五号观察者的练习反思

练习反思
 
      对观察者而言，反思练习每周最少进行一次，每次用几分钟的时间在一个安静的地方进行。反思的内容是观察者的基本原则和最终的人生目标。在这里，我们建议你选择户外的自然环境作为你的练习地点。
 
      观察者容易忽略的和需要恢复的基本原则是：每个人都需要大量的知识与精神来武装自己。因此，观察者的最终目标是投入其乐融融的生活中，慷慨地付出和接受。当你体验到这样一个事实时——即时刻保持与别人的练习和关注自己的感受，不仅不会是徒然消耗自己的精力，反而是一种对自己的支持，那么你的最终目标将变得更加容易实现。
 
      然后，请想一想，接受这些事实对你的生活来说意味着什么。