如何正确的爱4号人格，并帮助其成长的正确方法

如何正确的爱4号人格，并帮助其成长的正确方法
【咨询实录】接纳自己就会接纳世界(文/裴宇晶)

本文是关于四号的人际关系主题的困惑咨询实录。

四号：“裴老师，他们说我缺乏人际交往能力，我其实知道怎么做，但不想按他们要求我的去做。”

我：“这没有问题，你要告诉自己，你会有你独特的处理人际的做法，而且这个做法是适合你自己并且有效的，要相信你可以做好，不要把自己定义为一个不擅长人际关系的人！”

四号：“可是我那样不符合大家认为的主流的做法。”

我：“符合不符合主流不是关键，你的个***本身就是去创造新的东西，创造适合个体的新的方式，只是觉察一点：你对主流的态度是有一些抵触、排斥、比较还是只是有所不同，并尝试去求同存异，创造共识？"

四号：“明白了，我可以做我自己，但没必要用与主流划清界限的方式！”

我：“对，其实你也是主流的一部分，这是事实。”

四号：“我应该反省自己总是下意识排斥主流。”

我：“不必反省，只要看到，放下一切对自我的评判，只要看到你与外部世界本就在一起，所以你真正的接纳自己，就会接纳世界。”

【咨询后记】

通过这个咨询个案，我们梳理的主线是抓住一点——“爱四号的唯一方式是帮助他们自我接纳”。对于四号人，不是给他们关爱，也不是用实际行动来帮助他们，更不是忍受他们的情绪，纵容和包容他们，你甚至可以温和地直言你的不满，但是你需要帮助他们去肯定他们自己。

千万不要落入“拯救者”的诱惑（2、6、8号人尤其要注意），务必帮助四号人自我接纳、自我肯定，学会让他们自己自立自强，斩断可能的依赖，让他们从“我什么都不是”、“他们会的我怎么都不会！”、“我好像一无是处的废物”的自我蔑视、自我否定中走出来，变得“我是可以做到的！”，让他们成为一个主动爱他人、有力量、自信、肩负责任的行动起来的人！型人格导师 裴宇晶）