九型人格自保3号分享 高源导师

九型人格自保3号
2020-06-23
主讲老师：高源
整理：郑杰（天地豪情）

好，亲爱的各位老朋友们，大家好，这一堂课呢，我们来分享3号的自保型，这是我最想分享的一堂课，因为其实我在学九型的路上，主型找了两年，从5号6号找到3号，最终确定自己是3号，但是我的副型找了10年才最终确定。我的副型这个过程当中经历了社交3自保3这个来回的折腾，直到去年我才真正的发现我的副型，并且非常非常震撼的让我重新认识了九型，让我重新认识了我自己，所以呢，我特别想分享这节课给大家。

去年我上了一堂课，这堂课是我们的合作伙伴，也是导师班的课程，全名叫Beatrice Chestnut，毕特莱斯·切斯特纳特，他一堂课就讲27种副型，那讲到3号的部分呢，我一直在那个时候我觉得一直都有社交和自保的部分会是差不多的比例，有时候会社交的多，有时候自保的多，有时候会社交会更多一点。那个时候我认为比如说我在课堂上人越多，我讲得越high；或者我有很大的梦想，我感觉自己非常的在乎名声，我感觉自己非常的在乎他人的认可和掌声，所以呢，我常常会觉得自己在社交上的成分还是蛮多的，但那堂课听完之后我就完全笃定了，我是自保，并且我深深的知道这中间的差异是什么。

如果让我两年前来分享这堂课，那我可能就会分享3号自保型的安全感这个关键词了。我们有时候把彼特莱斯叫做毕老师，他的这个九型，最初他EPTP的认证导师，后来成为IEA国际九型协会的领头者，他后来又向纳兰霍学习，把纳兰霍体系的27种副型了解得非常的深刻，然后有了非常深刻的每个型号的认知，所以，我从他那里学到了蛮多关于27种副型的部分，那么自保3呢，就是撬动我去学习这个系统的那根杠杆。

自保3有一个很典型的状态叫做反虚荣，我们也称之为反3，在以前的九型的体系里面就只有反6，正6反6，没有其他的反型号，但是自保3却是反3。为什么把它称之为反3呢？这种反是主型和本能之间的倾向性是会相互冲突的，他会是一个反着的方向。就像反6是众所皆知的，反6是什么，就是恐惧会正常，万人往后退，而是呢，这个一对一性本能啊，会是进攻性的，所以反6是这样的。反3，本来是呈现的虚荣、自欺，他要呈现他自己，他其实是张扬的能量高的，但是自保呢，就是内收的他的反就是自保的这个本能和虚荣自欺这样的情绪性思维习性，它呈现的方向是恰恰相反的，本来是想去展现自己绽放自己的，而自保的本能却让自己却没有办法去全然的去呈现，它这个会有一种内在的逆反的力量，所以称之为反3。那反3就是一种反虚荣的状态，但是反虚荣不是说不虚荣，其实自保3也非常的虚荣，但是他会以不虚荣为荣，以不虚荣为虚荣，他常常是一种谦虚和低调的这种3号。有时候我跟其他的3号在一起的时候往往会觉得非常的自豪，就是，你看那些3号，他们那么的炫耀他们那么的注意形象，他们那么的表现自己，你看我是注重实力的，我是不用去表现自己的。我是谦虚的，我是低调的，他说你看这个难道就不是虚荣吗？这个就是一种很大的虚荣啊，就是在这个层面也是以不虚荣为荣。我记得在好多年前经常就会有人夸我说，很踏实，很努力，很认真，尤其是很谦虚。我经常会向同行学习，向我们的这种，我在讲九型课程，在前几年的时间，我经常会邀请一些同行的老师进入我的课程，然后请他们来给我点评，让他们告诉我哪里可以提升，我呈现出来的简直就是一个特别谦虚的状态，特别低调的状态，跟他人的关系也是我几乎不太去说我有多厉害，反而每次都是说自己不厉害。

我一直不明白这是为什么，我以为是我修为好，我以为是我比其他的3号要更棒，我比其他的3号，你看他们有的是把自己包装的很好啊，有的把自己衣服要搞得很好看啊，有的化妆化的很好啊，有的是要穿名牌的衣服啊，你看我都穿很便宜的衣服，你看我都拎很很便宜的包包，你看我平常都不铺张浪费的，你看他们都那么样的去表现自己，我都不表现自己哦，这个就是一种反虚荣。其实这个就证明，原来我是优秀的，我是很棒的，你看我比他们都强，所以这是一种隐藏的很深的虚荣啊，当我明白这个叫反虚荣的时候我一下子明白不是我比别人修为高，实际上我只是进入到了自保型3号的一个陷阱当中。这个陷阱是什么呢？这个陷阱就是我依然在追寻着这种形象，依然在追寻着虚荣，依然是虚荣在驱动着我就是我要比别人更好，而这种好不是表面的好，而是一种内在的好，是一种谦虚低调，相比同类的人我依然是出类拔萃的哦，原来是这种好。所以这个叫反虚荣。当我说到这时候我就觉得好笑，因为以前并不明白这个。讲了那么多年九型，假使我不了解这个反虚荣，不了解反3这个系统的话呢，我根本就不没有办法去理解自身的，那不是一种修为高，而只是一种反虚荣而已。

