九型人格怎么控制你的怒火（1）

当你感觉你快要失控时，当你还没有说出那句“我要发疯” 的时候，一个恰当的停止手势可以帮助你控制自己的情绪。指头朝上，掌心朝外，双手捂脸就是一个不错的姿势，让愤怒离去而去的同时说“停止”。

      那如果你此刻在你孩子的面前已经怒不可言，这时你发现你根本无法控制情绪也无法作出“停止”手势时，你该怎么办呢？这时，你应该把愤怒转化为拍击双手的力量，尽全力尽快的拍击双手来发泄你的愤怒。

      这种对付愤怒的方法对所有问题都管用，它甚至对于一个微不足道的事情而造成的愤怒进而造成的大问题都有用，而这些大问题的解决都需要你有一个冷静的头脑。