如何与性情多疑的九型人格6号人有效沟通？

1.言行一致，说到做到

6号容易不确定，质疑他人的动机，会不断察言观色，检验你言行的一致性，即使已经过去很久的事情，很小的细节，6号依然会记得很清楚，从而确定你是否可靠，是否负责，不要轻易爽约、撒小谎让6号人失去信任。

2.平静接受质疑，耐心释疑。

当6号反对你、否定你、质疑你的时候，你先不要有情绪，你要明白他真正目的不是要去否定你，而是想向你求证，了解更多信息以便更加让他确定。他们的激烈反对往往也就是因为半信半疑罢了，只是想激起你的辩论，弄清楚而已，6号人深信“真理越辩越明”。

3.感谢和重视6号的担忧与提醒

当6号的人替你担心很多，甚至有点杞人忧天的时候，要感谢他们，6号对于所爱的人，经常可能“泼冷水”，“我这都是为你好”、“不听老人言，吃亏在眼前”，他容易担心你会出这个事儿、出那个事儿，6号提醒你的目的让你对此事保持高度警觉，如果你重视了——“幸亏你提醒，不然我还想不到”、“我会搜集一下这方面的资料再好好研究一下”、“的确存在这种风险和隐患，你觉得该怎么处理呢?”，他们也就欣慰并踏实了。

4.尊重焦虑，给予信心

请不要否定他们的担忧，切忌说“你真杞人忧天”、“这没什么好担心的啊……”、“你能不能想点好的？”、“有什么好怕的，总是瞻前顾后，一事无成！”……6号希望你能陪他度过这个左右为难、反复摇摆的状态，甚至有时候他会激发你和他辩论一下，甚至吵吵架，释放一下焦虑，同时要给他们信心，但不是企图回避、合理化来消除他们的担心！

5.说话不要太绝对，要稍微留有余地

6号认为凡事都不会认为很绝对，他们自己都经常说“可能”、“根据现有调查”、“也许”、“据不完全统计”、“到目前为止”、“我只能说我会尽力”等，要有讨论的空间，否则会让他们难以相信。

6. 坦陈你的实际感受和想法

6号喜欢清晰他人的真实动机和意图，也希望别人明确他们的期待，切忌沉默、善变、模糊不清、顽固封闭和玩失踪，这些会让6号人因为搞不清楚状况，不由自主地想象各种最坏的情形，不断担心、有情绪甚至产生报复行为，6号本身也容易情绪化，且也是行动派，容易激化矛盾，导致不可收拾的结局。

7. 坚定表达肯定与保证

6号人很难肯定任何事，但又渴望得到保证，也会反复验证你的话，因此，哪怕是不断地重复，也会让6号踏实一些，不要表达出“不是已经告诉过你了吗”、“你烦不烦啊”这样的态度，这只会让你们的关系更糟糕。

8. 切忌代替或逼迫他们尽快做决定

6号人之所以不能做决定，是因为他预演了各种你没有想到的潜在危险和问题，你在没有全面了解他的所思所想的时候，就在那里指手画脚或者在那里想帮他做决定，是没有用处的，此时，请给予支持和鼓励，给他们时间思考，不要代替或者逼迫他们做决定。

9. 提供正向依据，鼓励6号正向思考

不要企图说服6号情况不严重，“这有什么好担心的？”，但不能和他一样慌作一团，保持沉稳、冷静、耐心的态度倾听他的种种担忧和预演，带着同理心，“这种情况下我也会担心”,提供一些正向的证据，“这种情况也有很多好转的先例”，帮助他看到光明一面。

10. 陪伴思考与讨论，6号被支持的感觉

6号焦虑，犹豫不决时，他希望有人可以讨论，尽管他最后只会听自己的，此时你要陪6号讨论，并非要急于给他一个什么建议和结果（他们一般不会采纳，除非和他们想的一样），你只是通过陪伴讨论让他感觉到支持，当他处于焦虑中时，你可以随时陪他一起讨论他的各种困惑和担忧，耐心倾听他的思路和他的反复询问，陪伴比结果更重要。

11. 帮他们肯定心中的答案

6号常常会在两个或多个选择之间犹豫不决，但往往他们未必没有倾向性答案，只是还不够确定，有时候他们即使已经完全确定了，甚至已经做出选择，还会再“对对答案”，求一个安心，此时，只要你听出他的倾向，给他临门一脚，吃个定心丸就可以了，而不必给他分析来分析去，提供更多让他们困扰的信息。

12. 提前预告问题，切忌报喜不报忧

和6号沟通一定要还原事实真相，不要随意夸大严重性，更不要回避和转移问题，报喜不报忧，6号虽然总是预防风险，不希望坏事发生，但是如果有潜在问题或者问题已经发生，他们希望更早知道，好提前预防、直接面对，找出问题的原因去设法解决。