除了反虚荣以外呢，自保3还会有一个特点叫做想做一个好人，而这个好人的观念，比如说这个社交3很容易呈现的状态是做一个强人，一个很厉害的人，然后一对一的3会成为一个有魅力的人，是一个可能是性感的，可能是一个完美的人的一个形象。但是自保3呢那个好人呢，就是想把眼前的这件事情做好，把眼前的这个角色做好，尤其是关于家庭的角色，尤其是关于工作的角色就是想照顾好生活的方方面面，他有一个很奇妙的想法，就是觉得自己是应该扮演好每一个角色的，而要扮演好每个角色，就必须让自己做到尽善尽美。做到尽善尽美其实包含了两个方面，第一个方面呢，是一种能力，所以能力要不断的提升，那我要同时做一个父亲，我要做一个讲师，我要做一个学生，我要做一个企业老板，我还要做一个哥哥，我还要做一个父母的儿子，所有的角色我都想要去做到尽善尽美，所以听起来是不是蛮累的，所以自保3的那种背负感是远远多于社交3和一对一的3，社交3和一对一的3，往往会比较直接的能够去拿到他想要的。自保3是通过想要把生活做到更尽善尽美，想让自己成为一个好人，想得到所有的好的评价，不一定多么高的评价，就是每个方面都是要做到尽善尽美的评价，这个就会让他拼命的。拼命的努力，拼命的奔跑，然后成为那样一个好人，所以是这个事。当然这个好人和2号的这个好人不太一样，2号的好人是替他人着想的好人，是为他人作出贡献，甚至是牺牲；而自保3的这个好人是我做的每一件事情都做到了尽善尽美，其实他是以事情为导向的，是以自己通过事情来扮演好那个角色，比如说我要讲这堂课我要讲好，那么我就得是这堂课的好的讲师，我必须是把这堂课讲得尽善尽美的，那我做任何事情都是会自己会有一种内在的强迫性，会要求自己做好，在这个点上和1号很象，就是追求精进，不断的进步，在9种型号里面比较容易精进的型号的，自保3和自保1是比较强烈的。

关于自保3我们刚刚说了两点，一点是反虚荣，第二点是想做一个好人，第3点是关于形象。那这个形象是用来和这个社交3做区分的，我是因为这个形象才区分出来这个社交3和自保3。这个形象是什么呢？就是社交上的事他会比较聚焦于自己看起来很好，所以他会希望大家看起来他很好，所以他要靠名声来去维护自己。但是做为一个自保3的压力，给自己压力会更大是不仅要看起来很好，还要实际上很好。为什么要实际上很好？这就是自保这个本能所发挥的作用，就是如果你不落地就等于不自保，自保就受到威胁了。所以是要实际上也很好，但既要看起来很好又要实际上很好，实际上是双重压力了。

所以这就是这个自保3，我讲的第3个点是关于落地的，他是要实际上很好，那怎么做呢？这就是我们常常把自保3称之为这个工作狂的3号，这就是关于质保3的第4个要点，就是工作狂啊，然后会非常的有目标感和效率。我们有时候在九型的基础课程当中讲了很多3号和追求成就，很有目标感，会很有效率，然后每一件事情都要做到第1名。但实际上这自保山的动力会强于一对一的3和社交3。一对一的3号常常会说我希望做的很好，但是很多方面我根本就不在意，他也会说我不希望得到所有人的认可，我只是要关键人物的认可，然后自保3说，我不那么在乎形象，可是我在乎目标。

社交3会说我希望所有人都认可我啊，因为我那么的优秀，我希望你们都看到我是很棒的呀，这是社交3比较容易呈现的状态。而自保3却成为那个，他关注的外在的认可，当然他也很在乎，但是呢，他首先认为一个人之所以被认可，一定是因为他做到了，所以这个做到的过程就是一种目标感，一种追求，一种成就，一种工作狂的状态，这是9种型号里面就是我们讲3号是最容易有目标感的，但是关于目标感最强烈，最聚焦的，离不开工作的工作狂的3号，就是自保3了。

自保3、社交3、一对一的3都有一种不同的幻觉。社交3的幻觉呢，就是似乎好像大概大家都在看着自己，永远觉得自己是这个舞台的中心，只要开口说话，脚下就是舞台，这是一种幻觉。一对一3呢，就似乎感受到的是自己有一种形象正在外显，感受到的是自己的一颦一笑，一举一动啊，就是很容易这个呈现流露出来，也有一种聚光灯的效应。而自保3有一种幻觉，他们的幻觉是认为努力可以搞定一切，他认为努力是搞定一切的法宝，所以他就会过于依赖努力，如果我今天没有成功，那我再努力我就会成功，如果再努力还不成功，那我就更加努力，我一定会成功，如果我现在做的还不好，那说明我还不努力，所以她每天都在努力和不努力之间徘徊。我想要成功，所以我必须努力，但他有个目标的时候，我就不断的努力，不断的努力的时候呢，我就离成功更近了一些，然后更近了一些更近了一些，然后再继续努力。可是有时候啊，你知道这个努力背后它既是一种主动的力量，它也是一种被动的力量。为什么叫做被动的力量？主动的力量我们可以理解，因为我想要成功，所以我主动努力嘛，但是呢，它似乎有时候是一种被动的力量，这种被动的力量是什么呢？就是常常想要的那种成功，既是来源于主型的那种，我是成功的，我是优秀的3好的那种动力，也来自于副型的自保的动力，这种成功是我想要生活的很好，我想要做的一件事情，我一定要做到，如果我被抛下了，那么我就是会被淘汰的，如果我失败了，那么我是不值得被爱的，那我就是个失败者。

自保的本能，会常常让3号内在生出一种焦虑和不安全感。比如说社交3可以讲出来我要实现什么什么什么，然后这个一对一的3号可能会呈现一种比较完美的个人状态，我要成为一个怎样的人。但是自保3呢？当他讲他要做什么的时候，他其实会有一种压力就是如何去落地，如何能做到，真的能做到吗？仅凭努力能做到吗？但是当然自保3会非常讲究效率，很容易学会模啊，非常灵活的适应一些场域，然后想做什么立刻要去做到，立刻去做到的时候会忽略很多东西，比如说他忽略了，有时候努力并不能解决一切问题，比如说他的方向不足啊，比如他的资源不足啊，智慧不足啊，比如说经验不足啊，等等等等。

