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【九型觉察】一号完美型性格的深度觉察要点(文/九型人格导师 裴宇晶)

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你是一个充满爱心的人,总想帮助他人不断进步,让周围更完善,但是你太累了!不要觉得所有的事情都是你的责任,也不要觉得如果你不亲自负责好像一切就会不尽人意,“做了还不如不做”。请觉察自己的苛刻、吹毛求疵和亲力亲为,学会放手交给他人去做,不必求全责备,学会让别人做他们自己,让他们自己做决定。

 

 

即便你再爱他人,也别急于改变他人,你经常希望“现在你就按我说的去做!”。你也许是一个“好老师”,拳拳之心,殷殷教导,“恨铁不成钢”,但千万不要指望他人有立竿见影的改变,因为每个人的成长都有其自身的过程,受其不可替代的人生经历,不同的性格、禀赋、价值观的影响,你需要更多的尊重、理解他人,如果能多点耐心也许更有利于他人的改善。

 

 

“标准”的确是需要的,但得在顺应当下的过程中因地制宜、灵活地坚持标准。还记得“刻舟求剑”的典故吗?它告诉我们生活的“智慧”就是能够明辨什么情况下该做什么,分清各种标准的适用范围和需要的精确度。标尺是随着外部现实的改变而改变的,不是一把僵硬的戒尺,请不要死守你的原则及所谓“正确”。

 

 

要明白每件事情其实都可以用很多不同的方法解决,只有差异,没有对错,并没有唯一的“最正确的”方式,不要总是自我谴责,请小心翼翼守护你的“正确”,这样你才能更加开放和包容地面向他人和世界,允许存在不同的可能性和尝试。

 

 

5 请觉察一下你习惯性否定自身非理性的冲动与欲望的倾向。七情六欲从来就不是一个“错误”,你需要更多的接纳和尊重你的感受及欲望,不要把自己交给一位内心的“判官”,如果一切都取决于这个“判官”,你便成了一个活在“判官”标尺下的人,一架“空心”的恪守规定程序运作的机器,而不是一个活生生有血有肉的人,这就是你所追求的完美的人吗?你希望所有人都变得如此吗?

 

 

请觉察一下你总是倾向于花很多精力和时间来证明他人是错的。学会倾听,你会发现别人的观点也常常是对的,也许你会因不符合你的价值体系或者标准而令你不舒服,但是当你不是站在审视的角度,而是越来越能够听得进他人的观点和建议时,你会收获更多角度和智慧。

 

 

不要把时间都浪费在那些鸡毛蒜皮的小事和细节上, 多看到整体和大局,“一屋不扫何以扫天下”、“细节决定成败”的态度是可贵的,同时也需要有“大行不顾细谨”的容量及“观其大略”的智慧。

 

 

请觉察一下你对“好坏”、“对错”二元对立的分别与执着,没有 那么多的应该和不应该,一切事物都是遵循宇宙法则在当下完美展开,一切都在精确无误地发生着该发生的。一切没有好坏,也没有对错,我们不是不需要改革和完善,只是我们需要不带否定的改革,不带评判的完善,改革与完善的本质其实只是在跟随当下的变化进行有智慧的调整,如此一来,你才能与每一个当下的完美融为一体。

 

 

(文/九型人格导师 裴宇晶博士)

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