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九型疗愈,让我重新看见了生命存在的价值

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案主分享

 

最近抑郁症有点犯病,关于人际交往的事情还跟老公吵一架,他觉得没啥大事,我却觉得没人能够走进我的心。

为了做个好妻子,不给老公添负担,我用尽力气把自己的心关闭了起来。 

但我状态越来越不好,我渐渐陷入不可自拔的泥潭。这时,奇妙的事发生了:

顾老师临时挤出时间,我像找到出口的曙光一般,早早如约而至。

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当顾老师引导我想象着描述自己时,我惊讶所有的形容竟都来自于别人的评价;

然而当我自己想去形容她时,我感到太陌生了。

当我放松下来,再深挖为什么自我感觉没有价值时,我又默默的流泪了:

我太渴望爱了,“妈妈”,生活中照顾我的“大姐”,我特别在乎别人照顾我。

人际交往中对人无限制的付出,也是渴望对方能看到我。

一旦感到自己对对方的重要性不如其他人,就生出一种被背叛,被抛弃的感觉。

又不停的质疑自己——是因为你不够好。

 

顾老师:“你为什么会觉得自己什么都不好?”

“因为从小爸爸就没说过我好啊!永远都是否定,直到现在我35岁了,生活无忧,依然在否定我。”

“那小时候什么时候你最开心?”

同班的男同学说喜欢我,但其实小时候没人在乎我的感受,我在班级里也没什么人关注。”

突然!我恍然大悟:难怪我一直以来,每个阶段特别在意异性的关注。

哪怕人家只是随口说“我觉得XX也挺漂亮啊。”我立马芳心暗许,对对方各种好。

每段异性关系里,都是被抛弃,受伤很重的那个。

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因为我的爸爸,这个在我生命里的第一个亲密异性,我太渴望他的认同,也不断承受着他的否定折磨。

 

情景再现小时候被父亲否定的场景,当我把当时被否定而压抑下去的痛苦都宣泄出来时,我笑了。

情绪疏导出来后,我感到父母也是挺可笑,挺可怜的。

冥想放松时,我感受到了自己的内在小孩,这个小婴儿的生命是那么珍贵,那么值得珍惜。

哇!我哇哇大哭起来,那个被抛弃的神经记忆一下子回来了,我紧紧的抱着这个“孩子”,蜷缩在老师的怀里,放声痛哭,眼泪不停的流下来。

随着引导,我看到了“她”,看到“她”的可贵,看到生命自我成长的智慧。 

生命的价值在我的脑海里慢慢重塑,直到我停止哭泣,再次展现笑容。

 

这次疗愈出乎我的意外,我本来以为我是来疗愈我的人际交往模式。

却不知这后面深深隐藏着对自我价值的否定,以及原生家庭所带来的问题。

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疗愈,让我看到了生命的魅力,看到我的生命之光,这样一个精彩的生命价值让你怎会舍得去否定它,不尊重它,还不停去虐待它。

时常冥想,与它在一起,会给我更多的力量。让我慢慢学会自处,再也不要用别人的眼光认识和认可自己。

 

我感恩我的一生有着无数的奇妙际遇,这都是上苍给予的各种恩赐。

我也很努力的在活着,活出这个生命的精彩价值。

如果我能看到我的内在小孩,善待“她”,那“她”也会得到滋养,散发更有多的生命魅力。 

 

明天就是我35岁生日,我没想到上苍送了我这么大一份礼物,它让我看到,一个生命存在,就有它的价值,我的生命仿佛得到了重生。

 

记于2018年9月15日家中书房

 


导师专栏

案主做了很深的“情绪手术”,完全在当下一个个点自然移动,最后的愈合的巨大能量。现在我的心轮仍在强烈扩展,被温暖包围,满溢的爱,感恩生命的珍贵。

 

很感恩每次带领案主疗愈的同时,也是自己一次次的共振、更深的疗愈。随着不断在当下的练习,对能量的感知更强了。

 

这次的总结太多感触,只能千言万语化为一句,也是案主的心声“给孩子最好的爱,就是父母疗愈了自己。”

END


Yingdan Healing Space

看见、接纳、疗愈

导 师 简 介

顾颖丹

上海玖郡文化咨询有限公司创始人

沪上九型人格知性情感导师

亲密关系疗愈师 情绪疗愈师

国家二级心理咨询师

东方讲坛特聘讲师

上海外国语大学学士


 

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