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海伦帕尔默针对9个型号各自的灵性成长建议

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 灵性层面与心理学层面的结合是我们在很多九型大师的工作坊中都可以看到的。无论是哈密达老师还是海伦·帕尔默老师都非常注重这两方面的教学。海伦老师在《九型人格:职场高品质沟通的艺术》一书中就针对9个型号各自的灵性成长给出了相关建议:
1
完美主义者
在你的精神成长道路上,愤怒是你必须要面对的事情,而不是刻意去逃避。当你发现自己正变得比较挑剔的时候,你就要多加留意,同时要弄清楚正在发生什么。先退后一步,远离让你感到恼怒的事情,并告诉自己:“我开始吹毛求疵”了。
2
助人者
你的精神成长道路与谦虚这种美德息息相关——知道你对于他人的真正价值是什么,而不是仅仅如何得到别人的认可。试着有话就说出来,而不是通过他人简介发挥你的影响力。你有自己喜欢的人,而且你会支持他人的立场,但也要学会考虑一下自己的立场。
3
成就者
你的灵性成长路径跟诚实有关——不要试图去表现出某种形象,做你自己就好了。如果你停下来听一听,你会发现,其他人也能做好自己分内的工作。
4
悲情浪漫主义者
在你的灵性成长道路上,要学会欣赏平凡的事物。你的心情可能阴晴不定,但清晰的知道原则和始终如一、不偏不倚的反馈会平衡你的情绪。学会观察和明确自身的感受,不要试图立刻摆脱悲伤或者强颜欢笑,不是通过行动把你的感受宣泄出来,而是要把你自己和你的感受分离开来。
5
观察者
你的灵性成长途径就是要重新和自己的感觉联结,发掘和别人一起活动的快乐。
6
怀疑论者
你的灵性成长路径就在于学会相信自己、相信他人,信任向来都是化解疑虑的良方。信任不意味着摒弃缜密的分析,不意味着盲目地相信,也不意味着让人们对那些相互矛盾的证据视而不见。
7
享乐主义者
在你的精神成长道路上,饕餮不仅仅是说你的日程表总是排的满满的,它是这样一种心境——好的想法本身就是如此的真实和完整,以至于期间的繁琐步骤看起来几乎都是偶然的。每次只专注一件事,冷静、谨慎地付出努力,从而使想法具有可行性,这是需要一定纪律性的。
8
保护者
在你的精神成长道路上,对生活的渴望让的力量和魅力凸显出来,这有助于消除人们心中的问题和疑虑。你的成长点在于知道自己的控制欲会在何时升起,并学会恰当使用你掌握的力量。
9
调停者
说出你的心声,不要担心谁反对谁赞成。如果有了自己的观点,坚持己见,不要动摇。碌碌无为的不良后果可能比公开冲突的后果更严重。因此,不要掉进优柔寡断的陷阱,否则决策中将不会有你的观点。
 

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