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因为经历,所以相信

你是心理的奴隶吗

易倾诉

1 .八种让我们屈服的致命心理偏差

似乎在不知不觉中,一些致命的心理偏差会让我们错失良机,影响我们正常的判断能力,更要 命的是,让我们不断地远离成功,给我们的心灵上了不可卸除的枷锁。看看下面这些场景,是否你 曾经遇见过呢?

场景1:

如果你家附近有一家餐厅,东西又贵又难吃,桌上还爬着蝉螂,你会因为它很近很方便,就一 而再、再而三地光临吗?

回答:你一定会说,谁那么笨,花钱买罪受?

分析:可同样的情况换个场合,自己或许就做类似的蠢事。不少男女都曾经抱怨过他们的情 人或配偶品性不端,三心二意,不负责任。明知在一起没什么好的结果,怨恨已经比爱还多,但却 “不知道为什么”还是要和他搅和下去,分不了手。说穿了,只是为了不甘,为了习惯,这不也和光 临餐厅一样?

试试问自己:做人,为什么要过于执着?

场景2:

如果你不小心丢掉100块钱,只知道它好像丢在某个你走过的地方。你会花200块钱的车费 去把那100块找回来吗?

回答:一个超级愚蠢的问题。

分析:可是,相似的事情却在人生中不断发生。做错了一件事,明知自己有问题,却死也不肯 认错,反而花加倍的时间来找借口,让别人对自己的印象大打折扣。被人骂了一句话,却花了无数

 

时间难过,道理相同。为一件事情发火,不惜损人不利己,不惜血本,不惜时间,只为报复,不也一 样无聊?

失去一个人的感情,明知一切已无法挽回,却还是那么伤心,而且一伤心就是好几年,还要借 酒浇愁,形销骨立。其实这样一点用也没有,只是损失更多。

试试问自己:做人,干吗为难自己?

场景3:

你会因为打开报纸发现每天都有车祸,就不敢出门吗?

回答:当然不会,那叫因噎废食。

分析:然而,有不少人却曾说:现在的离婚率那么高,让我都不敢谈恋爱了。说得还挺理所当 然。也有不少女人看到有关的诸多报道,就对自己的另一半忧心忡忡,这不也是类似的反应?所 谓乐观,就是得相信:虽然道路多艰险,我还是那个会平安过马路的人,只要我小心一点,不必害怕 过马路。

试试对自己说:做人,先要相信自己!

场景4:

你相信每个人随便都可以成功立业吗?

回答:当然不会相信。

分析:根据观察,有人总是在听完成功人士绞尽脑汁的建议,比如说,多读书,多练习之后,问 了另一个问题:那不是很难?

我们都想在3分钟内学好英文,在5分钟内解决所有难题,难道成功是那么容易的吗?改变 当然是难的。成功只因不怕困难,所以才能出类拔萃。我们可能有这样的经历,坐在出租车上,听 见司机看到自己前后都是高档车,兀自感叹:“唉,为什么别人那么有钱,我的钱这么难赚? ”可是 当问他:“你认为世上有什么钱是好赚的? ”他答不出来,过了半晌才说:“好像都是别人的钱比较 好赚。”其实任何一个成功都是艰辛取得。我们实在不该抱怨命运。

试试对自己说:做人,依靠自己!

场景5:

你认为完全没有打过篮球的人,可以当很好的篮球教练吗?

回答:当然不可能,外行不可能领导内行。

分析:可是,有许多人,对某个行业完全不了解,只听到那个行业好赚钱,就马上开起业来了。 相信你一定看过对穿着没有任何品味、或根本不在乎穿着的人,梦想却是开间服装店;不知道电脑 怎么开机的人,却想在网上贸易,结果道听途说,却不反省自己是否专业能力不足,只抱怨时不 我与。

试试对自己说:做人,量力而行!

