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【如何与2号人格互动】2号与他人相处之道

易倾诉

助人型的人常常陷入一个误区,就是把自己当作是一个“我对大家好,不必期待任何回报” 的人,也就是他们不肯承认自己对人亲切是想赢得他人好感。结果一旦得不到别人善意的回 报,他们就会气愤地说:“我对你这么亲切,你竟然……”并感到不满与焦虑。有了这种想法之 后,他们就更期待别人带给自己幸福,而失去了自我。这类型的人应该了解“别人是别人,我是 我”的道理,不可无谓地期待别人的称赞或感谢。了解“自己的需要必须由自己去追求”的道 理,即使牺牲自己,为人服务也并不一定能够得到真正的满足。了解这个道理之后,就必定能走 向积极的人生。

助人型的人有这样的自白:我乐于付出,喜欢随时随地帮助别人,动机单纯、善解人意、容易 与人相处,总是热情地去满足他人的需要,别人容易与我倾诉心事。同时我也渴望得到爱与关 怀,可别人却常常忽略我。助人型的人大都毫不利己,专门利人;喜欢帮助别人;不懂得拒绝别 人;忽视自己,重视别人,心肠好;人缘好;喜欢被别人依赖而获得成就感;感性,天生的同情心, 乐于助人,主动取悦人,时常感觉自己付出的不够;相信别人胜过相信自己的家人,强调别人需 求,忽略自己的需求,对家人不关心,做他的家人就比较痛苦;做自己家的事懒惰,为别人家干活 很勤快;甘于牺牲,有“感情账簿”,对爱极度需求;拒绝别人帮助;语气柔和,关注人,不关注 事情。

如果你是助人型人格,与他人的相处之道在于:

(1)      记得告诉别人有关你自己的事情,就如同你请他们告诉你他们的事情一样。

(2)      尝试在对话的时候表达你真正的意思,而不要一味地讨好对方。

(3)      如果你感觉别人待你不公,或是被视为理所当然,尽可能冷静地把它说出来。

(4)      开口要求你所需要的,而不是去抱怨别人什么也没给你——并不是人人都拥有你那种懂 得别人需要什么的直觉。

(5)      直接说出你的要求来。

(6)      容许别人对你所提供的帮助说不,不要在被拒绝之后再去提供别的事物来代替。

给别人解决自己问题的空间。

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