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探寻缺陷:别偏离了成功的轨道

易倾诉

跳出局限,挖掘深层次的九型人格特征
1.生命并非完美,人无完人
生命并非完美,每个人都有一些“有(Have) ”和“能(Can) ”,也有更多“没有(Have not)M和 . 34 .
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     第一篇什么是九型人格 “不能(Can not)”。当我们在词典里查阅弱点或者缺点的定义时,我们常会有这样的发现,“不 擅长的领域”或者“不足之处” 0难怪我们都常陷入对自身不完美的自卑和焦虑,因为我们常常 关注于“没有”和“不能”远远多过我们的“有”和“能”。基于这样的定义我们每个人似乎都有 无穷无尽的弱点。这样看待生命的方式着实令人沮丧挫败。因为在这样的信念中,生命成了没 完没了修补缺陷的旅程,自卑成了我们成长的阻碍。我们不断在生活中扮演自己或别人的治疗 师,而治疗的最理想的结果不过是一个“没有缺陷的我”。恰恰,这是一个几乎不可能实现的 理想。
著名心理学家马库斯•白金汉提出了具有革命性的弱点新定义:“弱点就是影响你充分发挥 优势的因素。”换个角度来说,我们弥补弱点的原因并非成为史上最完美的人,而是为了让我们的 价值得以更加充分地发挥。同理,当你在与每日生活中的烦恼和问题挣扎的时候,你可否想到,这 一切究竟是为了过上没有问题的生活,还是为了更好地享受生活,两者并非等价,因为也许只有生 命息止的时刻,生命中才不会有新的问题出现。
在不断弥补缺陷的过程中,我们也常忘记了生命本是可以用来享用的,我们没有多余的想象 力设计如何找到自己享受的方式。既然每个人都有一些“有”和“能”,也有一些“没有”和“不 能”,为什么不更多的专注在你拥有什么?你能做什么?当我们眼中不再只是专注于问题时,我们 才能找到解决的方法。最好不要问你有没有价值,或者够不够有价值,这些都是没有意义的。一 个人如果希望过一个有意义的人生,我们只需要问一个问题:“我的价值在哪里?”其实也就是说, 我们要寻找到一个最能体现我们价值的领域,这才是最具有现实意义的。就像牵牛花一样,它不 会因与玫瑰花的比较而羞于开放,因为绽放本身给予每一朵花最大的满足。
2.学会控制人性的弱点
人的弱点有很多,贪婪、自私、妒忌、好逸恶劳、优柔寡断、虚荣、胆小、刚愎自用、猜忌……其 实,在我们的工作学习中,无论是谁,都会展现出人性的弱点,那些最终的成功者往往并非是具有 多么高超的能力和非凡的智商的人,而是那些能很好地克服自己弱点的人。
贪婪、恐惧、犹豫、侥幸心理、过于自信等是较为普遍的人性弱点,对自己的弱点绝不能低估, 对自己的能力绝不能高估,每一次失败都是因为自己的弱点造成的。从某种意义上说,人性弱点 的多少决定了人生的成败。你仔细琢磨过自己身上的弱点到底是什么吗?到底是什么阻碍你成 长前进的步伐呢?看看下面八种比较常见的心理弱点,你到底占了几种?
(1)疑心病。凡有疑心病的人,总是虚构一些因果关系去解释别人为什么会有这样的言谈举 止。比如有些人见到别人小声交谈,就认为是在议论他。
(2)争公平。企求绝对公平的结果,总是抱怨世界的不公平,嫉恨比自己强的人。
(3)应该论。许多人的情绪被“应该论”所操纵。例如:如果我对某人好,他就应该对我表示 感谢,否则就会郁郁寡欢。
(4)依赖癖。有的人依赖异性,一旦离开,便无法支撑起自己的情感生活。摆脱这种情感陷阱 的最好办法是要人格独立。只有人格独立的人才能清楚自己是谁,真正的价值在哪里。
(5)寻赞许。许多人把获得他人的赞许作为自己的一种强大的支配力量,其实质是:“不相信 自己。”
(6)至善狂。至善狂要求自己或别人的所作所为一定要十全十美,到头来,却使自己或别人变 得无法接受。
(7)自封心。具有自封心的人,总是借口禀性难移,不愿再改变自己,发展自己。其实是害怕 约束自己,企求原谅自己。
(8)内疚狂。过分的内疚是一种畸形责任感,总是主动承担本来不是自己的责任。这种心情
发现自我性格的正能量:详解九型人格      自然是对身心极有害的。
以上这八种人性的弱点是我们很容易犯的而且最不容易察觉的,如果不深刻地认识到自身的 弱点,学会自我控制;如果不坚决地改掉人性中潜藏的弱点,提高自我纠错的能力,怎么能在竞争 如此激烈的社会中生存下去呢?
