压力与愤怒
你的压力源:
觉得自己对许多人及许多事都是必不可少的;对自己的需要感到疑惑;尝试去更多地照顾自己;为人际关系投入太多而产生的情绪波动,尤其是那些具有挑战性的关系。
你的愤怒源:
感觉自己不被赏识;感觉自己被忽视;感觉自己受到控制;不能满足个人需求。
你的愤怒形式:
常常突然地爆发,谴责他人,哭泣。
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压力与愤怒
你的压力源:
觉得自己对许多人及许多事都是必不可少的;对自己的需要感到疑惑;尝试去更多地照顾自己;为人际关系投入太多而产生的情绪波动,尤其是那些具有挑战性的关系。
你的愤怒源:
感觉自己不被赏识;感觉自己被忽视;感觉自己受到控制;不能满足个人需求。
你的愤怒形式:
常常突然地爆发,谴责他人,哭泣。