2号人格总是习惯性地去关注那些重要人物的情感表现,因为他们希望能引起对方的注意,赢得对方的关爱。
从表面上看,2号人格会关注他人所关注的。他们会注意到什么话题让对方露出笑容,什么话题让对方皱起眉头,然后尽量选择对方感兴趣的话题以示讨好。
从内在来看,2号人格往往在没有获得任何外在线索的情况下,就主动改变自己的形象。当他们的注意力被吸引的时候,他们就会想象对方的内心愿望,并根据这种愿望来打造自己,让自己变成对方心中理想的原型。
最开始是因为讨厌被他人拒绝,不想被拒绝,就开始学会变得和他人一样。学会观察他人,感觉彼此可能有的共同点,然后把自己转移到他人的感情中去。
2号人格的注意力总是放在他人的需要上,他们忽视了自身的需要。他们通过帮助他人,去实现一种他们自己可以接受的生活,让内心被压抑的需求得到满足。
注意力转移的练习,可以帮助2号人格发现他们自己的需求,找到一个稳定的自我,不再根据他人的需要而改变。2号人格可以把注意力放在与自身相关的某个方面,从而发现坚持自己的感觉与关注他人的感觉是不同的。
- 展开全文

2号人格总是习惯性地去关注那些重要人物的情感表现,因为他们希望能引起对方的注意,赢得对方的关爱。
从表面上看,2号人格会关注他人所关注的。他们会注意到什么话题让对方露出笑容,什么话题让对方皱起眉头,然后尽量选择对方感兴趣的话题以示讨好。
从内在来看,2号人格往往在没有获得任何外在线索的情况下,就主动改变自己的形象。当他们的注意力被吸引的时候,他们就会想象对方的内心愿望,并根据这种愿望来打造自己,让自己变成对方心中理想的原型。
最开始是因为讨厌被他人拒绝,不想被拒绝,就开始学会变得和他人一样。学会观察他人,感觉彼此可能有的共同点,然后把自己转移到他人的感情中去。
2号人格的注意力总是放在他人的需要上,他们忽视了自身的需要。他们通过帮助他人,去实现一种他们自己可以接受的生活,让内心被压抑的需求得到满足。
注意力转移的练习,可以帮助2号人格发现他们自己的需求,找到一个稳定的自我,不再根据他人的需要而改变。2号人格可以把注意力放在与自身相关的某个方面,从而发现坚持自己的感觉与关注他人的感觉是不同的。