记了顺势而为,很多人没这么努力,勤奋,却取得更大的效果。”

 

水心:“有时候逼着自己做事情很难受。"

 

裴导:“三号逼迫自己,也只能做到平庸。三号的专业,职业化,匠气太重,这都和他们的模式有关。”

 

水心:“我做的更好的时候,是放任自流的时候。"

 

裴导:“赞,一不自信,就会用力,自信时信手拈来。”

 

水心:“哈哈,是啊,用力过猛。"

 

裴导:“越不自信,越用力过猛。所以每次觉察自己的紧张,用力,就明白模式启动了。”

 

水心:“总觉得自己还不够好,需要努力。"

 

裴导:“努力,是三号的天赋,也是三号的迷失。”

 

水心:“每次觉察自己的紧张,用力。是的,非常之努力。身体也会紧张,你说的都是核心。"

 

裴导:“是直击核心。你讲的也很好,能看到你的觉察功底,我轻轻一点,你就完全明白。”

 

水心:“是的,我知道痛在哪里。"

 

裴导:“太棒了。”

 

水心:“非常感恩裴导的指导,裴导之才华令人钦佩。晚安!”

 

裴导:“太棒了,晚安!”

 

 

 
 
 

 

 

后记:

 

当你遇到九型人格,

经由不断的探索你自己

你的无意识的部分也会越来越少,

你已经体会了那么多喜怒哀乐,

生命的模式一再重复,

可是还是不能透彻体会,

觉知自己的心、脑、腹。

但是当你遇到一盏明灯,

一位名师,

你的生命会迅速被唤醒,豁然开朗,

放佛无始劫以来,你突然醒来......

 

 希望本文可以为三号的家人,

带来更多的觉知与灵魂的回归。

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