提 升 方 法

提 升 方 法

不要太过吝啬时间。

让你身边的人知道你跟他们是同一战线，你 支持他们的目标， 你愿意去帮忙。

学会”活在当下”，而非活在知识的海洋中。看看自己有没有鄙视别人的成分。

聆听。在别人讲话时， 不 要 老是想自己将会讲的是什么。

冒险“先” 表达自己的立场。 冒险讲出自己的想法，别人不能靠感觉去估计你的想法。

参加一些鼓励表达自己的活动。 容许自己去感受及体验一下身体的反应或情绪的波动。

多多接触和努力投入情感，别人与你不一样，他们更需要情感的沟通。