1号，允许自己看到硬币的另一面

理想化形象是一个处在头脑当中的形象，它本身仅仅是头脑当中的一个形象、一个意象，所以理想化形象本身是不具备实相的。它是没有活气的、不会动的，而角色就是理想化形象在你的生活当中得以呈现的方式，借由角色你的理理想化形象变得鲜活。

角色其实就像是面具一样，小我或者说人格是由不同的角色、不同的面具组成的。其中的一些角色就变成了属于你的这种固定的角色，你一直不停的在使用这些角色，这一类的角色吸取了你大多数的能量，这些角色它们是处在自动化的和无意识状态，换句话说，他们在掌控着你。

我们可以说这些角色就是一层保护的墙壁，让我们可以不去接触我们的痛苦和恐惧，让自己看向这些角色。

每一个角色其实就是让理想化形象变得鲜活的方式。因为你是在不断的逃避着痛苦，恐惧，还有羞耻感，对于内在小孩来说，待在这样的地方是熬不下去的，所以说所有的这些角色是对内在小孩的保护，正是借助这些角色，你感觉到自己是如此的强大、安全，是可以得到爱和认可的。

角色本身不是问题，问题是和角色的认同。你只需要对自己的角色进行观察，不批评，也不评判自己，让自己进入到中立的状态。