首先,要理解九号的核心。
在关于九号的印象里,经常与“懒惰”、“拖拉”挂钩。就像沙发土豆,懒洋洋滴,但九号真的是这样的吗?不是的,九号冤死了。九号并不懒惰啊,好多九号可勤奋着呢,上进着呢,加班熬夜、追求上进,可是一点都没有落下哦!那这种印象是怎么来的呢?九型人格里面,常常用“懒惰”来形容九号的特质。但这个很容易让人误解,因为这里的“懒惰”,并非指的是外表那种懒散的状态,而是直指其心理特征。九号的懒,在骨不在皮。
这个懒指的是“怠惰”——抗拒外在的影响,固守内心,不愿意改变。九号的外在可以“懒”,也可以“忙”,他们可以睡觉,也可以忙个不停,其实内心本质是一样的——即通过“惯性的静止”或者“惯性的运动”来抗拒外部的一切影响,来保持内心安宁。
九号是防御机制“自我麻醉”,而“麻醉”的方式可以说是五花八门。可以是睡觉、打游戏、吃东西、收藏爱好、看电视、看报纸,也可以是当“跑腿”、读书、聚会,甚至可能是“工作狂”,只要他们习惯如此。我也见过有个九号每天连轴转忙到深夜2点,但虽然很忙,几乎都是每天重复在做那些事,他未必有非常清晰、自觉的目标感。
所以,当九号活在“惯性”里,什么形式的“惯性”都是可以的,其核心是“惯性人生”,即一种不愿打破“原有状态”的稳定性。
那九号如何成长呢?我们需要澄清的是,九号不是需要“动起来”,而是打破自己的“惯性”模式。觉察自己因为抗拒而变得“心不在焉”,顽固地不愿投入现实,从而动不起来,不是自己不想动,而是因为身体本能的抗拒,就说想动也动不起来!
当九号在抗拒改变的时候,不如去看看这个抗拒,尝试和自己对话,问问自己:我正在做什么?我为什么会动不起来?我为什么必须按照我固定的模式?我真的在配合他吗?我对谁有愤怒?……为什么要这么做呢?因为九号常常忽视自己的内心,不认真对待自己内心发生的冲突。既抗拒别人,也抗拒自己。
九号的情绪其实很多,但都不处理,就糊在那里。然后用一种被动攻击的方式,勾起别人的愤怒。比如九号的心不在焉、表面接纳内心抗拒的“软抵抗”总是容易引爆他人的怒火。九号往往觉得“别人脾气也太大了,莫名其妙,我还没有怎样呐”,其实他们隐蔽的攻击性并没有被他们觉察。
当九号反复看到这个部分,然后开始关注自己的内心,厘清自己的内心,才可能从“平静的惯性死水”中重获新生!
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首先,要理解九号的核心。
在关于九号的印象里,经常与“懒惰”、“拖拉”挂钩。就像沙发土豆,懒洋洋滴,但九号真的是这样的吗?不是的,九号冤死了。九号并不懒惰啊,好多九号可勤奋着呢,上进着呢,加班熬夜、追求上进,可是一点都没有落下哦!那这种印象是怎么来的呢?九型人格里面,常常用“懒惰”来形容九号的特质。但这个很容易让人误解,因为这里的“懒惰”,并非指的是外表那种懒散的状态,而是直指其心理特征。九号的懒,在骨不在皮。
这个懒指的是“怠惰”——抗拒外在的影响,固守内心,不愿意改变。九号的外在可以“懒”,也可以“忙”,他们可以睡觉,也可以忙个不停,其实内心本质是一样的——即通过“惯性的静止”或者“惯性的运动”来抗拒外部的一切影响,来保持内心安宁。
九号是防御机制“自我麻醉”,而“麻醉”的方式可以说是五花八门。可以是睡觉、打游戏、吃东西、收藏爱好、看电视、看报纸,也可以是当“跑腿”、读书、聚会,甚至可能是“工作狂”,只要他们习惯如此。我也见过有个九号每天连轴转忙到深夜2点,但虽然很忙,几乎都是每天重复在做那些事,他未必有非常清晰、自觉的目标感。
所以,当九号活在“惯性”里,什么形式的“惯性”都是可以的,其核心是“惯性人生”,即一种不愿打破“原有状态”的稳定性。
那九号如何成长呢?我们需要澄清的是,九号不是需要“动起来”,而是打破自己的“惯性”模式。觉察自己因为抗拒而变得“心不在焉”,顽固地不愿投入现实,从而动不起来,不是自己不想动,而是因为身体本能的抗拒,就说想动也动不起来!
当九号在抗拒改变的时候,不如去看看这个抗拒,尝试和自己对话,问问自己:我正在做什么?我为什么会动不起来?我为什么必须按照我固定的模式?我真的在配合他吗?我对谁有愤怒?……为什么要这么做呢?因为九号常常忽视自己的内心,不认真对待自己内心发生的冲突。既抗拒别人,也抗拒自己。
九号的情绪其实很多,但都不处理,就糊在那里。然后用一种被动攻击的方式,勾起别人的愤怒。比如九号的心不在焉、表面接纳内心抗拒的“软抵抗”总是容易引爆他人的怒火。九号往往觉得“别人脾气也太大了,莫名其妙,我还没有怎样呐”,其实他们隐蔽的攻击性并没有被他们觉察。
当九号反复看到这个部分,然后开始关注自己的内心,厘清自己的内心,才可能从“平静的惯性死水”中重获新生!