用愤怒筑一座孤独的城堡——献给八号

     今天小编想跟大家聊聊八号。

     在大家的感觉里，八号总是和强大联系在一起，他们的果断直接，不怒自威的气场已经让人深深的敬畏。他们有着天生的自信，坚忍而顽强的特质，他们披荆斩棘，无所畏惧，是天生的领袖和决断者。

     所有的这一切，都无不在彰显着八号强大的外在和内心。

     所以，有的时候，我们会觉得他们可以自己就搞定一切，他们并不需要别人。

     在我刚开始做咨询的时候，看到图表378高高竖起的图表，心里都会有些打鼓。这些人这么强，可以顺利的走近他们的内心吗？

     但是，情况是让我惊讶的。

     在我做过的所有的咨询里，八号的人竟然是落泪最多，最容易动情的类型。当我尝试着慢慢贴近他们的内心，松动他们包裹的严严实实的盔甲的时候，他们哭得猝不及防。

         在所有的情绪表达里面， 愤怒也许是最隐蔽，最难以察觉，却最具有破坏性的。

         如果你觉得抑郁悲伤，你散发的信息也许是这样的：我很难过，求关注求安慰。如果你觉得焦虑恐惧，你在说：我很害怕，有没有谁可以帮我一下？但是如果你在表达愤怒，你似乎在表达：不要管我，离我远点！

        我们用愤怒推开了这个世界。

         而世界真的离开了我们。

         我们真的孤独了。

         孤独而安全。
 

           曾几何时，我们怀着对这个世界深深的信任，向这个世界打开自己，毫无保留的表达自己。我们毫无戒备，怀着淡淡的欣喜去分享自己的生命。

           可是那深刻的，锥心刺骨的痛苦和羞耻感就这么迎面扑来。

           我们惊慌失措的合上自己，眼泪过后发誓再也不要如此作践自己。世界是危险的，我们如此脆弱以至于一不小心就会被深深伤害。 打开自己是危险的，表露情感是危险的，敞开真心是危险的，与其被伤害，我宁愿什么都不要。

          所以，八号用一层一层的盔甲把自己的赤子之心包裹起来。他觉得自己越脆弱，越无助，就把自己包裹的越厚，越密不透风。 愤怒成了他们用来隔离他人，保护自己的武器，他们不可一世的对别人叫嚣着，让别人觉得畏惧，想要逃跑。

        而谁能穿越八号表面的愤怒，看到愤怒背后那颗无助的心呢？谁能接住他们的怒火，去拥抱那在孤独中挣扎着，盼望温暖的孩子呢？  

        是的，我们在成长过程中确实承受了很多的伤害，那些伤害让我们痛苦，绝望，愤怒。于是我们学会了如何保护自己，如何让自己在伤痛的夹缝中茁壮的成长。为此，我们感谢它，感谢我们的防御机制，感谢我们的自我保护，帮我们度过了那一段艰难的时光。

        可是， 没有人能够穿越回去拯救当时的自己。

       而我们是否选择让自己停留在那个时间，继续在想象的头脑里不断重复着当时的经验，防御着来自过去的危险？

       改变，是最危险也是最美的事。

      看到你一直沿用的表达自己的方式：愤怒，它虽然在早年保护了你，可是现在却在破坏你的生命环境。看到你对别人的愤怒，其实都是对自己脆弱和无助的愤怒。你最最不能接受的，就是那个脆弱无助的自己，那个任人宰割的自己，那些曾经受的伤，那些刻骨铭心的痛，都是因为它所造成的。所以，你对自己充满了愤怒。

     是的，那个时候我们真的很脆弱，不堪一击，我们经历过被伤害，被控制，无助而无能为力。看到当时的那个自己，看着它，感受那个心碎的感觉。

    深深的悼念它，好好的拥抱它。

        愤怒不是表达需求的唯一方式，如果你愿意停止伤害自己。

       人和人往往因脆弱而联系在一起，因为强大而渐行渐远。我知道你并不是铜墙铁壁，并不是无欲无求。那些没有说出口的需求，可不可以温柔的说出来？

        就算你向我敞开，我也不会用它来控制你，你是自由的。

        我尊重你的强大，更尊重你的脆弱，我渴望依靠你，也深深的渴望被你依靠。

       也许你可以尝试表达你最真实的想法，这会让我觉得你更加真实，让我觉得我们之间的距离越来越近。

        当然，也许你还是会感到受伤，也许那些恐惧的感觉还是不时的袭来，自我的防线不自觉得就耸立起来了。不过没关系，尝试总是充满着危险和不确定的，我们会回到当时受伤的痛苦中去。可是你已经长大了，你不再是那个无助的宝宝了，我们有能力去穿越它。一次再一次，我们不断的回去，不断的重生。

       穿越痛苦，拥抱自己，是爱的开始。

        换种方式生活，让自己的铜墙铁壁变得柔软一些，接纳那个脆弱无助而真实可爱的自己，那也是被爱的。相信人们不会因为你的脆弱而伤害你，去寻找一些安全的关系，更新你的经验，体验那种被包容的安全感。

       记住：孤独并不是唯一的选择，还有爱。