★力图完美。避免错误和邪恶。
★对愤怒采取否定态度。无法满足的需求最终导致仇恨。
★通过修改错误,支持社会公益来发泄自身的愤怒。
★他们会在生活的三个关键领域中表达愤怒:
●嫉妒,在一对一情感关系中的。
●不适应,对社会的看法是严格的、顽固的。
●焦虑(担心),在个人的生存问题上。“我能把这件事做好吗?”
★把完美无缺的道德观视为完美性格的标准。
★自省。监督自己的行为。
★思考正确的事情。道德上的思想阻碍了真正的感受。应该、必须、一定。
★做正确的事情。尊崇优良的德行:勤劳、节俭、诚实和努力。
★做正直的人。对自己的行为有严格的思想批判体系。在自我之上存在着严厉的超自我。
★因为无法达到内在的高标准而感到愧疚。
★工作尽心尽力。让工作阻挡了内在的快乐,也遮盖了内心的愤怒。
★难以发现愤怒的信号。“我今天不过是能力充沛,我没有疯。”
★在自我生存的过程中,对自我的批评会转变为对他人的苛刻要求。
★害怕决定。害怕犯错误。
★这样的关注支持符合道德的行为。因此可能导致:
●一根筋的绝对化思想,非对即错,非黑即白,没有灰色存在。
●拥有强大的批评力量。是出色的组织者和分析家。
●以身作则。能够成为坚守的道德政策制定者。
性格倾向
我们对于1号性格者的思想模式都很熟悉,因为我们在自身价值系统遭到质疑时,也会采取同样的态度。在完整性的问题上,我们和1号一样,会仔细寻找正确的途径。一旦找到了正确的方式,我们就会感到战无不胜。我们发挥了作用,错误在纯粹的意图面前变得无足轻重。我们突然对自己变得仁慈了,因为我们看到了自我努力的价值。做正确的事情让我们为自己感到骄傲。
一个追求完美的人生需要英雄的付出。当标准被降低,而其他人都毫无羞愧感时,你却无法让自己安心。他们怎么能这样熟视无睹?他们怎么能不感到羞愧?紧张形成了,必须去做些事情。你开始去寻找破坏程序的细节。如果其他人没有注意到而你注意到了,你就应该去负责。当错误被忽视时,完美主义者的良心发狂了。
“我看到了。我知道了。我是有罪的。”
完美主义者不能对错误置之不理。他们感到自己必须去修正它。他们没有意识到内心正在升起的愤怒,还以为自身的紧张感完全是正常的,紧张意味着自己在努力。他们觉得自己还要更努力。
如果对错误的关注变成了一种自动行为,个人的自我观察就停止了。1号只知道自己在拼命努力,因为他们看到到处都是问题,在把所有问题解决之前,他们不能休息。任务的范围变得越来越大。更多的细节出现。太晚了。情况已经失控。他们对自己的无助和疲惫感到自责,而他人的漠不关心更让他们感到疯狂。直到他们的声音开始颤抖,直到怒火点燃了他们的身体,他们才会意识到自己的愤怒。
愤怒导致行动。从1号内心发出的闪电已经无法收回。1号很清楚出了什么问题,因为就是这些问题让他们发狂。某些完美的东西被破坏了。他们不能默不作声。他们太气愤,已经无法顾及是否会有过激行为。他们只关注如何去校正错误。
当1号能够分清理想和现实的差异时,他们就成长了。放松心情,让自己感到快乐也有助于他们成长。当你发现身体内的愤怒信号,当你发现自己开始关注错误时,你是可以为自己做出选择的。
1号可以从那些愿意接受不同观点的人那里获得帮助。这些人愿意接受快乐,他们能软化1号一根筋的完美思想。
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★力图完美。避免错误和邪恶。
★对愤怒采取否定态度。无法满足的需求最终导致仇恨。
★通过修改错误,支持社会公益来发泄自身的愤怒。
★他们会在生活的三个关键领域中表达愤怒:
●嫉妒,在一对一情感关系中的。
●不适应,对社会的看法是严格的、顽固的。
●焦虑(担心),在个人的生存问题上。“我能把这件事做好吗?”
★把完美无缺的道德观视为完美性格的标准。
★自省。监督自己的行为。
★思考正确的事情。道德上的思想阻碍了真正的感受。应该、必须、一定。
★做正确的事情。尊崇优良的德行:勤劳、节俭、诚实和努力。
★做正直的人。对自己的行为有严格的思想批判体系。在自我之上存在着严厉的超自我。
★因为无法达到内在的高标准而感到愧疚。
★工作尽心尽力。让工作阻挡了内在的快乐,也遮盖了内心的愤怒。
★难以发现愤怒的信号。“我今天不过是能力充沛,我没有疯。”
★在自我生存的过程中,对自我的批评会转变为对他人的苛刻要求。
★害怕决定。害怕犯错误。
★这样的关注支持符合道德的行为。因此可能导致:
●一根筋的绝对化思想,非对即错,非黑即白,没有灰色存在。
●拥有强大的批评力量。是出色的组织者和分析家。
●以身作则。能够成为坚守的道德政策制定者。
性格倾向
我们对于1号性格者的思想模式都很熟悉,因为我们在自身价值系统遭到质疑时,也会采取同样的态度。在完整性的问题上,我们和1号一样,会仔细寻找正确的途径。一旦找到了正确的方式,我们就会感到战无不胜。我们发挥了作用,错误在纯粹的意图面前变得无足轻重。我们突然对自己变得仁慈了,因为我们看到了自我努力的价值。做正确的事情让我们为自己感到骄傲。
一个追求完美的人生需要英雄的付出。当标准被降低,而其他人都毫无羞愧感时,你却无法让自己安心。他们怎么能这样熟视无睹?他们怎么能不感到羞愧?紧张形成了,必须去做些事情。你开始去寻找破坏程序的细节。如果其他人没有注意到而你注意到了,你就应该去负责。当错误被忽视时,完美主义者的良心发狂了。
“我看到了。我知道了。我是有罪的。”
完美主义者不能对错误置之不理。他们感到自己必须去修正它。他们没有意识到内心正在升起的愤怒,还以为自身的紧张感完全是正常的,紧张意味着自己在努力。他们觉得自己还要更努力。
如果对错误的关注变成了一种自动行为,个人的自我观察就停止了。1号只知道自己在拼命努力,因为他们看到到处都是问题,在把所有问题解决之前,他们不能休息。任务的范围变得越来越大。更多的细节出现。太晚了。情况已经失控。他们对自己的无助和疲惫感到自责,而他人的漠不关心更让他们感到疯狂。直到他们的声音开始颤抖,直到怒火点燃了他们的身体,他们才会意识到自己的愤怒。
愤怒导致行动。从1号内心发出的闪电已经无法收回。1号很清楚出了什么问题,因为就是这些问题让他们发狂。某些完美的东西被破坏了。他们不能默不作声。他们太气愤,已经无法顾及是否会有过激行为。他们只关注如何去校正错误。
当1号能够分清理想和现实的差异时,他们就成长了。放松心情,让自己感到快乐也有助于他们成长。当你发现身体内的愤怒信号,当你发现自己开始关注错误时,你是可以为自己做出选择的。
1号可以从那些愿意接受不同观点的人那里获得帮助。这些人愿意接受快乐,他们能软化1号一根筋的完美思想。