而所有的这些不足的点就会给他带来一种不安全感，比如说经验不足，那做不做得到呢，所以做不一定能做到，但不一定能做到，他就会对这个不一定能做到的这种感觉感到焦虑，就会滋生一种焦虑感，就会觉得我是不是做不到啊，那万一失败了怎么办？那能怎么办呢？只能快马加鞭，只能加倍努力了，所以这就是这种不安全感，驱动着这个自保型的3号加倍努力，这就成了一个工作狂，所以他的努力背后它是两股力量，一种是想要成功的力量，而另一种是害怕自己不够好的力量，害怕自己失败的力量，害怕自己做不到是背后的那种不安全感，这种不安全感是无论做了多少都会有这个不安全感，就是你哪怕做到了第1名你也会觉得你也会觉得这个第2名会追上来。

给大家讲一个笑话。我在读小学一年级的时候，我的期末考试，语文数学都不及格，那天晚上我做了个梦，我就梦到说爸爸妈妈，我好像还有一道题没做，然后我还有那道题也不会，我说我做梦竟然说题目，为什么呢？因为那个时候感受到了来自于爸爸妈妈的这种不认可，或者说他们也会焦虑，觉得这孩子是不是以后就没用了，然后我从小学二年级开始，每一次考试都是第1名。我记得在初中的时候，有一次我的所有的门课的总分加起来比第2名比第2名只高了十几分，然后我当时还痛哭了一场，我哭什么呢？就是觉得我跟他们差距这么近了，那他是不是这个第2名马上就要追上来了？这是一种近乎变态的想法，在那个时候我觉得理所当然，我觉得我至少应该把第2名甩开20分以上甚至30分以上，这样我才能感到安全，所以这种不安全感是一种极端化的，是一种觉得，如果我不是过度努力，如果我不是努力到什么程度，如果我不是已经达到了某个状态的话呢，我是时时刻刻和队友有可能一点点的竞争，一点点的这个危险都会觉得是巨大的威胁，而这个会让自己消耗过多的力量。

所以这种安全感啊，这是想要的安全感，他其实永远都不会得到它，它就是一种对自己的成功对自己的这个是不是够优秀，是不是更好这一点是时时感到恐惧的，而这种恐惧有点像6号。为什么我最开始学九型的时候觉得自己像6号，自保3有时候真的有点像6号，就是那种关于焦虑关于不安全感，觉得自己的努力还不够时时刻刻的危机感啊，但是我那种感觉不是还不是危机感，他就是一种不安全的，就是觉得不够好，就是觉得还不够，其实没有什么危机发生，就是觉得还不够，然后就会过度的用力，这就是为什么人们称这个叫做工作狂的3号。

好，关于自保3我们讲了5个要点，一个是反虚荣，应该是想做一个好人，也可能是关于形象和落地，一个是关于工作狂，还有一个是关于安全感，接下来讲第6个要点，就是关于认可。自保3的人关于认可这个部分是蛮拧巴的，就是他想要认可，但是他又羞于启齿去表现自己，又不愿意去表现自己，因为表现自己的话，如果过于明显的表现自己，那就会让别人觉得你这个人是不是太骄傲了，这也是反虚荣，所以他不希望自己是虚荣的；但是有时候别人又不知道自己好，所以就还得去表现自己，但这种表现自己呢，就必须选择一种隐晦的一种，至少在自己心里觉得，这样好像我没有显露出我在表现自己，可是我还是真的很想要表现，自己会有这种感觉，那靠什么表现呢，有时候是希望别人来夸奖自己。

所以作为一个自保3比较享受的状态是什么呢？是我跟甲和乙两个人在一起的时候，如果甲跟乙介绍我多么多么厉害，然后我在旁边说我没有那么厉害，但是呢，然后这个时候甲和乙都认为我很厉害，那这种感觉是特别美好的。就是我很棒，可是我没有去表现我自己，是他在说我很好，然后靠着别人的说法呢，就是来满足自己，然而这种机会呢，总是没那么多的，所以就是内心里这个反型号啊，反3的这种感觉呢，就会形成那种内在的冲突，那多数时候面对一个人，我又害怕别人看不起我，又希望对方特别的看好我，但是呢，如果对方不特别的表扬，特别的这个赞扬怎么办呢？只能汇报成绩，你不能去用一些形容词，也不能去讲自己多厉害厉害，只能去汇报成绩，比如说让别人说，你讲九型怎么样啊？我说我讲了十几年了。那你讲了十几年，在国内怎么样啊？我说我在网上的粉丝啊，我们很多啊，我就这样说，但是事实上呢，是很希望对方可以高看自己的，但是又不好意思说我有多厉害，那个是很不好意思的，所以这是想要认可呢，又不能表现自己在这一点上。当我知道自己是自保3而跟那些社交3不一样的时候其实心里是蛮羡慕社交3的。为什么呢？因为他们有什么功绩啊，他们会主动的呈现出来，他们在这个点上一点都不卡。我记得我在讲课的时候，有时候我特别希望我不用去介绍，学员都知道我有多厉害啊，但是会有那种感觉，是一种内在的冲突，你说我多厉害吧，唉呀，那显得我很low，你看我都不断的表现自己，别人会怎么说我呀，但是呢，如果我不说吧，你看他们都连我有多厉害都不知道，哎呀，这多可惜啊，他们都没有去把我高看一眼这个多不好啊，所以就是这样的一种拧巴的状态，所以这个是自保3的那种反的状态，真的是很羡慕那个社交3，有时候羡慕那个一对一的3啊，社交3呢，他就会在公众场合，他会堂而皇之，但是这个词用的不好哈，就是他会非常自信和非常的自如的去讲哦，我曾经做到了什么，我做所有这一切你们看我多厉害，但是最后一句话他可能不说，但是呢，他在讲述自己的时候是非常非常的自如的啊，那这个当然他就是我想要被认可，所以我就表现我自己了，你们来表扬我就好了。那一对一的3号呢，他可能会换一种方式，他会用另外一种这个男性化女性化的形象，我们有时候称之为男神女神形象，这个用男神和女神这两个词来形容一对一的3号是非常贴切的，男神女神你一看你就知道哇，魅力四射，但是自保3呢，你拎着包包也很低调，你这个又不一定要很修边幅，你的这个实力别人也不一定能知道，然后呢，你又不去讲出来，这个时候内心就有多么的拧巴，又想被别人认可，然后就羞于启齿去表现自己，然后不表现自己吧，又觉得别人不认可或者没有高看自己一眼，觉得好可惜，又害怕别人看不起自己，然后你去表现吧，又觉得自己太low了，是不是太不低调了，是不是容易被别人笑话啊等等等等。

