愤怒管理(以怒制怒) 心理学经典电影

鲁迅说过"不在沉默中灭亡,就在沉默中爆发"。为什么善良软弱的人总被别人压制呢?就在于他总会为别人控制住自己的真心，做违背自己意愿的事情，最后导致没有个人目标和尊严。  片中的大卫最后终于在万人面前守住了自己的目标，不停地为之抗争，最后胜利地完成了自己的求婚，赢得了大家的欢呼。  生活中，我们也应该反思造成自己柔弱的根源，为什么不愿意"直面惨淡的人生"，要勇于表达自己的愤怒，向别人明确我们的底线。  吼叫并哭泣是弱者的生气,沉默并行动才是强者的愤怒，有人说愤怒不利于社会和谐，在我看来压制愤怒才是。  很多人只是单纯的想恶心你，你却在心中自导自演了一出感动自我、原谅他人的戏。从这一点来说，原谅和暗恋没什么不同，总是充满各种脱离现实的意淫。恰当的情绪管理是人生中一堂重要的必修课。  人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避  你对人类最大的贡献，就是让自己幸福起来；你对自己最大的贡献，就是让自己内心强大起来。强大不是因为你战胜了自己，而是接纳了自己。 

生活中的大卫一直为了升迁工作碌碌,忍受着老板的情绪剥削,真的从来没有把情绪爆发出来,他只是絮絮道道地自己压抑自己,自己控制自己.他为了讨好老板,为他端茶倒水,做一切琐碎的小事,就连自己的工作成果被窃取了,他还是什么都不说. 

　　 剧情很巧妙地安排了大卫一直被环境所扰,明明起因不是在他,他只是很轻微地犯下一点错误,后果就被无限放大,以致于他三次进法庭,在最后一次进法庭的时候,他终于将自己的情绪爆发出来了. 

　　 中间的三个阶段的治疗,第一个阶段,让他自己正确的对待自己的情绪,就出现了在上班高峰,主干道,临时停车下来唱"西城故事",用这个方法让他达到不受外物影响的,自我调整情绪的后果,当然这个阶段的最后一点是让他直面更真实的同性恋生活(不怎么好描述);第二阶段,先用勾引美女的过程去证明他的吸引力,带回自信,然后用他女友的电话刺激大卫的情绪,让他蕴量愤怒的情绪,随后在回来的路上找到曾经羞辱过他,并将这个阴影一直留在他心中的小学同学,通过与同学的正面情绪碰撞,舒缓了他内心的压力,解决了这个心理问题的根源;最后一个阶段,就是用他对女友的爱,逼迫他直面自己的爱,大胆直接十分清楚地表达自己的感情,并对女友求婚,同时也在众人面前与女友大胆KISS,放在以前,他是绝对做不出来的. 

　　其实,这个治疗过程就是要正确认识自己的需要(目标),不被其他事物干扰,创造自己的情绪环境(所以敢于在桥上唱歌,最后还唱出了感情),清楚说出自己的想法,最终奔向自己的目标--成功. 

　　 简单说到这里,这个片子真的很不错,愿大家都克服自己的心理阴影,最后走向成功.

总很有神叔豆瓣点评：