场景6:

相似但不相同的问题:你是否认为,篮球教练不上篮球场,闭着眼睛也可以主导一场完美的 胜利?

回答:当然是不可能的。

分析:可是却有不少朋友,自己没有时间打理,却拼命投资去开咖啡馆,开餐厅,开自己根本不 懂的公司,火烧屁股一样急着把辛苦积攒的积蓄花掉,去当一个稀里糊涂的投资人。亏的总是比 赚的多,却觉得自己是因为运气不好,而不是想法出了问题。

试试对自己说:做人,记得反省自己!

场景7:

你宁可永远后悔,也不愿意试一试自己能否转败为胜?

回答:恐怕没有人会愿意说:“对,我就是这样退缩吧o ”

分析:然而,我们却常常在不该打退堂鼓时拼命打退堂鼓,因为恐惧失败而不敢尝试成功。以 关颖珊贏得2000年世界花样滑冰冠军时的精彩表现为例:她一心想赢得第一名,然而在最后一场 比赛前,她的总积分排名靠后,在最后的自选曲项目上,她选择了突破,而不是少出错。在4分钟 的长曲中,结合了最高难度的三周跳,并且还大胆地连跳了两次。她也可能会败得很难看,但是她 毕竟成功了。

她说:“因为我不想等到失败,才后悔自己还有潜力没发挥。”一个中国伟人曾说,胜利的希望 和有利情况的恢复,往往产生于再坚持一下的努力之中。

试试对自己说:做人,何妨放手一搏!

场景8:

你的时间无限,长生不老,所以最想做的事,应该无限延期?

回答:不,傻瓜才会这样认为。

分析:然而我们却常说,等我老了,要去环游世界;等我退休,就要去做想做的事情;等孩子长 大了,我就可以……

我们都以为自己有无限的时间与精力。其实我们可以一步一步实现理想,不必在等待中徒 耗生命。如果现在就能一步一步努力接近,我们就不会活了半生,却出现自己最不想看到的 结局。

试试对自己说:做人,要活在当下!

  1. 你是哪一种心理奴隶呢

在独立自主的社会环境下,谁也不想身上带有“奴隶”的标签,这是每个人都不愿意承认的。 偏偏,现代生活中有相当一部分人,从事着自己憎恶的工作,生活在不喜欢的环境里,做着违背自 己意愿的事情,扮演着“心理奴隶”的角色。你知道自己是属于哪一种“心理奴隶”吗?别再纳闷 了,赶紧找出束缚自己的奴隶,并努力挣开其束缚,你才能更为自由更为自主地生活。

  1. “别人怎样想”的奴隶。这种“心理奴隶”是最普通的,对创造力和人格最具有破坏性,多 见于心理不成熟的人。“我多说话,别人就会认为我爱出风头”“我做那件事,别人会嘲笑我”…… 这种“别人”式的想法,使之成为“别人”的奴隶。大部分的“心理奴隶”不仅被“别人怎样想”所奴 役,还会去倾听不够资格的人的忠告,这会严重影响他们的创造力,邻居、亲戚、同事的热心忠告使 他们不仅不相信自己的判断,甚至会盲目听信这些五花八门的忠告。

对策:

  1. 如果你在模仿他人之后能感觉到快乐,不妨尽力去模仿。否则,你就应该按自己的方式去 生活。只要不违反社会规范,不伤害别人及社会,就可以自己喜欢做什么就做什么。
  2. 理智地面对别人的另眼相看、批评指责。
  3. 与不听信闲言碎语,且敢作敢为、乐于助人、志同道合的人做朋友。
  4. 人人都有“难念的经”,每个人都有不少的问题要应付,你如此,别人也如此。
  1. “注定失败”的奴隶。这种类型的“心理奴隶”,缺乏自我意识,认为自己很渺小,无法真正 看清自己。他们经常抱怨“我没有好机会”“我将会失败”“周围的人都在跟我作对”“领导没有看 重我”……其实,思考本身就能左右事情发展,当一个人想要怎样时,他就真会变成那样。想要戒 烟的人如果告诉自己“我无法戒烟”,那么他永远也戒不了烟。“我注定会失败”式的奴隶,需要思 想有所转变才行。