拿破仑曾经说过:“我是我自己最大的敌人,也是自己不幸命运的起因。”其实,人有弱点并没 有什么可耻辱的,正如有人戏言的那样:世界上每个人都是被上帝咬过一口的苹果,都是有缺 陷的。
生活在复杂的社会环境中,有弱点是正常的,没有弱点才是不正常的。积极主动地改掉弱点 是明智的,不改掉弱点是不求进取的。真正的耻辱是明知自己有很多的弱点,却不去认识和积极 改正自己的弱点。
一个人最终的成功,在于能否认识自己的弱点,克服自己的弱点。
我们都是普通人,都有人性的弱点,但有弱点并不妨碍追求美好生活的热情和勇气,并不妨碍 取得辉煌的成果。认识自身的弱点,承认自身的弱点,逐渐克服自身的人性弱点,并不是自我否 定,而是改正的基础、进步的开始、盈利的保证。
别人不可能知道你的全部弱点,只有你才能清醒地认识到自己的不足。承认弱点是痛苦 的,改正弱点却是幸福的。认识到危机即是转机,理性反思,深刻地进行自我反省,这就是大 彻大悟,是战胜自我的开始。要痛下决心,认识一点,改掉一点;认识一条,改掉一条,誓与弱 点彻底决裂。
人性的弱点是日积月累形成的,克服人性弱点是一个漫长的反复的过程,要循序渐进,不 可操之过急。我们要克服人性的弱点,磨炼自己,不断修正自己的错误认识,培养冷静沉着 的思考习惯。要想在这个充满陷阱和诱惑的社会中长期生存、笑傲江湖,就得从克服人性的 弱点做起。
3.看看你的心理问题到了哪个等级
警钟响起!
一些我们觉察不到的心理问题正悄悄地吞噬我们健康的心理。如果我们不注意,让一些小问 题恣意发展成为大问题,那时,对我们的伤害将升级。为何不在问题出现时加以防范呢?把损失 降至最小,把疾病的源头扼杀在萌芽之中。
一般情况下,我们常人的心理问题等级划分从心理健康到心理障碍状态一般可分为3个 等级:
心理健康——不良状态    11、理障碍
你知道你的心理问题现在属于哪个级别吗?通过下面的解释和深入分析,可以帮助你更加透 彻地了解自己是否存在一些严重的性格偏差。
(1)心理健康。心理健康状态与非健康状态的区分标准一直是心理学界讨论的话题,不少国 内外心理学学者根据自己研究调査的结果提出了多种心理健康标准。这里提出了一套简捷的评 价方法。即:从本人评价,他人评价和社会功能状况三方面分析。
①本人不觉得痛苦:即在一个时间段中(如一周、一月、一季或一年)快乐的感觉大于痛苦的 感觉。
②他人不感觉到异常:即心理活动与周围环境相协调,不出现与周围环境格格不入的 现象。
③社会功能良好:即能胜任家庭和社会角色,能在一般社会环境下充分发挥自身能力利用现 有条件(或创造条件)实现自我价值。
(2)    不良状态。又称第三状态,是介于心理健康与心理障碍之间的状态。是正常人群组中常 见的一种亚健康状态,它是由于个人心理素质(如过于好胜、孤僻、敏感等)、生活事件(如工作压 力大、晋升失败、被上司批评、婚恋挫折等)、身体不良状况(如长时间加班劳累、身体疾病)等因素 所引起。
它的特点是:
①时间短暂。此状态持续时间较短,一般在一周以内能得到缓解。
②损害轻微。处于此类状态的人一般都能完成日常工作学习和生活,只是感觉到的愉快感小 于痛苦感,“很累” “没劲” “不高兴”“应付”是他们常说的词汇。
③能自己调整。此状态者大部分通过自我调整如休息、聊天、运动、钓鱼、旅游、娱乐等放松方 式能使自己的心理状态得到改善。小部分人若长时间得不到缓解可能形成一种相对固定的状态。 这小部分人应该去寻求心理医生的帮助,以尽快得到调整。
(3)    心理障碍。心理障碍是因为个人及外界因素造成心理状态的某一方面(或几方面)发展 的超前、停滞、延迟、退缩或偏离。
