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【九型觉察】针对三号成就型性格的深度觉察要点(文/九型人格导师 裴宇晶)

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1、当你每一次进行自我形象、行为的调整时,确定你是为了“让我看起来更好”,还是“让他人更舒服”? 如果是前者,那么其实每一次调整就等于每一次的自我否定,适应环境和他人并没有错,但要留意是否是在自我价值证明?

 

2、当你看到他人不够“专业”、缺乏“职业素养”和成熟度的时候,觉察自己为何特别在意这些?是否能够透过那些“样子”看到他们背后是否有真才实学?觉察自己是否“以貌取人”?你所谓的专业和职业必须是做什么像什么么?那么你的这些“形象模式”到底从哪里来的?

 

3、当你把所有的事情像完成“清单”一样打勾那一个个任务(有的只是洗衣服、买菜等家庭小事)的时候,觉察自己是否带着热情和感受去做事,还是仅仅是“完成”、划上一个个句号?

 

4、当你表现自我时,请觉察是否在“如其所是”地表现自己,既不要过分夸耀,也不必过于谦虚,因为只要不是“内外一致”的,就连谦卑、低调也只不过是另一种面子,请记住“不多也不少”地绽放你自己的价值,就是真诚,也是你的天赋!

 

5、当你坚持依从某个特定的价值观、品牌、父母的期待、某个被鼓励的模样、某个榜样的形象乃至某种时代潮流时,觉察你自己的感受以及你的个性、创造力在哪里?你真的喜欢做那些事吗?你真的喜欢那件名牌还是仅仅因为是名牌?你是否记得你是谁?

 

6、当你非常努力却依然无所进展的时候,觉察你的“勤奋努力”是否顺应了当下的自然,你觉得事情达成结果真的只是靠个人努力么?如果是这样,那么很多不如你努力的人为何有时反而有更大的成就?你确定是他们比你更有天赋吗?

 

7、觉察你为何必须尽快就要达成结果呢,为何必须一直在做事呢?如果停下来,你愿意面对你的内心的部分吗?你是在忙碌还是在逃避?你记得“忙”这个字怎么写吗?“心亡”……你无须那么忙碌,夜深人静的时候,看到你的心,你如何看待你自己?觉察你对自我真实价值的质疑以及无法做真正的自己的那份悲伤。

 

8、当你不能确定一件事能不能带来真正有价值的结果,觉察你的犹豫不决与退缩,为何那么担心“无用功”?为何“没有结果不如不做”?你如何确定一定就没有结果,“性价比”的计算无可厚非,但任何事情有没有价值并不完全取决于立即有结果,而主要看你的内心的呼唤,你是真的想做事就不必计较暂时没有结果,也不要在多个选项之间计算“哪个更划算?”,切记,“用心做,无白做”。

 

(文/九型人格导师 裴宇晶《我用九型做咨询》)

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