对策:

  1. 思想中的相当一部分内容是永远不会说出口的,经常使用良好的、积极的、建设性的词汇暗

 

示自己,才能增强自信心。

  1. 脑子里经常想着“我将要成功”“我是一位胜利者”,这会增强必胜的信念,并努力寻找各种 “有助于成功”的方法。
  1. “为时太晚”的奴隶。这种“心理奴隶”通常认为,在某一年龄阶段时应当作这种事情,到 另一年龄阶段时,就应当作另一种事情了。如有的人认为自己错过了一个很好的机会,现在进退 维谷,骑虎难下,只得听天由命,得过且过。有的人认为自己26岁已经太大了,无法再进大学深 造;有的人认为自己50岁了,无法再婚。

对策:

  1. 不要理会“年龄的限制”,并从生活中寻找鲜活的榜样。
  2. 不能安于现状,要有计划、有步骤地向着自己的理想努力。
  1. “安全感”的奴隶。许多人宁愿吃“大锅饭”也不愿改革,这就是典型的“安全感”奴隶,缺 乏有控制的想象力是“安全感”奴隶的共同心理特征。其实风险是一种客观存在,人类之所以生 存、发展,就是不断奋斗、消除不安全因素的结果。

对策:

  1. 使自己的生活变得丰富多彩、有声有色。
  2. 因为有风险才会有攀登,有困难才会有突破,有压力才会有奋起,有风浪才会有搏击。因此 要学会面对种种困难、意见和未知的事物,勇敢地迎接生活的挑战。
  1. “过去错误”的奴隶。心灵被过去的失败创伤所控制,害怕任何新的尝试是其主要特 征。他们因失败而灰心丧气,不懂得从各种失败中总结经验教训。他们是“一朝被蛇咬,十年 怕井绳”。做“过去错误”的奴隶,会损害人的探索能力,就像把自己关在过去的牢笼里,裹足 不前。

对策:

  1. 将失败看成一种投资,就不觉得损失了。有人说爱迪生为了造出第一个实用的电灯泡失败 了 9999次,但他本人认为自己发现了 9999种无法适用的方法。
  2. 如果能及时觉察出错误,那根本就不能算是错误。因此不要把错误看得太重,更不要灰心 丧气。
  3. 如果能认真分析各种损失,并学会如何从中获益,损失就转化为一件好事,最终我们就会体 会到胜利感和成功感。
  1. 学会驾驭自己的心理

在20世纪60年代早期的美国,有一位很有才华、曾经做过大学校长的人,出马竞选美国中西 部某州的议会议员。此人资历很高,又精明能干、博学多识,看起来很有希望贏得选举的胜利。但 是,在选举的中期,有一个很小的谣言散布开来:三四年前,在该州首府举行的一次教育大会中,他 跟一位年轻女教师“有那么一点暧昧的行为”。这实在是一个弥天大谎,这位候选人对此感到非 常愤怒,并尽力想要为自己辩解。由于按捺不住对这一恶毒谣言的怒火,在以后的每一次集会中, 他都要站起来极力澄清事实,证明自己的清白。

其实,大部分的选民根本没有听到过这件事,但是,现在人们却愈来愈相信有那么一回事,真 是愈抹愈黑。公众们振振有词地反问:“如果他真是无辜的,他为什么要百般为自己狡辩呢?”如 此火上加油,这位候选人的情绪变得更坏,也更加气急败坏声嘶力竭地在各种场合下为自己洗刷, 谴责谣言的传播。然而,这却更使人们对谣言信以为真。最悲哀的是,连他的太太也开始转而相 信谣言,夫妻之间的亲密关系被破坏殆尽。最后他失败了,从此一蹶不振。