但是呢，这种感觉啊，如果随着内在的成长他会越来越轻，如果不成长的话会越来越严重，内心的冲突就会非常严重，是怎么去疗愈这个点呢？这种真正的疗愈靠什么呢？就是那个认可啊，其实不是要去期待别人认可，也不是关于表现自己的，而是自己内心深处啊，要疗愈自己内心的这种不安全感或者说无价值感，就是觉得自己没有价值，如果说自己看到了自己的价值，然后认可了自己的价值，那其实对于别人看不看到自己的价值呢，其实也无所谓了啊，这个点就可以慢慢的消融，但是假如说自身对自己的价值感这一点没有足够的认知，对于这种不安全的感觉没有足够的觉察的话呢，就很容易掉在一个陷阱当中。

好，这就是关于自保3的第6个点，就是关于想要认可又不表现自己，假如这7个要点是关于过度简化的生活。社交3可以有相对丰富的生活，因为他会关注到群体，所以他会马不停蹄的去串这个场，去那里组织一个活动，去那里当个秘书长，在另外一个地方当个会长，他可以组织很多的公益活动，他可以组织很多的这个行业的聚会，他可以在人群当中去展现他自己，他的生活是很丰富的。

一对一的3号呢，他的内在的精神生活是比较丰富的，因为他要如何让自己成为一个有内涵的人成为一个优雅的有魅力的人，他其实可以有好多的这种追求。

而自保3的生活呢，就是过度简化的，就是眼里只有这个目标，然后完了下一个目标。生活当中呢，想在方方面面都做好，那么白天工作，晚上回家就做好爸爸好妈妈，然后工作就做好好的老板，好的主管，好的员工，然后努力的把工作做好，他似乎生活就变得非常简单。至于用形象去吸引别人，甚至去表现自己好像都没有空，没有呼吸的时间，然后是一种过度简化的生活，似乎觉得只有GDP是最重要的，或者只有自己的成就和达成目标是最重要的，其他的事情都是围绕这个服务，你跟自保3的人相处的时候你会觉得他好像关注的人是很狭隘的，或者他只是只是看到了他想要的。这就是过度简化的状态。

然后第8个要点就是自保3是所有27种副型里面最难停下来的型号，就是停下来就会感觉很空虚，就会感觉不安全感，加上想要变得更好的愿望，害怕自己不够好的这些叠加起来，然后会形成一种空虚。我觉得我必须要拿什么东西来填补，那最好的填补方法就是利用假期赶紧精进，利用周末的时间趁机加个班，完成更多的工作，好像下个礼拜我们的业绩更好，然后就会利用过年放假的时间看一部大部头的小说，也让自己的这个这个文学的修养可以变得更好，趁着翻抖音的机会专门去关注那些学英语的讲英语的老师，这样自己的英语水平也能提高。然后趁着旅游的时间约上两个同行一起去旅游，既能旅游又能够谈生意。

自保3经常会同时做好多事情，就是通常是一件事情达成几个目的，比如说我今天来讲我这个3号副型自保型、一对一型，上周讲这个一对一型，再上周讲了社交型，我似乎好像去讲这个的时候，第一，我对我在讲的过程中我对3号的理解就更深刻；第二，我把我的专业分享给大家，让大家有收获，大家肯定也会更加认可我；然后还有第3个目的，我还可以把这些讲过的内容变成文字而这些文字保存起来还是一个更好的学习资料我就保存了这么多。

