避开愤怒的一号完美型

  有的时候，并不是因为别人的错误，才让一号大发雷霆。事实上，他们大部分时候是在生自己的气。因为“内心批评家”的存在，他们总是习惯于压抑自己内心的真正需要。比如，有这样一个年轻的女孩子，她正在准备考研，为了督促自己忍受暂时的辛苦，她会放弃一切享乐活动，告诉自己：“等考上研，这些事情做起来才会获得真正的快乐。”但等她真的考上了，她却忘了这些奖励，又忙着去准备以后的职业考试了。

      而这样一直压抑内心的需要，会让他们产生强大的内心压力，致使他们必须用别的渠道把这些不良情绪释放出去。所以，他们有时候会表现出一种“没事找事”的状态，甚至一点小事也会引来他们的勃然大怒，与他们平时温文尔雅的形象截然相反。

      但往往他们自己并不会认识到这一点。他们也不会在生气时，直接地吼叫：“我很生气。”尽管他们的种种表现，在外人看来已经充分暴露了他们的愤怒，但他们自己却并没有这么想。有一位妈妈型一号自述说：“从早到晚，每一件事都让我生气。用过的碗他们永远不知道清理，这就是蟑螂常年存在的原因，他们怎么就不知道理解我的辛苦呢？天啊，面包屑竟然撒到了沙发上，家里永远有干不完的活，我这么辛苦，他们竟然还会讨厌我。我已经努力地忍着不说了，他们为什么还对我要求如此苛刻？”

      从上面的例子我们可以看到，这些“破坏规则”的行为非常容易触动一号的雷区。但他们不会直接说出来，哪怕他们的脸已经因怒火憋得铁青，因为发怒在他们看来也是错误的，所以他们选择尽量控制自己。当一号礼貌地对你的工作提出改进意见，但声音尖利，或者面带微笑、动作僵硬的时候，你就要提起注意了，他的心中此时正在进行激烈的“天人交战”。如果这个时候，你还在坚持自己的理由，拒不悔改，那后果可就无法预料了。