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提升方法

易倾诉

提升方法

尝试接受及包容自己的不完美。 放松自己,不再压抑自己的感受。 做好自己,尽量不要以自己的标准去要求别人。

学会什么是“没错"

不要做批评家,吹毛求疵。

原谅自己,包容别人。

活在当下,而不要苛求百分百的完美。

多留心其他环境因素,别以为自己的判断等同于事实。 用自己是非的观念作参考,而不是评判别人。

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