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【九型觉察】针对二号助人型的深度觉察要点

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“爱”是神圣伟大的,助人为乐也是你内在可贵的美德,但尽管如此,你付出的同时仍需要尊重人际关系的界限,觉察你的出手“搭救”是否有越界之嫌?这真的是别人所需要的吗?记住,给他人留有空间,尊重你们之间的界限并不会让你失去他人,倘若心已连接,你又何须朝他人“靠近——靠近——再靠近”?

 

 

帮人时不要出手太快,不要不管不顾地冲上去,过于鲁莽有可能“帮倒忙”,还有时候需要“收手”让别人自己解决问题可能会让他更舒服,但这不是说叫你任何情况下都要控制帮人的冲动,只是保持一份清醒,更有效地帮助。同时,在帮人之前要先把自己当他人,稍稍权衡一下你和他人之间的明显得失,这不是让你变得“自私精明”,而是唯有“施与受的平衡”才能确保彼此关系长久幸福。

 

 

当你觉得受伤、心痛的时候,不要急于继续加倍付出以换取更多感激之情,也不要急于自我封闭,切断人际关系,成为自怨自艾的“心在滴血的圣徒”,花点时间去独处,觉察自己的真实感受和动机,请不要回避你认为自己不太好的那部分,坦然、诚实地面对自己助人的背后动机和真正需求。记住,真正的爱是发自肺腑的自然流淌,里面没有“牺牲”,更没有“受害”。

 

即使人民币也未必每个人都喜欢,不要企图用你的“爱之蜜剑”征服所有人的心,你总是用别人对你的态度牵动你的心,太在乎他人对你是否喜欢、感激,那真的太累了。其实,实实在在地为自己和他人做一些当下的好事就够了,不要对那些尚未被你争取到的人念念不忘或心怀怨愤。

 

 

不是每个人都像你那般善解人意,但也绝非如你所想的那般“自私自利”、“忘恩负义”,每个人都有不同的表达爱和情感的方式,尽管这些方式没有你那么热情洋溢,但请相信他们的爱,唯有你看到他人也在用他们的方式在为你付出,你才能获得一份心安,从而逐渐放下失望、忧伤、受害心理等情绪。

 

不要以为事事都是与人有关,让“事”归“事”,“人”归“人”,有时候是法度为先,重点是要把“事”办妥,觉察自己的因人废事,情感用事,留意你的“法外施恩”、“借花献佛”对规章制度、公平及整体目标的破坏。

 

觉察你助人背后的那份“骄傲”——“我就是可以满足种种需要”、“我是付出者,你是接受者”, 留意你为何不愿意表达自己的需要?记住,付出者其实并不比接受者更伟大,真正的爱是双向流动的,在付出与接受的平衡和互动中流动,没有“接受”哪有“付出”呢?是“接受”成全了“付出”,接受也是爱。

 

 

一只无水的空杯是无法给人倒水的,所以你无法给别人你自己都没有的东西,只有会爱自己的人,才能真正爱别人,请尝试与自己亲密相处,好好照顾自己,去发现自己有什么真正的兴趣、感受、观点、立场及理想?当你越来越了解自己和自己的需求,你就会更了解别人和别人的需求,唯有那个深感幸福、满足及全然真诚的你,才能真正发出普照他人的“爱的阳光”!

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