练习反思
对观察者而言,反思练习每周最少进行一次,每次用几分钟的时间在一个安静的地方进行。反思的内容是观察者的基本原则和最终的人生目标。在这里,我们建议你选择户外的自然环境作为你的练习地点。
观察者容易忽略的和需要恢复的基本原则是:每个人都需要大量的知识与精神来武装自己。因此,观察者的最终目标是投入其乐融融的生活中,慷慨地付出和接受。当你体验到这样一个事实时——即时刻保持与别人的练习和关注自己的感受,不仅不会是徒然消耗自己的精力,反而是一种对自己的支持,那么你的最终目标将变得更加容易实现。
然后,请想一想,接受这些事实对你的生活来说意味着什么。
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练习反思
对观察者而言,反思练习每周最少进行一次,每次用几分钟的时间在一个安静的地方进行。反思的内容是观察者的基本原则和最终的人生目标。在这里,我们建议你选择户外的自然环境作为你的练习地点。
观察者容易忽略的和需要恢复的基本原则是:每个人都需要大量的知识与精神来武装自己。因此,观察者的最终目标是投入其乐融融的生活中,慷慨地付出和接受。当你体验到这样一个事实时——即时刻保持与别人的练习和关注自己的感受,不仅不会是徒然消耗自己的精力,反而是一种对自己的支持,那么你的最终目标将变得更加容易实现。
然后,请想一想,接受这些事实对你的生活来说意味着什么。