人们在生活中有时会遇到恶意的指控、陷害,更经常会遇到种种不如意。有的人会因此大动

 

发现自我性格的正能■:详解九型人格    肝火,结果把事情搞得越来越糟。而有的人则能很好地控制住自己的情绪,泰然自若地面对各种 刁难和不如意,在生活中立于不败之地。如1980年美国总统大选期间,里根在一次关键的电视辩 论中,面对竞选对手卡特对他在当演员时期的生活作风问题发起的蓄意攻击,丝毫没有愤怒的表 示,只是微微一笑,诙谐地调侃说:“你又来这一套了。”一时间引得听众哈哈大笑,反而把卡特推 入尴尬的境地,从而为自己嬴得了更多选民的信赖和支持,并最终获得了大选的胜利。

缺乏自我控制能力的人想必已经明白,我们是生活在社会中,为了更好地适应社会、取得成 功,我们有必要控制自己的情绪情感,理智地、客观地处理问题。但是,控制并不等于压抑,积极的 情感可以激励我们进取上进,加强我们与他人之间的交流合作。如果我们把自己的许多能量消耗 在抑制自己的情感上,不仅容易患病,而且将没有足够的能量对外界作出强有力的反应,因而一个 能驾驭自己的心理的人应是一个能成熟地调控自己情绪情感的人。

  1. 我们需要学会讨好自己

经常听到人们发出这样一些感慨:“和某某相处太难了! ”有这种抱怨的人,其实他的交友方 式是有些不妥的。

也许他是想让所有人都成为他的知己,或是抱有某种获取利益的目的,所以才与他人交往,千 方百计地讨好他们、迎合他们,希望能够使得人人都喜欢他、助他成功。可是,他却在不知不觉中 迷失了自己,日子久了,身边的朋友反而会越来越少。试想,谁会将利用自己的人当作知己呢?而 且,你也不可能讨好每一个人,或让每一个人都满意你。因此,与其辛苦地讨好别人,倒不如讨好 自己。

讨好自己,并不是每个人都能做得到,但也不是高不可攀的。不管怎么说,讨好自己是心理调 节的一剂良药,它会使你在平淡乏味的生活中变得更加快乐、充实与自信。

我们每个人都并非生活在真空里,学业事业上的挫折、人际关系的困扰、生活上的琐事、健康 上的烦恼……你多少会摊上一两件,这些来自外界的影响和压力对我们来说都是不小的打击。如 果我们学不会讨好自己,无法培养出一个开朗、自信、乐观的心境去面对现实的话,就不晓得什么 时候会被这些影响和压力打垮了。

讨好自己并不是盲目、不着边际地吹捧自己,这样做只会使“讨好自己”成为精神上的麻醉 品,甚至反而使自己裹足不前。讨好自己的方法也有很多,并且因人而异。总的来说,讨好自己, 可以在流言飞语面前,为自己设置一道“隔音壁”;可以在孤独寂寞时,想方设法逗自己开心;可以 在生闷气的时候,大吃一顿或大喊几声来发泄;可以在朋友离自己而去时,想尽一切方法挽留这段 友情或干脆去寻找新朋友;可以在受了挫折之后,给自己打气,“勒令”自己不许再流一滴眼泪;可 以在刚到一个新环境,“举目无亲”之际,找面镜子对自己展颜一笑,安慰自己说:“至少还有我自 己熟悉的一张笑脸。”……总之,讨好自己的方法实在太多了,看了上面介绍的一些方法,希望能帮 助我们的心境也豁然开朗!

学会讨好自己,相信孤独的人可以拥有真正的知己,沉默自闭的人可以勇敢地走在别人的目 光里,想成为“大众之友”的人也能够领悟到“欲速则不达”的道理和友情的真谛……

我们每个人都学会了讨好自己,就能使我们拥有一个开朗、热情、自信及乐观的心境。

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