给第七型人的建议：

1 要认清自己的冲动性，你得习惯于观察、克制冲动而不是放任自流。不要在意内心的冲动，学会更好地判断什么是值得采取行动的事。你越能控制自己的冲动，也就越能专注于做好对自己真正有益的事情。

2 学会听取他人的意见。这些意见往往很有趣，也能让你的视野更开阔。此外，沉默和独居也值得重视：无须抵御内心焦虑，你也不用因为电视或者音响的嘈杂而分心。通过学习在没有外界纷扰的状态下生活，你会对自己更有信心。有所成就之后的满足感会让你得到比你所预期的更快乐的生活，即使你做的事儿看起来没有以前那么多。

3 别想着一下子拥有一切。那些诱人的新鲜玩意儿不会一去不复返（食物、酒类或者日常的喜好之物，比方说冰激凌）。大部分好机会都会再次出现--你能更准确判断什么样的机会最适合自己。

4 体验生活的时候，质量远比数量重要。只有全身心地投入当前所做的事情，你才有机会获得高品质的经验。如果你总是把希望寄托在未来的经验中，你就会错失眼前的机会，甚至永远失去享受满足感的快乐。

5 明确自己的目标有利于长期发展。就像一句老话所说，小心许愿，因为它真的会实现。同样的，做事要从长远着眼，因为你可能会发现它成了另一个遗憾，或者成为痛苦的根源。

6 幸福往往不会直接降临到你头上，它往往是作为你所从事的有意义的工作的副产品出现的。当人们积极地面对眼前的生活并能正确地进行取舍时，即使他们没有将追求幸福设为自己的目标，也会很容易获得幸福的生活。因此，把幸福作为你的主要生活目标几乎必定如此，执着于幸福只会让你困惑。

7 你天生对所有的事都充满好奇且容易激动，所以失去自我控制对你而言是个很常见的问题，你要小心这一点。你精力旺盛，欲望强烈。你这个类型的人最害怕的就是被人亏待。但是，放纵自己的欲望不但会让你失去你所追求的幸福，甚至会令你失去更多。

8 一般来说，你是个有趣、令人愉快的人。你的幽默、风趣和机智是你和周围人的快乐源泉。不过，你得注意自己的言行举止。不要为了追去语言效果或者吸引大家的注意而言过其实。说话的时候只图嘴上痛快或者争辩的时候逞口舌之利，往往会伤害到他人，甚至会损害你的人际关系。为了一笑而损失友谊和伤害朋友就太不合算了。

9 同样的，让你和别人时时保持情绪高涨不是你的责任。跟那些能够让你放松地展示自己另一面的人交朋友。你的搞笑能力固然为大家所喜欢，但是对旁人来说，更真实、更踏实的你更让人喜爱。培养自己的内涵，别为可能出现的情绪低落担忧。你试图逃避的事已然发生，而你仍然身在此处，不如生活下去，冷静面对。

10 你对所拥有的一切充满喜悦和感恩，是你最强大的精神力量。记得心存感恩，尽情地享受你所拥有的生活：惊叹于生活的美好与可贵，会把你带入一个意想不到的领域。准备迎接惊喜吧！