它的特点是:
①不协调性。其心理活动的外在表现与其生理年龄不相称或反应方式与常人不同。如:成人 表现出幼稚状态(停滞、延迟、退缩);儿童出现成人行为(不均衡的超前发展);对外界刺激的反应 方式异常(偏离)等。
②针对性。处于此类状态的人往往对障碍对象(如敏感的事、物及环境等)有强烈的心理反 应(包括思维及动作行为),而对非障碍对象可能表现很正常。
③损害较大。此状态对其社会功能影响较大。它可能使当事人不能按常人的标准完成其某 项(或某几项)社会功能。比如:社交焦虑(又名社交恐惧)担心不能完成社交活动,锐器恐怖者不 敢使用刀、剪,性心理障碍者难以与异性正常交往。
④需求助于心理医生。此状态者大部分不能通过自我调整和非专业人员的帮助而解决根本 问题。必须寻求心理医生的指导。
4.必须掌握的六种心理困境自救法
“人生不如意常八九”,总有失意与困惑的时候。事业的挫折、家庭的矛盾、人际关系的冲突 等都是我们经常会碰到的,如不注意调剂疏泄,会导致内心矛盾的冲突,使自己陷入忧郁、焦虑、悲 痛等心理困境之中,对身心健康危害极大。此时,外界的帮助固然重要,关键还是自我解救,因而 应学会一些心理困境自救法。
(1)    回避法。俗话说惹不起咱躲得起,“躲”也就是回避,虽简单但有实效。当某些人和事、某 些场合使你闷闷不乐,或即将火冒三丈,体验到内心矛盾冲突时,应及时回避,不在导致心理困境 的地方驻足,以免“触景生情”,找一安静处,静默十分钟,或听听音乐、散散步,都可分散注意力, 淡忘烦恼,使内心趋于平静。
(2)    自勉法。自勉就是以积极的信念暗示自己,努力挖掘自己的优点与长处,而不是无意中把 悲观沮丧、挫折感放大,只有在不幸与失败中奋起的人才能最终成大器。如贝多芬在双耳失聪,女 友离他而去的残酷情况下,没有趴下,而是用心灵激情的迸发,留下不朽的乐章。在很多情况下, 自勉能驱散忧郁、克服怯懦,使自己恢复乐观与自信。
(3)    自慰法。所谓“想开点”就是自慰法,为自己找一种“合理”的解释,“自圆其说”。例如 “吃不着葡萄说葡萄酸”,虽是一种精神胜利法,但总比懊恼、沮丧强。也有许多事,换一个角度 看,不难发现其中的积极因素,正所谓“塞翁失马,焉知非福”“失之东隅,收之桑榆”。但自慰总有 些自欺欺人,常用也会妨碍自己对社会的适应。
(4)宣泄法。国外某工厂一房子里,一群人正在怒气冲冲地“工作”,对着橡胶塑的“经理”,拳 打脚踢,破口大骂……这不是疯子发狂,也不是演戏,而是时下颇为流行的宣泄疗法。宣泄有助于 调理大脑皮质功能,对心理紊乱、压抑感、反抗、破坏心理等治愈率颇高。可以在适当的地方大叫 一番,痛哭一场,或是适当地发脾气,都可以宣泄内心的郁积,摆脱恶劣的心境。当然,宣泄应该适 度,以可以让对方接受为前提。


(5)倾诉法。心中的愤懑、悲伤等也可以向亲友,甚至是不相识的人倾吐,相信对方在理解你 此时的心境后会及时给予你善意的劝慰;也可以把心中的郁积通过记日记、写作等诉诸文字,在 “一吐为快”后,可以排解岀心中的愤懑,尽快走出心理的困境。
(6)升华法。把负面心理激起的能量引导到对社会、对自己都有利的方面,确实难能可贵。如 司马迁遭宫刑而著《史记》,居里夫人在丈夫横遭车祸的不幸后,用努力工作克制自己内心的悲 痛,完成了镭的提取,这跟一个人修养、觉悟密切相关,而且更需一颗奋发向上的心。

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