第一型人的外在表现

第一型的人负责、独立，是以超高标准勤奋工作的 人e他们严肃地面对生命，显现出急躁、紧张、爱评判、 控制、自以为是，以及难以克制地追求完美。

他们对批评相当敏感，评判自己之严厉更胜于评判别 人，而且难以接受称赞或承认自己的成就，他们总想让事 情做对而且为人喜爱，奇怪的是在他们锐利的外表下，却 显得邙郁寡欢。第一型的人不会原地踏步.他们对完美的 敏锐觉察，鼓舞着他们去改进事物.并为此负起责任，尽 管那是一件永无止尽且不被感谢的任务。即使是仅有的帐 闲时刻，通常也被他们用来自我进修。他们从妥善完成的 工作中获得乐趣。

“做事本身是令人振奋而富有创造力的。我们对团队 具有高度的责任感，也因为做得最棒而为人所知.计划和 思绪很多，首先要让它正确无误——那实在太有趣了。照计划去做也是有益的，细节是重要的——做事本身比目标重要多了

正直和正确对第一型的人很重要。他们以对利错的角 度观看世界，没有所谓的折衷，而且如果他们的正义感遭 到污蔑时，他们会狂热地支持一个事件。他们似乎觉得， 如果做得够卖力，他们能把每件事弄得好而正确，而且他 们是惟一会这样做的人口

自我批判是他们生活中持续的特征，然而他们却期待 别人柔和的回馈，来包容批判。他们对别人的批评可能是 一种论断，但还是掩饰了想让事情完美的欲望，就算他们 知道已经做得不错了。

虽然第一型的人活动时精力充沛，他们通常出于害怕 犯错而拖延或卡在细节之中。他们的标准涵盖了生命的每 个层面，他们的规则就是“规则”，而且相信“人人都知 道”这些规则，他们痛恨那些打破规则而且成功逃脱的。

“如果人们批判或怀疑我，我不是努力做得更好，就 是生气，我心里想：’你只不过是还没看到罢了！

第一型的人通常批判权威”他们要的是高超的伦理观 和明确的守则，以便根据正确标准来衡量自己，如果一个 既定的明确信念被改变，他们会生气，尽管“如果有改变 的好理由，而且合乎逻辑，我们是很有弹性的一特别是 当这是其中一个既定变数时；

他们经常显岀控制，不光是在行为和环境中，甚至情绪也是如此。当事情失控时，他们会变得很混乱由于把 这么多能堇放在做对事情之上,因此当爭情岀错时，他们 就想贵怪别人，然而，责怪别人和负责任是相互矛看的 呀！

“我保持对情绪的内在控制——我所关心的是，是否 应该将我的感觉抽离，以免影响大局，还是别人的反应影 响了大局，而且我必须控制住它一爭情必须像我构想的 那样。控制就是让事情按照应该呈现的方式进展。但是我 对于控制别人不感兴趣，对我的情绪也是，只要它们真的抽离,可能永远都停止不了。

第一型的人生命中似乎没有太多乐趣，不过他们还是会满足于，比方说,帮助人们解决问题，或做硏究，以及 偶尔出现的完美时机，“我很享受于认识事物，特别是高探或困难的罪；美术、音乐、单纯的事物如大自然，小而完美的事物一别 人送我的一朵小花。”未觉察的第一型会是爱嘲讽、严厉、国以为是、冷 酷、顽固、控制、焦虑或憤怒、占有欲、讥讽，及支配他 人的.典型的例子是宗教狂热分了.

觉察的第一型是激励人心、照顾他人、聪明且遵从伦 理、自我规范，具生产力、说服力及宁静的“他们能在各 处庆祝并鼓厨杰出，从一个温暧而美前的家园到人类至高 的努力。