讨好型人格的3种状态

在社交场合中，有一些人总是试图取悦别人来获得认可和接受。这是一种讨好型人格。讨好型人格的人通常会展现出一些行为和思维模式，哪些在一定程度上可以归为三种状态。下面将从多个角度对这三种状态进行剖析。

第一种状态：不断地寻求赞扬和认可

讨好型人格的人通常非常在意他人对自己的评价，因此他们会不断寻求赞扬和认可。他们会牺牲自己的兴趣和需求，只是为了赢得别人的好感和接受。这种行为带来的问题是，他们的需要和想法很可能被忽视或被置之不理，甚至可能被认为是弱者或不自信的人。

第二种状态：害怕拒绝和批评

讨好型人格的人往往害怕被拒绝和批评。因此，他们会避免产生任何不必要的冲突或争议，并且会尝试控制他们的情绪，以便他们不会感到被拒绝或遭到批评。然而，这种做法往往会导致他们内心更加恐惧和不安。

第三种状态：无法表达真实的自我

讨好型人格的人通常会掩饰他们真实的自我，并在他人面前表现出一个不真实的形象。由于他们害怕被拒绝和批评，他们会在他们的互动中偏向保守和谨慎。这使得他们难以在维持关系时表达出自己的真实情感，也就很难建立有意义的人际关系。

针对这三种状态，我们可以采取以下一些方法：

- 认识到自己的问题。讨好型人格的人应该努力回答自己为什么会采取讨好这种行为。

- 做出积极的改变。讨好型人格的人应该向自己和别人承认他们的特点，并在随之相应地改变他们的行为。

- 找到合适的支持群体。讨好型人格的人应该寻找有类似的问题和经历的人，以便获得额外的支持和理解。