我记得我跟我太太谈恋爱的时候，十几年前就是我们每一次经常我们会隔两三个月会出去一起出去旅游啊，去不同的地方浪漫，但是她很不解的是，为什么我老要在旅游当中安排这么多事儿，比如说我们去上海旅游啊，我就约了上海的，这个我的当年我在武汉的时候我就约了上海的同学，这个同学见个面啊，那个朋友、同行也可以谈一下生意，然后我就又约她到什么地方，那我在过程当中我又带了好多书，我一有时间我还可以看书，生活真是排得满满当当啊，几乎都没法呼吸。但是那个时候我的无意识那种感觉是很充实的，我太太觉得好抱怨：那你到时候有多少时间陪着我说话呀？你到底有多关心我呀？你到底有多在乎我啊？当然我说我肯定在乎你啊，但是我们一趟旅游，如果我们做这件事情不是更好吗？这种多做一件事情或者一件事情能够起到几个效果，这种感觉会让自保3觉得这就是一种天堂般的美好，是一种我付出了努力，而且我付出了全部的努力，而这全部的努力会产生如此多的好处，我真的是太棒了。但是呢，这在其他人看来这是一种你到底有没有生活啊？可是我真的不知道什么叫生活，比如说你说要去吃个饭，那我吃饭的时候顺便看下手机，那我看什么呢？我看一下心理学的文章，那我心理学也能学得更好的呀，我饭也吃了对不对？所以且不说能不能停下来，就算不停下来，在不断的工作当中也在不断的在追求高效率的，让自己会更加的趋向于成就。现在当我说起来这个我都觉得很好笑，这样的状态当然是得到了很高的效率啊，达成更多的目标啊，但是其实呢，有一些部分当追求效率的时候，它牺牲的品质，因为有些事情你如果只有一个目的会比多个目的，你看起来多个目的是很巧妙的，但只有一个目的的时候，也许他会更加的精细。那第二，有些时候没有目的，甚至反而会效果更好啊，这是很重要的一点，当然我们要说如果真的要停下来的话呢，这个有时候我包括我自己包括满多的自保3，我都劝他们说你能不能停下来歇一下？很难很难，那我们就定个目标吧。我们的目标就是接下来国庆节好，这个我们后天就端午节了，接下来这个在节日期间啊，我只花一半的时间在做事情，还有一半的时间我啥都不做可以吗？或者说接下来能不能定个目标，我一个礼拜我不带手机，我也不带书，我也不做任何其他的事情，我就到处走马观花，也不跟人联系，就让自己非常空虚的存在着，而一旦能够去让自己呆在这样的状态啊，这个内在就可能会发生转化的，这是自保3的一种成长路径，就是强迫自己停下来，然后学会自己的节奏，快慢协调，学会让自己充实，也学会让自己空虚，学会让自己这个快速的走路，也学会自己让自己一步一步的慢慢走。

我记得我常常出差去成都，我从上海出差去成都，一个上海的3号到了成都这样一个城市，我走在马路上的时候，我看到马路上走路的人都好像是在慢动作一样，就是他们的走路有点像《疯狂动物城》这个电影里面的那个flash，所有的动作都慢动作的，当然我们称之为这个9号啊，一个卡通形象。那么我自己呢，就有点像那个快速地要不断的去奔向目标的那样一个人，那现在呢，关于内在的成长啊，我当然知道自己是3号，知道自己是自保3以后呢，就是至少有一点可以做到，就是允许自己好好静下来，接下来一个月是我的休息时间；接下来两周是我的慢节奏的时间；接下来三天我真的啥也不干，这三天我手机一关啊，拜托你们，你们想联系联系不到我了，然后工作事业所有的这些我不重要，那什么重要呢，我跟我自己呆在一起很重要噢，这个是付出很大代价之后才能领悟到的，做到是相当不容易的，有时候真的需要把做到这件事情当成一个目标，这是我们3号们做事情的方式，就是把休息当成一个目标，然后才能完成这个休息的这个工作，但是呢，这是一种内在在运用自己的性格去达成某种目的。

当然也有更好的疗愈方式，更好的疗愈方式就是真的能够跟自己的悲伤，跟自己的无价值感待在一起，因为所有的这些不断的前进，不断的追求效率啊，工作狂啊，然后除了这些状态，它其实都是来源于自己内在的悲伤，是童年时期不被父母的认可，是遭遇到了这种内在的创伤了，那种创伤的状态就是内化的父母不认可自己，父母说过每一句指责自己不认可自己的话都被自己内化了，内化之后呢，有一些自己就认同了，这叫投射性认同，心理学上讲的投射性认同就是他人对你有投射，然后呢，你就把这个投射所说出来的话呢，你把你认同了他，那当你认同了他当你当你认同了这样的状态之后呢，你的内在就会怎么样呢？就是其实是有一种深深的自卑感。而3号常常显得很自信，社交3尤其自信。自保3呢，看起来这个当他有成就的时候，看起来是很自信的，但其实内在都有深深的自卑，就是觉得自己不够好，如果自保3不能够去面对这份不够好，不能够允许这些悲伤和自己的不够好、无价值感，不能够接纳自己这个部分，不能够完整地接纳这个不够好的自己的话呢，那就会不断的驱动着自己所有的那些努力啊，效率啊，成就啊，然后甚至显得低调啊，其实都是为了逃避内心的悲伤，都是为了补偿内心的无价值感。而这些逃避、这些补偿其实其实都不是生活的必须，它是生活的其中一面，但是换句话说，它有时是我们的一种天赋，就是做事情能做得快就是有效率，就是能这个会比很多其他的人看起来容易获得成就。但成就不是生命的本质，它是生命的其中一部分，所以呢，当自保3关于自己的没有成就、无价值这个伤痛太重的时候呢，那就必须紧紧的抓着有价值有成就，然后疯狂的往前走往前冲，那这样的状态呢，会让自己付出至少两个代价：第1个是身体的代价，那个健康啊是牺牲很多的；第2个是内心的代价，就是不去感受自己真实的感受，然后内心的感受会常常被卡住，然后让自己成为一个工具人，甚至不去跟身边的人有心与心的交流，不去看见自己也不去看见别人，那么关系的层面也会受到巨大的伤害。

