六号疑惑型性格者的三种减压方式

对于六号疑惑型性格的人来说，停止思考就像一台机器停止了发动机一样，生活就会失去方向，感觉自己每天就像一只神经紧绷、充满警惕的小兔，随时准备着逃离。这也许是很多六号面临的问题，紧张的生活，缺乏随心所欲的乐趣。

减轻压力，舒缓紧张神经，是每一位六号性格者需要提升的方向。最好的方式有三种，多运动、看电影和呆在熟悉的环境中。

深圳九型人格的课堂上，有一个六号，他的状态很好，他身上很少出现焦虑和担心，经过访问之后发现，他连续10年有一个非常好的生活习惯，就是每天早晨坚持跑1000米。这样坚持下来你会发现，头脑的能量被很均匀的分配到身体上，就会呈现出来非常健康的一面。在工作当中，虽然他内心还会出现一些焦虑和担心，但是比其他六号明显已经健康很多。

脑区的六号脑袋每一刻都是在转动的，哪怕是在睡觉，他们也会想着各种各样的问题。看电影并不是让六号停止了思考，而是转移了他们的注意力。我们会发现，在六号看电影的时候，他们往往会呈现出很放松的状态。因为他们注意力的关注点不再是各种充满危险性的事物上，而是全神贯注于电影情景中。在这个过程中，他们的脑袋并没有停止思考，只不过换了一种思考的方式，反而有助于放松整个身体。很多六号在处于“冻僵”状态时，往往会呈现出九号的很多状态。比如买一大堆碟片窝在家里看一天，这一天里他们不会去考虑工作，也不会因为工作的压力而令自己寝食难安。

熟悉的环境容易让六号放松警惕。六号因为对外界很多人和事充满了怀疑和不安全感，因此会时刻保持敏锐的神经以应对可能发生的突发事件。呆在熟悉的环境中，周边是熟悉的人和事，无须担心紧急事件发生而对自己产生伤害。很多人评价六号性格者，在陌生的环境中他们如同一只战战兢兢的小白鼠，非常谨慎小心。而在熟悉的人面前，他们仿似变了一个人，对任何人都没有防备心理，单纯的像个孩子。六号就是这样，一旦信任了某个人，他们就会完全放开自己，放下所有的顾虑、担忧。六号的朋友们平常多找一些熟悉的朋友聊天或是与几个熟悉的人呆在经常去的地方，会是一个减压的不错的方式。

虽然说运动、看电影和呆在熟悉的环境中都是六号很好的减压方法，不过因为六号本身的型号特质，并不能完全令他们放下戒备，放下警惕，只是能够短时间内帮助他们放松神经，舒缓压力。当然，不同性格的人因为各种原因的影响，倾向的减压方式是不同的。这里所说的三种减压方式只是普遍意义上的，并不一定适合所有的六号性格者。当然，对其他型号的人也会有一定的作用，并不能一概论之。