9种精神内耗的底层原因之第3种性格-活在别人眼里

第3种性格：

活在别人眼里

3号最常见的内耗来源是活在他人眼光里，底层原因是自我价值感不确定。

大部分3号都有成功焦虑或者容貌焦虑，因为他们总担心自己不够好，因此拼命的努力，希望自己成为一个发光体，一个优秀完美的人。

一旦没有得到认可，3号就会陷入内耗：不停地自我怀疑，自我否定，通过加倍的努力来改变自己。

真实而勇敢的面对自己，接纳自己，是3号最需要的。