4号令人舒服的地方:重视个人感受
4号令人不安的地方:难以捉摸情绪的起伏
♦成长方向
@不要将每一件事都视为与自己有关
@不要灰心,丧失信心,时常阻挠4号性格者
@令自己多多活动,活动是令4号跳出困局的良方
@留心自己把注意力放在“没有”的地方,学会珍惜现在,珍惜 当下“有”的东西
@提解自己“一起”是过去的事情,并非不能避免的事情
@留心“自我沉醉”只是掩饰那些被人遗弃的恐惧感
@欣赏自己可以体谅别人伤痛的能力,但是不要搅着别人的痛苦不放
@建立“系统”和“方法”,令自己的日常生活可以有所作为, 而不必被情绪高低阻挠
♦在交谈、想问题的时候要注意有什么盲点
4号就像是不小心落入凡尘的精灵。他们渴望找回自己的星球, 又不得不在现有的空间里生存,这就造就了他们的尴尬地位:当不得不在这个现有的星球生存的时候,他们不得不去放弃一些自己的理想,
建议4号每天找一些值得庆祝的事.多 平淡的生活中拥有了什么.而不是反省談失了什么。
而去考虑现实的因素和那些“与自己根本不是一类人”的人打交道。 但是他们又不甘心,不甘心就这么变成凡夫俗子,即便是沦入齊群, 他们也依然认为自己应该保持黑天鹅般的孤独和优雅',于是,他们就 把这份不H•心放冋到自己的心里,在心灵深处给自己保留一个只属于 自己的空间。这个空间除了自己,是任何人都无法逬去的.当他们开 心时.焦虑时、愤怒时、忧郁时,他们都更加風意回到自己的空间去 享受一个人的时光。这是他的秘榜花园。
♦让自己更棒的修炼方法
4号因为觉得自己是孤独的,经常把注意力放在自己缺失的那一部分。他们觉得只有在不开心中才能品尝人生的悲苦和不平凡,所以建议4号每天找一些值得庆祝的事情,让自己多看一看平淡的生活中自己拥有了什么,而不是反省自己缺失了什么,让自己练习在平凡的生活当中去寻找幸福的感觉。
- 展开全文
4号令人舒服的地方:重视个人感受
4号令人不安的地方:难以捉摸情绪的起伏
♦成长方向
@不要将每一件事都视为与自己有关
@不要灰心,丧失信心,时常阻挠4号性格者
@令自己多多活动,活动是令4号跳出困局的良方
@留心自己把注意力放在“没有”的地方,学会珍惜现在,珍惜 当下“有”的东西
@提解自己“一起”是过去的事情,并非不能避免的事情
@留心“自我沉醉”只是掩饰那些被人遗弃的恐惧感
@欣赏自己可以体谅别人伤痛的能力,但是不要搅着别人的痛苦不放
@建立“系统”和“方法”,令自己的日常生活可以有所作为, 而不必被情绪高低阻挠
♦在交谈、想问题的时候要注意有什么盲点
4号就像是不小心落入凡尘的精灵。他们渴望找回自己的星球, 又不得不在现有的空间里生存,这就造就了他们的尴尬地位:当不得不在这个现有的星球生存的时候,他们不得不去放弃一些自己的理想,
建议4号每天找一些值得庆祝的事.多 平淡的生活中拥有了什么.而不是反省談失了什么。
而去考虑现实的因素和那些“与自己根本不是一类人”的人打交道。 但是他们又不甘心,不甘心就这么变成凡夫俗子,即便是沦入齊群, 他们也依然认为自己应该保持黑天鹅般的孤独和优雅',于是,他们就 把这份不H•心放冋到自己的心里,在心灵深处给自己保留一个只属于 自己的空间。这个空间除了自己,是任何人都无法逬去的.当他们开 心时.焦虑时、愤怒时、忧郁时,他们都更加風意回到自己的空间去 享受一个人的时光。这是他的秘榜花园。
♦让自己更棒的修炼方法
4号因为觉得自己是孤独的,经常把注意力放在自己缺失的那一部分。他们觉得只有在不开心中才能品尝人生的悲苦和不平凡,所以建议4号每天找一些值得庆祝的事情,让自己多看一看平淡的生活中自己拥有了什么,而不是反省自己缺失了什么,让自己练习在平凡的生活当中去寻找幸福的感觉。