3W4一旦自我怀疑，会进行自我否定

3W4是指Enneagram（九型人格）理论中的一种类型，即类型3的翼型4。类型3通常被称为“成就者”或“表现型”，而类型4则被称为“艺术家”或“个体主义者”。3W4是这两种类型特质的结合。

当一个3W4类型的人开始怀疑自己时，可能会出现自我否定的倾向。这是因为类型3倾向于追求成就和成功，他们通常依赖于外界的认可和赞赏来维持自己的自尊和自信。而类型4则更注重内在的真实感受和个人的独特性，他们追求与众不同和独特的身份认同。

当3W4类型的人开始质疑自己是否真正与自己的内在价值观和感受相符合时，他们可能会对自己的成就和外界的认可感到怀疑。他们可能会陷入自我批评和否定，质疑自己的能力和价值。这可能导致情绪上的不安和困惑。

对于一个3W4类型的人来说，重要的是学会平衡外界的认可和内在的真实感受。他们可以通过探索和接纳自己的情感和内心世界，以及寻找与自己内在价值观相符合的目标和意义来帮助自己克服自我否定。此外，与支持和理解自己的人交流，寻求心理咨询或参加心理成长的活动也可能对他们有所帮助。