接纳——开启1号心灵疗愈的密钥

   对于1号的疗愈而言，“接纳”二字有着举足轻重的意义。

   那么，何为接纳呢？
   接纳，意味着接纳真实的自己，以开放的态度欢迎那些自己曾心怀评判，并将其深埋于内心阴影中的特质。同时，要意识到，自己所评判的他人身上的某些部分，实际上是自己内在的投射，是自己不愿面对、刻意隐藏的部分。

     这种接纳是不带任何评判色彩的，它让你能够坦然接受发生在自己内心以及外部世界的一切。如此一来，你的内心会达到一种平和、镇定的状态。愤怒不再在你体内肆意横冲直撞，来自内心批判者的压力也烟消云散。

   为何要停止评判呢？
   当你领悟了以下几点，便不会再轻易评判：
   其一，生活本真如此
   生活就是按照它自身的规律和节奏展开的。你不会再因愤怒或某种强烈的冲动，试图去改变现实中的任何模样。
   其二，你吸引来当下的人与事
   你自己就是生活的共同创造者，当下的种种事件和出现在你生活中的人，都是被你吸引而来的。所以，你必须接纳它们，因为它们属于你，与你息息相关。你的生活正是以最完美的姿态，映照出真实的你。
   其三，困境是成长的阶梯
   你遭遇的所有困境，都是为了帮助你更好地认识自己。当你以慈悲之心看待自己，接纳自身的不完美和隐藏在心底的阴影时，你也就能以同样的心态接纳他人，包容他人所犯的错误。

    1号需要接纳生活、接纳他人、接纳自己。接纳这些并不会削弱你的智慧与能力，相反，会让你拥有更强大的包容力。