“担忧”
自保1号是真正的完美主义的象征,是三种副型中,最力求至善的一个。
在这个副型里,愤怒是最被压抑的。
它的反应机制,会把愤怒的烈焰变得温和,反应出来就会变得非常绅士、体面、和善良。
在追求完美自己的过程中,自保1号认为愤怒是不好的,因此练就了宽容、易原谅的品质,可以贴心可爱~
自保1号的底层是非常愤怒的,但一直被控制着。他们也许将愤怒压制在多行善事背后。
然而在压力状态下,自保1号泄露出的愤怒,可能变成恼怒、怨恨、抓狂、或自以为是(伪善)。
自保1号有很多担忧和焦虑,极度的责任感(通常在生命中过早的体验到)带来了担忧和大惊小怪的情绪。
自保1号常常经历过非常动荡的家庭环境,他们自己必须得是提供稳定感的人。
他们通常是家庭中最具责任感的人,即便是孩提时代,也比自己的父母更有责任感。
有这样的背景,自保1号的生存恐惧会让他们希望尽可能多的掌控,他们希望预见未来,担忧接下来会发生什么,希望在自己的环境中控制一切。
自保1号并不认为自己是完美的,或总是做得对。相反,他们认为自己很不完美,需要非常努力去变得完美。
他们的自我批评,通常聚焦在自己的行为上,以及如何变得更好。
自保1号有可能看起来像6号,因为有很多担忧和焦虑。
一个区分1号和6号的核心关键点,是1号对自己依赖的完美主义价值观比较确信,而6号的思维,则是逆向思维模式、疑问和质疑。
自保1号走向“平和”的成长方向:放松自我批判、完美主义倾向,花更多时间放松和娱乐!来获得内在平和感。
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“担忧”
自保1号是真正的完美主义的象征,是三种副型中,最力求至善的一个。
在这个副型里,愤怒是最被压抑的。
它的反应机制,会把愤怒的烈焰变得温和,反应出来就会变得非常绅士、体面、和善良。
在追求完美自己的过程中,自保1号认为愤怒是不好的,因此练就了宽容、易原谅的品质,可以贴心可爱~
自保1号的底层是非常愤怒的,但一直被控制着。他们也许将愤怒压制在多行善事背后。
然而在压力状态下,自保1号泄露出的愤怒,可能变成恼怒、怨恨、抓狂、或自以为是(伪善)。
自保1号有很多担忧和焦虑,极度的责任感(通常在生命中过早的体验到)带来了担忧和大惊小怪的情绪。
自保1号常常经历过非常动荡的家庭环境,他们自己必须得是提供稳定感的人。
他们通常是家庭中最具责任感的人,即便是孩提时代,也比自己的父母更有责任感。
有这样的背景,自保1号的生存恐惧会让他们希望尽可能多的掌控,他们希望预见未来,担忧接下来会发生什么,希望在自己的环境中控制一切。
自保1号并不认为自己是完美的,或总是做得对。相反,他们认为自己很不完美,需要非常努力去变得完美。
他们的自我批评,通常聚焦在自己的行为上,以及如何变得更好。
自保1号有可能看起来像6号,因为有很多担忧和焦虑。
一个区分1号和6号的核心关键点,是1号对自己依赖的完美主义价值观比较确信,而6号的思维,则是逆向思维模式、疑问和质疑。
自保1号走向“平和”的成长方向:放松自我批判、完美主义倾向,花更多时间放松和娱乐!来获得内在平和感。