九型人格帮助成长和变化的故事（一）

 我们如何成长和变化？在这个过程中，我们的九型性格是如何支持我们的？下面的九个故事全部是真实的 － 代表了九型性格帮助人们成长和转变的不同方式。这些故事有两个共同点：（1）相关的个人利用他们的经验并选择从中学习和成长，（2）在这个过程中九型性格为他们提供了极其宝贵的观点。

    当你阅读这九个故事的时候，请问自己下列问题：我充分利用了提供给我的用于个人成长和发展的那些机会了吗? 我怎样在工作中表现出最佳?如何运用九型性格方法获得成功?

    故事(一）

    Elaine是一个一号，她一直被自责的想法折磨着。尽管她喜欢她作为一名教育工作者的工作，但是她经常感觉到难以承受的压力，而且她经常为不能把全部的工作都做完而感到很内疚。无论她把面前的工作准备得多么井井有条，还是有更多的工作堆积起来。一天，她仔细地回顾她的生活并对自己说，我对我的工作很满意，但是我过得快乐吗？她对这个问题的回答是彻底的否定！

    在九型性格的指导下，Elaine把工作当中的勤奋运用到发现自我当中。首先，她花了三个月的时间只是注意她的“非正即误”的思考模式。她意识到几乎她做的每一件事都伴随着对发生过去的事情有多好，或者更加频繁，或者多么有缺陷的思想和反应。了解到了这种新意识，Elaine就尽力地减弱她内心中的批评的声音或者至少对这种持续的声音充耳不闻。然而，这种策略不仅是不成功的，而且还使她内心中的批评声音更加强烈了。

    Elaine意识到她内心中的批评变得越活跃，她就感到越不满。她决定探索这些长期的不满情绪。她不知道自己在为什么而愤怒？起初，她的答案集中在他人在做什么和没有在做什么，似乎是他人在对她做一些事情而她只是在对他们的行为进行反馈。Elaine意识到这种感觉使她有责任要求其他人做出改变而不是她自己。当她探索她应该做点什么来改变她的反应时，她的第一想法就是停止感到愤怒 － 但是当她尽力去这么做时，这只会增加她的愤怒。

    Elaine最终决定去探索她自己的行为。这样做使她获得了一个重大的发现：她意识到她愤怒的真正原因是她留给自己的时间太少了，过于严肃地肩负责任，以至于忽视了保持生活中的任何真正平衡。发现到这一点，Elaine决定每周都在她的生活中构造快乐，乐趣和轻松。起初，她提前制定了一个具体的活动安排。这样做了几个月之后，Elaine变得更加自发，开始制定一个具体的空闲时间计划而不是具体的活动。然后她就能够在特定时刻以任何她想要的方式来利用时间。

    Elaine努力进行自我探索和改变的结果是她的自我批评变得不太强烈了，她的不满和愤怒减少了，而且她有了更多的乐趣。

    结论:

    各种不同的情况为我们提供发展和变化的机会。有时候痛苦的经历使我们学会迎接挑战，另一些时候，我们从快乐的境遇中获得发展，例如恋爱和有了孩子。我们也许会从不断增长的意识或从一次普通的相遇中得到成长。当你处于一种困难的境况时，通常很难看到机会的影子。

    遇到这样的情况时，下面的思想也许会帮助你：

    想象一下世界上的每个人都受到你的启发。他们都是你的老师，他们每个人只是在做正确的事情教你完美的明智之举，完美的耐心和完美的同情。

    我们成长的机会是丰富的。问题是当机会发生的时候我们是否能看到他们并充分利用他们。