六号怀疑论者的个人发展

个人发展

人格发展的最终目的：

认识到信任自己与别人是很自然的，认识到我们可以没有猜忌地拥抱生活。

如何促进你的个人发展：

做自己的权威；恢复对自己、对别人以及对世界的信任；接受某些不确定与不安全感，因为它们是生活中不可或缺的一部分；审视自己对别人的关心与敬畏；要减少对焦虑的意识，有一种方法就是保持忙碌；认识到逃避与对抗都是应对恐惧的反应；虽然害怕，但还是要以积极的态度勇往直前。

什么阻碍了你的个人发展：

怀疑，矛盾情绪；凡事都要非常肯定；追求过分的控制或者过分的保护；怀疑自己的能力与决定；让最坏的打算占据自己的头脑。

别人该怎样支持你的发展：

信任你，与你保持一致；鼓励你袒露自我，表达自己；用现实中可靠、积极的例子来反驳你的怀疑和恐惧。