在网络世界中,我偶然邂逅了一句极为贴切的描述:INFP人格类型的人,宛如“精神层面的豌豆公主”。即便隔着层层厚实的被褥,他们也能敏锐地察觉到豌豆的存在,而这份微妙的不适感,往往会触发内心的负面情绪。对他们而言,没有豌豆的干扰,才是最惬意的状态,我将其定义为“绝对的自由”。

我有幸体验过两次这样的自由时刻。
第一次,是在我休整一年的间隙。那段时间,我逐渐领悟到一个道理:我首要的任务是确保自己的生存,其余的一切都是附加的。我不再盲目遵循社会的主流标准,发现天并未因此塌下,我依然活得好好的。我意识到,最重要的是让自己生存下去,并找到那件自己最热爱、虽平凡却意义非凡的事情,这才是生命本真的模样。因此,我的情绪不再轻易受他人左右,他们无法再用“工作好坏、薪资高低、是否失业”等标准来评判我。
第二次自由,则是在一段冷战期间。我并未陷入自我否定的漩涡,反而更加清晰地认识到,如果独自一人,我会将所有时间投入到自己热爱的事情中,不再过多顾及。我拍写真、会友、独自逛小店、尝试各种运动。长时间的相处后,若仍陷入冷战,只能说明有些问题一直未得到解决。而如果这些问题的解决需要我改变自己,那对INFP来说,几乎是不可能的。
这两次自由时光,是我情绪最为稳定的时期。或许可以说明,当INFP明确自己的价值观,并独立去做自己喜欢的事情时,他们是最快乐的。然而,后来我重新回到了工作岗位,与冷战的对象也和解了。这看似是对现实的妥协,实则是心态的转变,我重新回到了“与现实抗争,寻求自我和谐”的状态。这种感觉,就像是我意外找到了心中的自由,但需要在各种现实情况中修炼,以期在任何情况下都能迅速调整状态。
与那些“豌豆”和平共处,确实不易。
重新上班后,我依然要面对那些令人头疼的问题,它们反复出现,试图让我给出不同的答案。比如,由于时间紧迫等原因,某项工作的出错率本就很高,却仍被反复提及,指出大家的错误。这让我既羞愧又愤怒。我渴望听到同事们豁达地说这很正常,或者以轻松的语气调侃一句。我做不到如此豁达,所以我希望别人能让我感到安心。
重新回到关系中,那些难以磨合的部分,或是性格中自带的不和之处,依然会被我感知,并时不时地刺痛我。比如,我不想听那些“义正言辞”的训诫,我更希望自己能成为一个被接纳的、有缺点和不足的人。那些话几乎让我进入应激状态。多次情绪激动都无济于事,毕竟,“讲道理”的人怎会觉得自己有问题呢?同时,我也意识到,既然我不希望被改变,那么“改变别人”本身就是一件不正当且主观的事情。
目前,一个较为有效的方法是,我不再去直接面对那些他人给出的评价、观点、建议或意见。当自己开始评判对错时,我转而关注他们的动机。当下能做什么就立刻去做,如果没有可以立即执行的行动,我就将这些“需要改进”的事情留到未来处理,“到时候再说”。我不需要时刻提醒自己的错误和不足,而是应该让未来充满希望,让当下充满活力。
比如,在面对对已完成工作的“批评”时,我可以不再纠结于自己的错误和不足。我只需要提醒未来的自己,如果当下能够修正,就立刻行动,让事情顺利完成,并快速总结经验。比如,我不再去对抗那些“义正言辞”,而是愿意思考每一个点,是否可以尝试、行动或改变。如果可以,就立刻去做;如果不可以,就给出理由。这不是他们布置的“任务”,而是人生体验卡的提示,你愿不愿意引入一个新变量?
很多时候,我依然凭感觉行事。我不愿意强迫自己去做不喜欢的事情,但也不害怕勇敢尝试和承担责任。比如,当几个小伙伴一起出去旅游的攻略落到我头上时,比如需要与陌生人交流时,我不再下意识地后退,比如我虽然不敢开车并希望自己一直不开车,但我也愿意尝试。尝试做攻略、尝试交流、尝试开车,体验一次、两次、三次,总能收获一些感受和经验。哪怕做得不够好甚至失败,我也能知道何为“承担后果”。
如果有第三次彻底的自由,我希望我能不再需要上班,不再面对那些不合理的存在,而是在别的地方实现自己的人生价值,更加独立于他人,特别是身边人的评价体系之外。在“彻底自由”到来之前,与豌豆相处,我期待的不再仅仅是豌豆的消失,而是不惧怕豌豆的存在,不惧怕豌豆数量的增多。我要去端详、消磨甚至碾碎那些豌豆。
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在网络世界中,我偶然邂逅了一句极为贴切的描述:INFP人格类型的人,宛如“精神层面的豌豆公主”。即便隔着层层厚实的被褥,他们也能敏锐地察觉到豌豆的存在,而这份微妙的不适感,往往会触发内心的负面情绪。对他们而言,没有豌豆的干扰,才是最惬意的状态,我将其定义为“绝对的自由”。

