九型人格整合:1-7-5-8-2-4-1-3-6-9-3
1上7
不再壓抑對生命的本能反應,沒有無謂的執著,即興式的生活,生命更闊更深. 放下防衛 放下對人對事的偏見,101% 更好奇,更樂觀,肯聽取別人的意見 體會到開放不等於放縱;開放=更正面積極=更接受自己
2上4
接受自己的感受 除了照顧別人的感受及需求之外;亦會照顧自己,明白照顧自己不等於自私 學習通過音樂、舞蹈、藝術去表達自我
3上6
對人對目標有承諾感; 擺脫對自我形象的執著,找到真正的自我價值; 學習在工作及人際關係上與人合作 容許身邊的人伸出援手
4上1
不要執迷於主觀感受,做人有一定的原則,學習自律 明白自我表達不等於自我縱容 不做旁觀者,而主動地令別人欣賞自己 放開過去,集中現在 自我形象及個人價值建立於實際成就,而非個人幻想或一時的感受。
5上8
不再活在自己的腦袋中,而做個全身人 不只是想,而是將學識用來解決問題 敢做領袖
6上9
實在地感覺自己的存在,不是匆促地過此生。 將焦點放在現在,解決目前的問題,而不是擔憂未知的將來。 實在感覺產生真正的勇氣。
7上5
放緩步伐,深入品嘗生命,不只是蜻蜓點水。 發掘生命的意義及迥響。 有清晰和專一的焦點,因此更 能將創意化作成果。 加深自省
8上2
接受自己,喜歡自己,尊重自己; 不再躲藏,不再玩隱形; 指認自我價值,將活力註入生命; 自我肯定。