与其说自保3喜欢工作，还不如说是依赖工作。依赖工作干嘛呢？逃避内心的不安全感，逃避内心的焦虑，逃避内心的无价值感，所以有时候我们想直接拿掉那个对工作的依赖，但是我们都还不如直接去面对自己内心的那份创伤。所以对自保3来说那个真正的成长方向啊，在我看来就是允许自己的悲伤和无价值感，允许自己接纳自己在生命当中是有可以无价值的，是可以失败的，是可以不那么好的，当然是可以不那么好，代表自己永远不代表自己说永远都不够好，其实是代表着自己生命当中有了一份弹性，都有了一份弹性之后呢，自己有可能在行为层面就可以慢下来，就可以不那么紧张，不那么的过分的牺牲自己的健康和时间，以及对自己关系的牺牲，很多时候自保3他想做一个好人，他想跟所有的人都有好的关系，想跟亲人有尤其好的关系，但是很多时候在关系中就会受到创伤，那个创伤就是别人感受不到他的关心，而这个关系的受伤并不来自于自己真的不关心别人，是因为自己根本就不关心自己，自己根本就没有在乎到他人和自己的真实的感受，自己只是关心的是：你看我做的怎么样，你看我做的是不是一个很好的尽善尽美的状态，我是不是一个好人。所以真正的自保3真正的成长就是感受那份悲伤，接纳不够好的自己，接纳内在的不安全感，然后这样就能做到放下对工作的依赖，然后能够能够走进森林，走进大山，去呼吸新鲜的空气去看真正的美景，能够走进家人的心，能够去感受爱人，感受孩子，去真正的感受父母，然后去跟朋友交往的时候，不用只是聊工作，不用只是聊眼前的事业，而可以交很多兴趣的朋友。就是大家各个不同的人，然后只是去开开眼界，为了乐趣去生活哦。所有的人呢，在这个世界，这个3号们有越来越多的表现的时候呢，对于自保3尤其要注意，你的成功并不是一切，工作也不是全部，那真正的全部呢，是自己这颗心所显化的这个世界，那些世界你能看到的只有工作或者只有自己成不成功，那么也许你可能看到很多的人，每一个人他们的感受你能看到很多的景，你能真正的经历很多事，而不是只是求一个结果。

好了，那自保3的部分呢，我想就说到。这里有太多的这个故事啊，是我的事，是我自己一路走来所体验到的故事。有一些呢，我会把自己原本的状态讲出来，然后呢，当然有一些会带有一些这种把自己内心的感受放大的部分，就是可能有的人会觉得不可思议，但是放大了，也许大家能够听得更明白，听得更清楚。然后另外一部分呢，是讲述了那个成长的关键。那所有的这些呢，仅供大家参考啊，毕竟我只能代表我自己，我自己虽然是自保3，但是呢，自保3不是我，不同的自保3之间可能也会有微妙的差异，所以我只能分享我自己，谢谢各位你们关于这个我三节课的聆听哈。

好，第1个问题，为什么4号对自保3也很有触动？第2个问题同问，这个4W3一对一自保也特别有触动，为什么？其实啊，我们人性的底层是相通的，那么有两种可能哈，第1种可能呢就是，我们每个人，其实3号呢是我们每个人身上的一部分，假如4号是我们每个人的一部分，当一个人对自己的认知比较深刻的时候，比如说当我分享到我对自己的认知也是越来越深越来越深的，那么分析的越来越深的那些部分的时候，其实是接近自己本性的部分了，而本性的部分是和其他的人，因为我认识的那个本性的话，几乎是我潜意识里面的那个那个非常深刻的，那个是无处不在的部分，但是呢，也许呢，如果你不是这个型号你也有触动的话呢，那么说明你在这个型号的就是我描述的这种，因为我放大了这种状态，所以呢，你会更容易的理解到这种状态，而这也是你生命的其中一部分。我不知道他占1%还是99%还是占百分之多少，那至少对我来说呢，是占了很大的比例，所以第1种可能呢，就是你不是这个型号，但是你也有这个部分。第2种可能就是，我相信每个人对自己的型号的探索都是有个过程的，就像我开始所说的，我找我的主型花了两年，找我的副型花了10年，那也许各位九型的爱好者，也许有的人学习的时间啊，有的人长，有的人可能还没那么长，或许有的人在自己的型号的探索上呢，有时候还没有经过多方的质疑。我们确定自己的型号呢，他需要有个三合一，第一个一呢，是自己深深地认知和觉察；第二个一呢是周围熟悉的朋友同学说你是这个型号；第3个1是专家和老师，真正懂得访谈的专家是那些就是对一个人的型号的认知是非常明确的老师去指出你的型号，可以作为你的参考老师，不是要去贴号，就是一个人去认识这个型号，我倡导的方式叫做三合一，就是自己认可自己是这个号啊，然后周围的同学朋友也看到自己是这个号，老是认为自己是个号，那么这样自己的型号能够最终的确定。当然这个过程当中会有一些曲折，就是有时候你认为自己是这个号，然后其他人不认为，或者有时候老师认为你是那个号，或许有时候老师会很尊重你的型号。但是呢，无论这个他人和老师他们怎么看你，但是我们有时候会把那些他人对自己的这个不同型号的反馈啊，我们不要把它当作一种当作一种贴号，而把它当做一种反馈和一种在自己认知范围之外的资料。

所以这会有一个过程，所以有第2种可能性，我们不排除这种可能性，就是说不定你们有可能不一定是你现在所说的号码，或者包括主型和副型啊，但是呢，因为我不了解你们嘛，所以呢，当我们在发现自己型号描述也不一样，有疑点的时候呢，我们不要轻易的去排除这种可能，说，说不定万一我不是这个型号呢。就像毕老师，毕老师就是我特别尊重的去年帮助我找到自保3的这位老师，那么他是怎么找到自己的型号的？他在教了九型十几年20年之后，在那样的一个环境下，突然间纳兰霍的一位学生来跟他讲，说你不是一对一的2，你是自保2。那作为作为毕老师本人，如果我们用一种挑剔的态度来看呢，你怎么会比我更懂我自己啊，凭什么你这么说我，我的型号我决定啊，你做为一个九型老师，你还来给我贴号对不对？但是假如我们不这么反抗，假如我们内心真的有一份开放性的话呢，是否有一种可能说当别人的这个型号有不同认知的时候，我们把他当做一个不同角度的资料来回看一下，那你说我是自保2什么原因呢？毕老师当时就有这样的一份态度，一份真的开放的态度，说你认为我是自保2，为什么？然后，当然内心也是不高兴的人被质疑型号都是不高兴的，但是这个不高兴呢，结果纳兰霍的一个学生就说了，你看起来不是特别想要帮人，反而呢，你是一个要关注的人，反而你是那个看起来你你很需要他人的爱。毕老师听到这句话泪流满面是泪流满面，是一种什么样的状态啊？是一种深深的被触动。他一直觉得自己是2，当我们知道自己是一个型号的时候，会有一个皮格马利翁效应，就是你越觉得自己是这个号，你也会暗示自己是这样的，你越觉得你是2号，你越暗示自己我要去帮人，就是这样才符合我对自己的2号的认知。你越认为自己是怎样的，你与你的行为越会被强化。可是当另一个九型老师跟他说你是个自保2，而并且这种2属于反2，这种反2是一种什么状态，就是你一方面呢，你是2号，你要去帮助别人，可是你自保的部分会让你很想要被帮助。

