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改变4号人格有害思维的关键弯道

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浪漫者被“浪漫”二字成全,也因“浪漫”二字而痛苦。他们对美的事物和自我执着的追求一 点都不亚于完美主义者,他们并非不明了这个世界本身就是残缺和不完美的,只是他们的眼里容 纳不了俗气和丑陋,所以为了逃避现实,宁愿活在自己用无限的想象架构出来的光怪陆离的美丽 世界里。真实的生活让他们感觉不安全,他们的人生理念与客观世界的法则背道而驰,不被了解 的痛苦无法避免地贯穿了他们的一生。

浪漫者怕被忽略,也怕自己会变得俗不可耐。他们之所以要标榜自己的与众不同,是为了更 好地挖掘自我和成就自我,但是他们无法做到对自己满意,于是只能靠充满戏剧张力的新鲜刺激 的生活来转移自己的注意力。下面,让我们来了解一下浪漫者的几种有害的思维方式和破解之法。

1、4号人格的有害思维一: 别人有的优点我没有,这说明我太失败了

浪漫者之所以富有才情却还会在自卑的泥潭里挣扎,是因为他们过分注重自己没有的东西, 并且对此分外敏感。他们常常会自寻烦恼地问:“为什么别人都有的优点唯独我没有?”在内心深 处,他们渴望自己是完整的,这种情结跟完美主义者有几分类似。其实,他们十分明白在这个世界 上人无完人,但是他们渴望完善自己的欲望在任何时候都是迫切的。他们总是认为自己不够美 好,当发现别人拥有自己羡慕的优点时,会不由自主地产生崇拜之情,同时心里的自卑感又加深了 -层。

对于自己的缺点,浪漫者十分在意,即便别人根本不在乎这些,他们依然会选择隐藏自己的不 足,与别人保持距离感会让他们感到安全,因此在别人眼里他们就成了神秘的代名词。浪漫者不 懂得珍惜自己拥有的美好事物,总是把注意力集中在自己没有的东西上,又总是纠结于无论如何 都得不到自己想要的结果的痛苦中。

破解之法: 学会悦纳和欣赏自己,要明白你有的优点别人也没有。

没有人会无懈可击,也没有人会一无是处,每个人都有值得称道之处,每个人也都有缺陷和弱 点。别人的优点自己不具备,自己的优点别人也一样不具备。骄傲和孤芳自赏固然不足取,但是 自卑和自怜有时候比过高估计自己还可怕。不懂得悦纳自己,总是用批判的眼光审视自己的人总 有一天会被这种有害的思维方式击垮。只要我们自己肯定自己、自己相信自己,在这个世界上没 有任何力量可以摧毁我们。

有时候战胜了自己就意味着赢得了整个天下,自我折磨会毁掉自己永生的幸福。是什么原因 使我们如此憎恨自己呢?因为自己不完美吗?在这个世界上,根本就不存在完美的人。学会欣赏 自己的优点,柔和地对待自己才是不断完善自我的法宝,因为如果我们已经觉得自己无可救药了, 怎么还会有心思让自己变得更好一点儿?

2、4号人格的有害思维二: 我只爱美的东西,丑的和俗气的东西是对我的眼球的折磨

浪漫者是美的事物的发现者和缔造者,对于美的追求他们一向如痴如狂。能入得了他们法眼 的东西势必超凡脱俗或者妙不可言。这种观念本没有什么不好,但是他们对俗物的排斥和痛斥有 时候确实劳心劳力。在这个世界上,美妙的事物不会多于俗气的事物,看到不顺眼的东西就大动 肝火是浪漫者的通病。他们痛恨丑的和俗气的事物,并且担心自己有一天也会变得庸俗,因为没 有人有力量消灭他们看不惯的东西,于是这种折磨将一直伴随着他们。

肤浅、丑陋、残缺在浪漫者眼里就像苍蝇一样恶心,但因为它们是客观存在的,浪漫者尽管感 到气恼也着实拿它们没有办法。他们可以痛斥别人的拙劣之作,也可以激动地抨击世俗,但是这 并不能让他们的心里感到好过一点儿;相反,他们的偏激除了伤害自己的神经以外对别人不起丝 毫的作用。

破解之法: 明了万事万物都是对立统一的,也许正是丑陋的事物凸显了美丽事物的高贵。

如果世间的一切都是美的,那么美丽也会成为最乏味、最没有个性的形容词。世间的万事万 物都是相伴相生的,这正是宇宙的智慧之处。如果一年只剩下了美好的春季,炎热的夏季、肃杀的 秋季、寒冷的冬季都不复存在了,人们也会觉得春季魅力尽失,从而怀念起其他的季节来。如果把 丑陋和庸俗的东西都一网打尽,美丽的事物也会因为缺乏比较而变得单调,进而失去吸引力。其 实,正是丑陋的事物烘托了美丽事物的高贵,哲人说存在的即是合理的,这句话一点儿也不错,丑 陋的事物也有存在的价值,我们可以不喜欢它们,但是没有必要因为它们的存在而自寻烦恼。我 们没有必要整日担忧自己会变得庸俗化,饮食男女虽为俗人,但也活得活泼洒脱,我们为什么要自 命清高,非要把自己从凡人的圈子里分离出去呢?

3、4号人格的有害思维三: 过去的失败是对我的打击,我无法从负面的情绪里走出来

浪漫者沉湎于过去,总是无法从过去的阴影里走出来。他们就像木板,而过去的挫折就像铁 钉一样钉进了他们的血肉里,即使钉子被拔除了,也难免会留下深刻的痕迹。没有人能真正理解 浪漫者为何总是如此忧伤,有些人甚至认为他们的多愁善感都是无病呻吟。这样浪漫者在痛苦的 时候就很少能得到别人的体谅和援助。

浪漫者活在过去的苦闷里,就像演员总是活在自己演过的戏里走不出来,久而久之他们很有 可能会抑郁成疾。浪漫者本身就是孤高和偏激的,即使没有不堪回首的过去也会因为善感而现出 一副忧愁的表情,如果在过去曾经受到很大的打击,那么即使过了好多年也很难变得快乐和超脱。 作为内向型的人,浪漫者心思颇重,他们不懂得向别人倾诉,所有的痛苦和压力就像无形的大山一 样压得他们喘不过气来。长此下去,他们的心理就会变得越来越扭曲。

破解之法: 清空过往,给自己一个新的起点。

其实,人的心境就像屋子,不打扫就会积满了垃圾。过往如果值得留恋,我们可以把它珍藏起来。但是如果过往对我们来讲意味着挫折和痛苦,那么它就是蒙在我们心灵上的灰尘,不打扫干 净我们便不会有一个好的心情。每个人都像一只杯子,而记忆就是杯子里的水,如果这杯水是清 澈的,我们自然可以活得很幸福,但是如果这杯水是污浊的,我们为什么就不能清空它呢?要知道 只有清空它,才能有新的水流注入,也就是说只有清空阴郁的过往,我们才能感受到今天的蓝天白 云、阳光沙滩是多么美好。

过去的成败只能代表过去,不给自己一个新的起点,不进行新的尝试,我们就会成为永远的失 败者。给自己一个新的起点,给自己一次新的机会,尝试并没有那么可怕,可怕的是我们永远站在 原来的起跑线上丧失了挑战自己的勇气。没有永远的王者,也没有永远的败军之将,屡战屡败是 命运的嘲弄,屡败屡战却是勇士的行为,无论结局如何,这样的人都是可敬的。

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