9种人格心理防御机制

积极的心理防御机制在于能够使主体在遭受困难与挫折后减轻或免除精神压力。

帮助恢复心理平衡，甚至激发主体的主观能动性，激励主体以顽强的毅力克服困难，战胜挫折。

但消极的意义在于使主体可能因压力的缓解而自足，或出现退缩甚至恐惧而导致心理疾病。

防御机制会保护我们，但不断防御，就会把我们困在笼子里，远离了本心，阻碍真正的自我流动。

理解防御机制，是松动我们性格模式的重要途径。防御机制越坚固，性格模式就固化。

当我们看见自己的性格模式，探索到自己的防御机制，就有机会走上成长之路。