我有幸体验过两次这样的自由时刻。
第一次,是在我休整一年的间隙。那段时间,我逐渐领悟到一个道理:我首要的任务是确保自己的生存,其余的一切都是附加的。我不再盲目遵循社会的主流标准,发现天并未因此塌下,我依然活得好好的。我意识到,最重要的是让自己生存下去,并找到那件自己最热爱、虽平凡却意义非凡的事情,这才是生命本真的模样。因此,我的情绪不再轻易受他人左右,他们无法再用“工作好坏、薪资高低、是否失业”等标准来评判我。
第二次自由,则是在一段冷战期间。我并未陷入自我否定的漩涡,反而更加清晰地认识到,如果独自一人,我会将所有时间投入到自己热爱的事情中,不再过多顾及。我拍写真、会友、独自逛小店、尝试各种运动。长时间的相处后,若仍陷入冷战,只能说明有些问题一直未得到解决。而如果这些问题的解决需要我改变自己,那对INFP来说,几乎是不可能的。
这两次自由时光,是我情绪最为稳定的时期。或许可以说明,当INFP明确自己的价值观,并独立去做自己喜欢的事情时,他们是最快乐的。然而,后来我重新回到了工作岗位,与冷战的对象也和解了。这看似是对现实的妥协,实则是心态的转变,我重新回到了“与现实抗争,寻求自我和谐”的状态。这种感觉,就像是我意外找到了心中的自由,但需要在各种现实情况中修炼,以期在任何情况下都能迅速调整状态。
与那些“豌豆”和平共处,确实不易。
重新上班后,我依然要面对那些令人头疼的问题,它们反复出现,试图让我给出不同的答案。比如,由于时间紧迫等原因,某项工作的出错率本就很高,却仍被反复提及,指出大家的错误。这让我既羞愧又愤怒。我渴望听到同事们豁达地说这很正常,或者以轻松的语气调侃一句。我做不到如此豁达,所以我希望别人能让我感到安心。
重新回到关系中,那些难以磨合的部分,或是性格中自带的不和之处,依然会被我感知,并时不时地刺痛我。比如,我不想听那些“义正言辞”的训诫,我更希望自己能成为一个被接纳的、有缺点和不足的人。那些话几乎让我进入应激状态。多次情绪激动都无济于事,毕竟,“讲道理”的人怎会觉得自己有问题呢?同时,我也意识到,既然我不希望被改变,那么“改变别人”本身就是一件不正当且主观的事情。
目前,一个较为有效的方法是,我不再去直接面对那些他人给出的评价、观点、建议或意见。当自己开始评判对错时,我转而关注他们的动机。当下能做什么就立刻去做,如果没有可以立即执行的行动,我就将这些“需要改进”的事情留到未来处理,“到时候再说”。我不需要时刻提醒自己的错误和不足,而是应该让未来充满希望,让当下充满活力。
比如,在面对对已完成工作的“批评”时,我可以不再纠结于自己的错误和不足。我只需要提醒未来的自己,如果当下能够修正,就立刻行动,让事情顺利完成,并快速总结经验。比如,我不再去对抗那些“义正言辞”,而是愿意思考每一个点,是否可以尝试、行动或改变。如果可以,就立刻去做;如果不可以,就给出理由。这不是他们布置的“任务”,而是人生体验卡的提示,你愿不愿意引入一个新变量?
很多时候,我依然凭感觉行事。我不愿意强迫自己去做不喜欢的事情,但也不害怕勇敢尝试和承担责任。比如,当几个小伙伴一起出去旅游的攻略落到我头上时,比如需要与陌生人交流时,我不再下意识地后退,比如我虽然不敢开车并希望自己一直不开车,但我也愿意尝试。尝试做攻略、尝试交流、尝试开车,体验一次、两次、三次,总能收获一些感受和经验。哪怕做得不够好甚至失败,我也能知道何为“承担后果”。
如果有第三次彻底的自由,我希望我能不再需要上班,不再面对那些不合理的存在,而是在别的地方实现自己的人生价值,更加独立于他人,特别是身边人的评价体系之外。在“彻底自由”到来之前,与豌豆相处,我期待的不再仅仅是豌豆的消失,而是不惧怕豌豆的存在,不惧怕豌豆数量的增多。我要去端详、消磨甚至碾碎那些豌豆。

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