学会拒绝

    在生活中，常常会发现有些朋友把自己搞的很累，而他（她）们累的原因仔细分析起来也挺简单的，就是不会拒绝别人。

    当然，这里说的不会拒绝别人不是不会拒绝别人的追求，而是不会拒绝别人的要求，这样的朋友自我界限不够清晰，对自己爱惜不够，当别人向他（她）们提要求时，哪怕他（她）们已经很忙了，也不会推掉，搞得自己时间很紧张，人也很累。

    比如说有个朋友，当别人请求她在工作上帮忙时，她已经到了下班时间了，而且家里还有事等着去处理，心里不愿意做，却不好意思拒绝，结果搞的自己回家很晚，耽误了家里的事情不说，由于晚上没有得到很好的休息，又影响到了第二天自己的工作。

    最关键的是，这样的事情会经常在她身上发生，她自己很无奈，却又不敢大胆的去拒绝别人，有这样的性格特点，可能是在成长过程中父母给予的自主空间太少。

    孩子在2-3岁时，是形成自主与羞愧的时期，需要大人开始给予孩子自主权和足够的尊重，孩子开始想自己做主做一些事情，不管他的主意如何，要多给与肯定和鼓励。

    我记得我儿子这么大时，他经常说的一句话是：“爸爸、妈妈，今天我当家，你们都听我的”，这是孩子想获得自己掌控世界能力的表现，如果不给予肯定，一味的拒绝和否定孩子，孩子长大后就可能不会拒绝别人的要求，害怕面对别人的愤怒。

    所以，那个时候，我们给的最多的回应是“好的，儿子，今天听你的，你想玩什么？”甚至在买玩具和衣服时，也会让他自己挑颜色，这样做的目的，都是为了培养孩子的自主性，让他成为一个独立的他，不但身体在成长，心灵中的自我也开始成长，而不只是父母的依附品。

    有这样不懂得拒绝别人的性格特点的人，内心很难会幸福，因为他（她）们多数时间在为别人做事情，为自己做的很少，也不太懂得向别人提要求，所以，获得的满足感和享受的感觉也会很少。

    特别是当别人觉得他（她）们很好要求而不用回报时，会经常要求他（她）们做些事情，于是他（她）们很忙，却得不到太多的认可和回报，别人只是感觉他（她）们乐意做，顶多会说这是一个好人。

    呵呵，这样的好人，不幸福啊，那么，人们到底是应该做个好人呢？还是做个幸福的人？按道理说这是不矛盾的，应该做个幸福的好人，可如果形成了矛盾，成了一个不幸福的好人，恐怕就是自己的问题了，要审视一下自己，是不是不会拒绝别人，不够爱自己？

    这样的好人在婚姻中也容易出问题，因为不懂得拒绝和保护自己，而只会为对方做事，而不向对方提要求，很容易自己就把家里所有的事情包办了，所以，自己会很辛苦，也可能会得不到对方的回报。

    其实，这样做还很容易陷对方于不义，因为自己做的多，所以，对方就做的少了，久而久之，对方就成了一个不太懂得付出的人了，成了一个对家庭不负责任的人了，但对方很可能是“被不负责任的”。

    这样的朋友，需要学会拒绝别人的要求，在自己力所能及的范围内做事情，使自己更加轻松快乐起来，对自己更好一些，更多的爱自己，经常想想自己想吃什么？穿什么？喜欢什么？想要什么？

    在外在环境允许的范围内，做事再多遵循一些“想”，而不只是“应该”，因为“应该”做的事，多是为了外界而做的，“想”做的事情，才是自己的内心要的，要兼顾好“应该”与“想”的关系，而不是只做“应该”做的事情。

提示：一个人要想获得别人的爱，必先爱自己，一个人要想获得别人的尊重，必先尊重自己。