一对一9的成长路径
一对一9首先要观察自己如何倾向于和他人融合,能够留意到自己和他人缺乏边界。
觉察到如何与另一个他人相融合而承接、采纳过来他人的态度见解和感受。
第二,他们需要经常问自己我在做何感受,我在想什么,允许自己能够体会承认自己有不同的感受,我的感受是和伴侣不同的。
要能够允许和融合的对象之间更多的分离。
因为他们经常会变成:一个人加上一个人等同于一个人。而一段健康的关系是两个人相遇,也就是一加一等于二。
但一对一9倾向于去抹掉自己,最大的问题是他经常不自知自己在这么做。
他们所以为的是,我就是喜欢我伴侣所喜欢的一切,我就是刚好跟我的伴侣有同等的观点和视角,没有意识到自己将对方的一些目的和意义承接过来。
其实跟对方稍微错开一点,这种区分和分离反而有助于他们更好的关系。
为自己腾出空间,体会自身作何感受,有何想法。
以及日常能够时不时把这个部分说出来,并且去觉察到自身这么做的时候,对彼此的关系是有正向影响作用的。
还有当不同意他人时,能够表达自己的不同立场。这对于9号非常难,看起来很简单的意见不同,在他们看来可能导致大的分离。
9号通常认为跟他人之间任何的冲突都会让自己与他人分离,因此他们会非常抵触和回避冲突。
其实要学习的是,冲突有时反而有利于去强化关系,让每一个人能够更好的表达抒发自己的个体性,才能更好的融汇到一起。
有时一对一9会觉得难以表达出自己独立的观点,很难表达和沟通任何不满,这样的人在关系中感觉不开心,会毫无预兆的突然消失。
对这种副型来说很难表达出分离。
还有,对于一对一9很重要的是培养、追求自己的兴趣爱好,聚焦自己的事业部分。
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一对一9的成长路径
一对一9首先要观察自己如何倾向于和他人融合,能够留意到自己和他人缺乏边界。
觉察到如何与另一个他人相融合而承接、采纳过来他人的态度见解和感受。
第二,他们需要经常问自己我在做何感受,我在想什么,允许自己能够体会承认自己有不同的感受,我的感受是和伴侣不同的。
要能够允许和融合的对象之间更多的分离。
因为他们经常会变成:一个人加上一个人等同于一个人。而一段健康的关系是两个人相遇,也就是一加一等于二。
但一对一9倾向于去抹掉自己,最大的问题是他经常不自知自己在这么做。
他们所以为的是,我就是喜欢我伴侣所喜欢的一切,我就是刚好跟我的伴侣有同等的观点和视角,没有意识到自己将对方的一些目的和意义承接过来。
其实跟对方稍微错开一点,这种区分和分离反而有助于他们更好的关系。
为自己腾出空间,体会自身作何感受,有何想法。
以及日常能够时不时把这个部分说出来,并且去觉察到自身这么做的时候,对彼此的关系是有正向影响作用的。
还有当不同意他人时,能够表达自己的不同立场。这对于9号非常难,看起来很简单的意见不同,在他们看来可能导致大的分离。
9号通常认为跟他人之间任何的冲突都会让自己与他人分离,因此他们会非常抵触和回避冲突。
其实要学习的是,冲突有时反而有利于去强化关系,让每一个人能够更好的表达抒发自己的个体性,才能更好的融汇到一起。
有时一对一9会觉得难以表达出自己独立的观点,很难表达和沟通任何不满,这样的人在关系中感觉不开心,会毫无预兆的突然消失。
对这种副型来说很难表达出分离。
还有,对于一对一9很重要的是培养、追求自己的兴趣爱好,聚焦自己的事业部分。