九型人格六号：我如何从焦虑中走出来？

说到6号，我们会联想到“疯狂头脑”，“永不消逝的电波”……他们思考过度，谨慎决策，犹豫不决……所以很多人会建议6号要加强行动。

然而，6号不要盲目行动，6号的行动有时候比较吓人（反6更多地体现出过度行动），6号实际上需要学会在行动中思考！

6号人不缺行动力，也不缺思考力，缺的就是边思考边行动的那份融合与平衡。

6号人要么思考过度，要么冲动行动，他们的一堆预测性计划到了行动的时候常常狗屁都不是。比如煞费苦心地反复征询意见，反复思考，做了几个月的买车计划，可能某一天感觉来了就一下子随便买了一辆，与当初的“计划”半毛钱关系都没有，这是6号的核心问题——思考与行动的脱节。

那么，这里应该如何去做呢？6号焦虑的时候，我建议停止思考，去做点无聊的事情，学9号，晒晒太阳，买买菜，或者哪怕收拾收拾家务，让自己先平静放松下来，平静下来以后，立即行动，同时必须思考，在行动中思考，千万要注意，两者需要同时进行！

如果你不是在行动中的思考，思考就会总是无法确定，导致6号总会摇摆，这个要慢慢修炼，作为一个方向，6号在决定之前那种纠结、反复，不知道该怎么办，最后甚至都只能“抛硬币”了。

6号的第一步就是平静，当你以为你一个决定就可能万劫不复，那么，你就扛起了不属于你的责任，6号需要学会臣服，学习9号的那种淡定，一切顺势而为，活在当下，同时还要学习3号的在思考与行动的同时进行，正常的3号是思考和行动结合地最棒的类型之一。

6号走出焦虑有两个方法：

1、不要跟随那些念头，不要给自己放恐怖电影；

2、跟随你的直觉。谁可以预测未来？如果有，只有你内在的“本我”什么都知道，本我通过直觉来告诉你方向。

6号有强大的直觉，遗憾的是，他们企图用头脑验证那些直觉，所以他们注定失败，如果我们人都要靠逻辑推理才能活着的话，腹区和心区的很多类型已经死去100次了！

6号人需要用行动验证直觉，不要去吓唬别人，也不要制造焦虑，不要去对答案，因为你知道答案！就算你去对，最终哪一次不是你自己的答案！？（另一个极端是盲从某个信仰、权威，说什么都听，是“愚忠”）。

总之，6号最终需要靠脑、心、腹的三者整合来指引自己前进的方向，确保自己走在正确的轨道上，而三者的整合以及与3号、9号的平衡是九型人格所赋予我们的核心指引！