自保2有时候我们称之为可爱而听话的2号，然后不断的去辅助他人，可是他真的想要被爱想要被宠爱，有时候用的关键词叫特权啊，就是原来他就想被爱的2；而精准的对型号的认知帮他识破了这一点，所以我想这个故事讲这么长啊，是要说什么呢？因为我们有不同的学习九型的背景啊，我们的老师呢，都有一份对于九型的热爱，所以我在这里呢，想提倡我们所有的九型爱好者们都有一份心态，是什么心态呢，就是对自己的型号去保持持续的探索和认知，而不是当自己认定了自己是这个某一个主型某一个副型某一个侧翼，甚至还有排序是本能的排序，当你有这些认知之后，你认为自己是这样的，然后当你得到一些新的探索的时候呢，我们要有一种质疑精神，就是给自己一种可能性是，说不定你可能是这种呢，不一定吧，就是我们把它当作一种新的可能性，那么我们的世界就会越走越宽。好，这个问题我们先回到这。两种可能的一种可能是本来就是可能是有共性的部分，这本来也是你的一部分啊；第2种可能呢，说不定你也有这种型号的这个机会，哪怕只有1%的机会是吧，我们可以去探索一下。

好，下一个问题是关于3号和8号的自保有什么区别？当然了，这个自保呢，它会有共性的就是带来，比如说对生活的踏实感啊，然后积累啊，焦虑啊，比如说关心的这个生活当中的这个吃喝拉撒睡呀，关心的这个自己的体能啊等等能力呀，那所有这些关系是一致的，所以它们本质的区别呢，就是这个3号和8号的区别。那其中有一项区别就是3号呢，是关于虚荣的，关于自我欺骗的，是关于那个形象的，就是自保3尽管脚踏实地的希望生活过好，但依然希望得到大量的认可，希望得到大量的这个好的形象的这种展现。而自保8的关键词叫满意的生存或者叫这个满意的生活。自保8呢，他的主型是关于纵欲，关于放纵，关于大量的满足，关于过渡啊，关于扩张，这是关于8号的部分，所以关于他关于形象可能就没有那么在乎了，自保3其实有时候是有点小心翼翼的，有时候在做一些事情的时候他容易玻璃心，但是自保8很坚强，他们甚至很忍耐，但是他们是非常有力量，而且自保8本质上是自信甚至是自大的，但这个自保3呢，就显得很自信，但是内在其实有一种很深的自卑感，然后呢，自大就非常少，因为他们常常显得非常的谦虚。

好，下一个问题说到找到自己的副型后，生活有了什么不一样。找准自己之后呢，有一点不同就是，比如说之前当我在2016年的时候呢，我开始关注到我的内心的使命感，这种使命感还挺强烈的，这是我希望可以用九型可以点亮亿万人的生命，可以希望九型人格这个学问可以影响到更多人，而我在宏大的梦想当中，嗯，我是不感觉到自己被滋养的，但同时也有一份压力就是他究竟能不能做到，但是当我明白我的副型之后，从社交或者不清晰是社交还是自保的状态，走向了我清晰我是自保的状态说，我发现我过于关注落地了，那么我可以放轻松一点，有时候呢，就是不一定非要落地的有一些梦想啊，他是去引领和照亮你前进的一个方向，它应该成为一种动力。而如果自保3过度的关注落地，会变成一种压力，这种压力感会让自己喘不过气来没法放松。但是如果它变成一种动力之后呢，就是，我有一个宏大的伟大的梦想，但我现在我这一年只订眼前的目标，希望可以达成，但是如果达不成的话呢，有时候也是可以接受的，我可以拼命的努力工作，我可以非常有效率，但我可以有所为有所不为，我可以有有为的时候，也可以有无为的时候，就是会更多的提醒自己说，原来对我来说停下来最难，那么我就会给自己特定的时间休息，比如说我自己在上海的这家有限公司，钻石九型，那么我们公司内部就有个规定，就是每一年春节能放20天假。你别小看这20天假，这20天假让让员工们不知道多high，然后让我自己呢，就是那20天啊，其实过得很爽，但时间再长了有时候会真的受不了，但是呢，当别人放7天假，有的公司这个好一点，放8天10天假11天假的时候，因为我们公司放20天假，那这是代表什么？其实当我是知道说我自己已经进入到这种自保3，自保3是这种模式容易控制到我的时候，那我就要有意识的给自己这样的休息啊，然后这个我们会有嫉妒啊，这个半年度啊，会有这样的特定的休息时刻就是让自己就是啥都不干，或者就是去放纵，就是我常常就会想啊，接下来我会给自己安排多一点的娱乐活动啊，比如说要去打一场球或者去就是去散个步，有时候比如说当我知道自己是自保3，会对自己的觉察是非常有帮助的。

