神奇的“接纳练习”

神奇的“接纳练习”

当对他人不接纳时，可以读下面这首诗：

《和我—样》

Justlikeme

和我一样，这个人也经历着生活的痛苦

Justlikeme,th八per江onexperience讥1fferingoflife

和我一样，这个人也想要实现自己的需求

Justlikeme,thispersonwanttoachievehisowndesire

和我一样，这个人也在痛苦中荻得教训

JustLikeme,thispersonislearninglessonfrompain

和我一样，这个人也根据有限的资原做最好的决定

Justlikeme,chispersonismakingthebestdeci,1onaccordingtolimitedresources.

和我一样，这个人也有不足和恐惧

ustlikeme,thiperonahohasscarcityandfe,tr.

和我一样，这个人也在哭喊他是对的

Jmtlikeme,thiperonicryingthatheiright

和我一样，这个人对于他的父母来说也是有价值的

Jmtlikeme,thisperson八valuablefor,hiparent,

和我一样，这个人也在追寻看幸福

丿uHlikeme.thipcroni.:ekingforhappine