如何识别自己是“ENFP”还是“INFP”人格？

要识别自己是“ENFP”（外向、直觉、情感、知觉）还是“INFP”（内向、直觉、情感、知觉）人格，可以通过以下几个方面进行自我评估：

1. 外向 vs. 内向

ENFP：

更倾向于与他人互动，喜欢社交活动。

在群体中感到充满活力，享受与人交流。

通常会主动发起对话和活动。

INFP：

更倾向于独处，享受个人时间。

在社交场合中可能会感到疲惫，喜欢深度交流而非表面交往。

更喜欢在安静的环境中思考和反思。

2. 能量来源

ENFP：

从外部世界获取能量，喜欢探索新的人际关系和经历。

对新事物和新想法充满热情，喜欢尝试不同的活动。

INFP：

从内心世界获取能量，倾向于深入思考自己的感受和价值观。

更喜欢在熟悉的环境中进行创造性思考。

3. 社交风格

ENFP：

通常表现得外向、热情，容易与他人建立联系。

喜欢参与团队活动，乐于分享自己的想法和感受。

INFP：

更加内敛，可能在社交场合中显得害羞或保留。

更倾向于与少数人建立深厚的关系，而不是广泛的社交网络。

4. 决策方式

ENFP：

在决策时，通常会考虑他人的感受和意见，倾向于寻求外部反馈。

更加灵活，愿意尝试不同的选择。

INFP：

在决策时，通常会依赖内心的价值观和信念，倾向于深思熟虑。

更加注重个人的内在感受和道德标准。

5. 自我反思

ENFP：

虽然也会进行自我反思，但通常更关注外部世界的变化和人际关系。

可能会通过与他人的互动来理解自己。

INFP：

更加倾向于深入自我反思，关注内心的情感和理想。

可能会通过写作、艺术等方式表达内心的想法。

通过以上几个方面的自我评估，你可以更清楚地识别自己是“ENFP”还是“INFP”。如果你更倾向于外向、喜欢社交和与人互动，可能是ENFP；如果你更倾向于内向、喜欢独处和深思熟虑，可能是INFP。可以尝试进行MBTI测试，进一步确认你的性格类型。