比如说，我下班以后我要本来需要走路回家20分钟，然后每次都急匆匆的，可是当我下班以后我突然觉察到自己急匆匆的时候，我突然觉得，我应该昂起头看看夕阳，甚至有时候下班晚的时候看看月亮，然后呢，在路上吟一首诗，然后看看经过的小桥的流水，然后能够透过树的缝隙撒过来的月光，然后有时候是可以在路上甚至去看看路上的环卫工人去猜猜他哪一年来上海的，有时跟他们聊聊天。所有的这些呢，其实生活的很美好的那种能够放慢脚步的点，而这些东西呢，是我在明确自己是自保的时候呢，我就会更加刻意的做得多一些，然后这些能够给到自己很大的滋养。生命就不是那么的单调和过度简化了，反而生命变得五彩斑斓，这是关于学习和成长之后的改变。

好，下一个问题呢，就是关于有修炼的自保3会呈现9号状态吗？那其实啊，关于修炼的我是这么理解的，就是一个人呢，如果说他卡在自己的性格模式里，他所做的一切呢，当然从某个角度讲积极的角度讲，他是性格天赋的绽放，那么从另一个角度讲，他其实是被自己的防御机制啊，就是因为内在的匮乏，他就不得不去运用他的性格模式，用他的人格模式来去做补偿，然后这种补偿呢，会让自己不得不去越来越强化自己的性格模式，然后这这是一个无底洞，就会走向一个深渊，那最糟糕的状态呢，就是纳兰霍研究的这各种不同的神经症的状态。

那所谓的有修炼的状态呢，它其实是一种就是自己的性格模式，它变成了自己可以运用的一个资源，而不是一个自动化反应啊，仅此而已。所以假如说一个自保3他可以这个他一种很有修炼的状态是一种什么呢？就是他可以快步疾跑，那这是他的这个，而且是带着觉察的一种，这是他的性格的天赋绽放。那另一面呢，他又可以随时停下来，可以跟当下的生活的一切在一起，比如说闻花香，比如说慢慢的走，慢慢的去散步，比如说看看这个身边的风景，比如说跟亲爱的人待在一起，或者跟朋友们谈天说地，而不在乎是不是浪费时间啊，当他可以自如的做这些的时候，其实就代表着他的生命的健康状态。至于说这样的健康状态，他究竟说会呈现几号的特征呢，我相信其实这个不同的人可能不一样，也许从九型图上我们可以看到它比较容易拿到6号的资源或者主动的拿到9号的资源，就是像6号一样开始这个有一种稳定的感觉，也许会有一种9号这种宽容或者远见啊，比如说像有6号的这种头脑的清晰，好像有9号的这种可以慢下来，但是不完全是一定会呈现某个型号的特征，在我看来每个人都具备9个型号的资源，并不完全是说我们就我们成长了，就必须向侧翼的方向啊，或者向箭头的方向，那是一个可以成长的更快的方向，它是指引着我们一个快一点的方向，但它不完全是一个成长的方向。在我看来真正的成长方向呢，实际上是在自己的这个本型号上面呢，首先放松自己的性格结构，然后当自己放松以后呢，其实你会自然的有些呈现，这些呈现会是在我看来可能有123456789，也许我体验到的是我放松了以后除了9号的，我还有4号的就是会会有浪漫，会有跟自己的心在一起，会有感受自己的生命的那份独特，我也会有5号的去关注事物的本质，那也会有7号非常的这个有时候很幽默，有时候会开自己的玩笑，有时候会这个像8号一样的有力量，就是我根本不在乎你怎么看我，我坚信所做的所有这一切都是对的，有时候会像1号一样有原则性。所以其实人的9个型号的资源都是自己可以拥有的，所以九型一方面是提醒我们可以更精准的觉察自己，可以让自己有更好的成长，但我想另一面呢，九型也不是一个障碍自己的方向，所以呢，我想真正的成长是当你自己内在放松以后啊，9个型号的资源，其实我们都有可能拿的到的啊，这不是一个限制，这也不是一个人性的禁锢，而是9个型号都提醒了我们有一些美德，那些美德呢，我们是都可以具备的啊，只是可能某些会自己更容易的体验到我现在没那么容易，但并不一定就是9号。好，那我这个问题就回答到这了。

好啦，亲爱的同学们，我的时间也差不多了，然后呢，基于对大家的刚才的承诺呢，现在已经达到时间了，所以呢，后面也许还会不断的有问题，但是也没有办法跟大家一一的来回答了，那我们以后还有如果还有缘分的话呢，我们可以多一些交流和分享。然后很开心，能够作为IEA认证导师的一员，我们10位老师一起去分享了这个从开场到后面的一共9个型号27种副型。我也非常荣幸的连续担任了三周的这个主讲老师啊，也特别的幸运，我讲了我自己的性格，所以我非常的开心，然后也这个感谢，但其中我也看到有一些这个我的老学员也一看名字，我也认识有一些可能别的老师的学员。还有一些其他的这个九型人格老师啊，我们也互相的探讨。九型呢，是一个需要大家都共同的去学习，共同的成长，共同的去用在自己身上才能结果，能够用在他人身上能够对他人有帮助，能够去共同的去推广，这门学问是一门太好的学问了，所以借着纳兰霍这本书的机会啊，我们去彼此的分享和探讨，那我想更重要的事情是能够让九型可以让我们的生活变得更美好，也祝愿所有的九型人格爱好者们，我们可以共同的学习，共同的进步，祝愿大家都能过上美好幸福的生活，最终走向通往内心自由之路。

好，谢谢各位，谢谢IEA主办这样一场活动，谢谢所有的新老朋友们，我们这三次课就到这里了啊，我们有缘再见，谢谢。